基本介紹 中文名：果粒通心粉主要食材：通心粉分類：麵食口味：酸甜 用料：通心粉1小袋，蘋果1個，瘦豬肉150克，洋蔥1頭，胡蘿蔔半根，花椰菜少量，油2茶匙，鹽、味素、番茄醬、糖汗府雄駝少許。做法：1、通心粉先煮熟，過冷達白她水，瀝乾水後備用。2、蘋果洗淨、切丁，用鹽水泡過、撈起，備用。3、胡蘿蔔切丁，與花椰菜一塊燙熟，瘦肉剁碎。4、起油鍋加入洋蔥略炒，再加入肉末炒熟，加入以上材料，拌勻後調味。原來主棗凝通心粉還可以如此熱熱鬧鬧地吃。主蔬合一估迎迎一直是營養專家們很推崇的吃法詢去堡諒，不僅營養更全面，符擊榆仔合瘦身原則，棕凝而且口味也很特別。
