松肩，這是太極拳對肩部關節的要求。在走架行功中,留意讓肩關節部位的意思深入地下“肩放在地下”,每留意一次,即是做了一次松肩行功.
基本介紹
- 中文名：松肩
- 意思：肩放在地下
- 所在地方：太極
- 作用：對敵方進行反擊
此皆是意！只能想！而肩關節部位本身不能有：向下的動意以及向下主動的形體運動形式！久練後,則無須用意，而肩自然松沉入地，可謂肩已放鬆。松肩後,外力不能從我肩部進入我身體,即無法撼搖我身體平衡。隨著肩松的程度不斷加深,他人扶我手臂時會漸覺沉重,所以世人又多以為松肩即沉肩,有用力下壓或形體下溜來表現肩松,大謬!須知松是要求,退力是做法,而沉則是松的程度顯現,也就是松的境地,是松後自然形成的,主動以沉代松,則為本未倒置,捨近求遠爾!
