林允宗（1497－1589）字希曾，號方渠。莆田長豐村（今荔城區拱辰街道長豐村）人。曾祖父林載胄，祖父林弘仁，父林敏儀，母黃氏，兄林允肅，弟林允基、允弼、雲程，娶黃氏，繼娶顧氏，子林民止、林民悅。明代書法家。弘治十年（1497）三月初四日生，行三。嘉靖四年（1525）福建鄉試林東海榜第89名舉人，禮部會試第145名，嘉靖八年（1529）羅洪先榜三甲第69名進士。任樂清縣知縣，以德化民。有同氣相訐者，故不為理，第令其累日思過，卒致如初。台使者檄游雁宕，以邑疲不能具供帳，力止之。擢刑部主事，嘉靖十五年（1536）因戚畹建昌侯被劾，系詔獄，奉昭聖太后旨，稍為持平。上怒，杖謫諸郎，謫太倉縣（今屬江蘇蘇州）縣丞，尋轉肇慶縣（今屬廣東）。久之，復以刑部郎中，嘉靖二十四年（1545）出任衡州府（今屬湖北）知府，至則正風俗，清弊蠹。民有坐斗殺者，獄成，察其寃，抗言釋之。征苗，調郡兵，故事以罷民嘗賊，允宗部良家子三千人往，芻、糧、器械悉備，苗平，得全軍歸。後因丁母憂離職，遂不復仕。隆慶三年（1569），復舉逸老會，與會康太和、林雲同、鄭弼、陳敘、林允宗、雍瀾、柯維騏、林汝永八人，時稱“莆田八老會”。萬曆十七年（1589）卒。卒後入祀莆田鄉賢祠。遺蹟有今長豐村其題字的“長豐橋”碑。
