架桿方式

架桿的分類

前手的架桿也叫“架台”，打檯球時如果架台稍有抖動，就很難掌握對主球擊點的瞄準。目前世界上有很多架桿手法，這裡只介紹最基本的兩種。

第一種如圖1所示。首先應將做架台的前手五指輕輕分開擺於台面，然後食指彎曲，指尖按在中指第二指關節的側部，拇指再輕輕接觸食指的指尖；其餘兩指如同掌中握有一個小球而適度分開。這樣，球桿就可以擺在由食指與中指、拇指做成的空檔里。空檔與球桿所成的角度應接近90度。

第二種如圖2所示。先將手掌緊按在檯面上，然後把拇指以外的其他四指分開，手臂弓起。拇指蹺起，和手指的背峰形成一個夾角，球桿就架在這個夾角內。

首先要選擇一支適合自己的球桿。

當選擇好適合自己使用的球桿後，就要學會怎樣用後手握好球桿。後手握桿方法如圖3所示。如果是右手握桿，首先右手應垂直下垂，用中指與拇指的腹部支撐球桿的重量。其他三指順次包圍住球桿，絕不可緊握。然後握桿的右手務必接近腰部並與右腰保持一定的間隔，以便保證球桿做前後水平運動。

通常擊球時，握桿手握在球桿重心後40 cm左右為標準位置。那么球桿重心就在離桿尾大約50cm處，如圖4所示。

球桿重心不是一成不變的，要根據不同的球桿、主球的位置、力量的大小和身高等靈活運用。

桿架運用的方法是，身體適度前傾，手持球桿的尾部，拇指在下，食指、中指在上夾住球桿，無名指、小指自然彎曲，另一隻手將桿架置於適當位置，將桿架整體放在檯面上，用手按住以防運桿、出桿時桿架晃動。

(1)架桿距離

一般架桿手的中指尖距主球約15mm～20 mm遠，可根據主球在球檯的具體情況和對出桿力量的不同要求適當調整。

(2)架桿的穩定性

運桿時要注意架桿手要完全放在球檯上，不要隨之微動，對於練習時間不太長的檯球愛好者尤其要注意。

(3)架桿的手臂位置

儘可能使肘關節也貼在檯面上，並要適當放鬆，注意肩不要聳起來。

(4)架桿的重點著台部位

一般情況下，掌根、拇指側的大魚際、小拇指及小魚際、食指是手橋的著力點。不要由於手向兩側傾斜或掌根上抬，導致手橋著力點中某一點離開台面，從而影響出桿的穩定性，如圖5。