松下巴

松下巴，是指播音發聲訓練口腔控制要領之一。發音時下頜向內微收，開合動作保持自然。這是靈活發音的必要條件。初練時可用手扶住下巴，放鬆肌肉，然後緩緩抬頭打開口腔，再緩緩低頭閉口，體會松下巴的感覺。有人在播音時下頜動作僵死，引起喉部緊張；使發音不順暢，造成這種狀態常常與對發音動作過程缺乏正確認識，注意力過分集中在下頜動作上有關。

“下巴松”這個要求，雖然許多文獻里都談到了，我發現不少人還是沒注意到。而且下巴用力、僵硬是初學聲樂的人中普遍存在的毛病。不克服這個毛病，聲音位置低，喉音重，聲音散，不集中。當然，這和人們說話的習慣有關係。凡是唱歌時下巴用力的人，說話時下巴也是用力的。因此，要想克服這個毛病還真得從改變自己的說話習慣著手。說話也要打開喉嚨，也要用氣息。不要擠卡、不要捏著嗓子說話，尤其說“啊、厄”等字音時，注意下巴放鬆，下巴底下的肌肉不要向下頂。為了體會下巴松的感覺，請做下邊的練習。

[練習十六]抬頭看天
立姿或坐姿，挺胸、收腹，抬頭看自己頭頂上的天，此時，你的嘴就自然的張開了。反覆做幾次，體會一下嘴是怎么張開的？——不是下巴主動用力，而是下巴放鬆。

體會到之後，下一步這樣做：保持抬頭看天的姿勢，恢復到眼朝前看的姿勢。此時，下巴是放鬆的，像掉下來似的。保持這個狀態，體會下巴放鬆的感覺，把嘴合上，再張開，反覆做幾次，體會下巴放鬆就能把嘴張開的感覺。

[練習十七]敲打下巴
在練習發聲或歌唱時，遇到延長的音，就用手敲打下巴。這是檢查下巴是否放鬆的方法。如果敲打下巴，下巴能晃動，你所唱的音就能有高位置。為了能讓下巴放鬆，平時不唱的時候，也可以用手經常敲打它，讓自己真正體會到掉了下巴是怎樣的感覺。

[練習十八]震搖下巴
林俊卿的咽音練聲技法有八個步驟，第一個步驟共四個練習。都是“無聲練習”。第一個練習是：張口的練習。下巴不動，用抬頭的辦法把嘴張開，同時把舌頭送出嘴外；第二個練習是震搖下巴的練習。第三個練習是蛤蟆氣練習。就是前邊講的那個“狗喘氣”的練習。第四個練習是使舌部凹下成直溝的練習。

震搖下巴的練習，具體的方法是，用抬頭張口、把舌頭送出嘴外的姿勢，稍低頭，後脖子用力站定，下巴放鬆，後脖子用力左右震搖，使下巴和舌頭都能左右擺動。注意，後脖子一定要用力站穩，不能讓整個頭部都搖動。那樣搖幾下頭就會昏的。

這個練習是使下巴放鬆的最有效的練習。下巴緊張、舌頭不夠靈活的人，一定要堅持練習。如果後脖子不能用力站定的話，最好多練第一個練習，只有後脖子的力量增加了。震搖時，下巴和舌頭才能左右擺動。這個練習有的人一說就會了，有的人幾小時就會了，有的人，學聲樂都有一年了還不會，為什麼？一問才知道，課後根本沒有練。為什麼沒練？回答說：不會。哎呀！這樣學聲樂，能有進度嗎？

下巴能左右擺動了，下一步，要在震搖下巴的同時，練習哼音。用笑的氣息，在鼻咽腔里哼，這時哼出來的音是很結實的，是非常“通”的。要記住這個位置，以後歌唱時，把聲音都放到這個位置上去才對。