東北農業大學梅花樁武術協會

東北農業大學梅花樁武術協會成立於2014年10月，由周光明老師和黃國欣師兄共同創立，梅花樁武協是校團委指導下的，由廣大校內武術愛好者自願組成的校級學生社團；以弘揚梅花樁精神和強身健體為宗旨，長期堅持開展各類活動，內容豐富，形式多樣，是東北農業大學校內規模較大，實力較強的武術協會之一。

基本介紹

• 中文名：東北農業大學梅花樁武術協會
• 外文名：Quincuncial piles martial arts association of northeast agricultural university
• 協會宗旨：梅綻龍江，修心健體。
• 指導老師：周光明
• 首任會長：黃國欣
• 社團類別：體育運動類

一.協會簡介

東北農業大學梅花樁武術協會成立於2014年10月，由周光明老師和黃國欣師兄共同創立，梅花樁武協是校團委指導下的，由廣大校內武術愛好者自願組成的校級學生社團；以弘揚梅花樁精神和強身健體為宗旨，長期堅持開展各類活動，內容豐富，形式多樣，是東北農業大學校內規模較大，實力較強的武術協會之一。

二.梅拳背景及協會由來

梅花拳起源於明代，崑崙派之基本拳，拳法內外兼修，形神兼備。動作舒展大方，剛柔相濟，飄逸流暢。拳理集儒道釋之精義、融周易變化與孫子謀略於一體，講求以武治心，武教彰外，文德局內。梅花拳亦稱梅花樁拳，梅拳。漢族傳統武術拳種之一。為演練方便，在地面演練較為廣泛，稱為落地乾枝梅花樁。梅花拳屬內家拳，套路無一定型，其勢如行雲流水，變化多端，快而不亂。

東北農業大學梅花樁拳的訓練開始2009年，由周光明老師最先帶領對梅花樁有興趣的學生進行訓練，直至2014年，在周老師和黃國欣師兄的共同努力下，東北農業大學梅花樁武術協會由此正式成立。

三.訓練時間及地點：

訓練時間：夏令時：周一至周五下午5:30~7：00、周六下午.2：00~4:30

冬令時：周一至周五下午5：00~5：45、周六下午.2：00~4:30

訓練地點：夏令時：南區足球場

冬令時：音樂廳

四.部門設定

(1)組訓部

負責協會備品（兵器、其他物品）的管理，活動策劃，備品的準備以及活動實施，協會賬目清單等。

(2)網宣部

負責運營協會微信平台，活動的拍攝工作，百度詞條的撰寫和修改，以及迎新展板的設計。

(3)外聯部

負責拉取贊助，為協會更好的運營提供保障、和其他協會進行交流與聯繫。

五.協會活動.

1.聯合素質拓展訓練

2.內堂講座

3.“梅花樁”雪地怪圈

六.協會的優點

(1)梅花樁武術協會是一個真正意義上全國範圍性質的大學生社團，一個在全國範圍內都可以親如兄弟姐妹的社團。全國各地梅花樁都是兄弟姐妹，幾乎一線城市大學都有梅花樁，我們有“天下梅花是一家”的宗旨，見了面只要拉拉架子，聊聊文理，展示一下，確認後我們都是一家人。大家有共同目標，相互扶持。社團之所以能夠在全國散播，凝聚著老師和各位師兄的心血，他們畢業後把梅花樁帶向工作學習的地方。

（2）梅花樁武術協會是一個可以真正意義上四年都可以堅持學習甚至畢業都可以繼續練習的社團。一般大學社團空洞無物，空有虛職位，舉辦活動大多形式，學生收穫不大，靠加德育分吸引新生，靠榮譽提高大家積極性，目的性利益性強，人才流失嚴重且大二除了會長部長基本退了。主要是內涵性差，本質上的生命力決定生存。梅花樁大家完全出於興趣，基本靠自覺興趣，不強求，學習之餘習練武術，文武雙修，修身養性，幾乎每天下午都會至少訓練一個半小時，有一個家，感情在這裡，汗水在這裡，所以只要喜歡緊跟老師思想保持上進精神，在社團待四年不是問題。

（3）梅花樁武術協會是一個集武術與佛家道儒三家而融合在一起的傳統武術社團。我們不僅僅學習武術，而且學習儒家積極入世，“為天地立命，為今世開太平”胸襟禮儀，也有道家修身，超脫無為的追求，更有佛家明心見性，禪武合一的目標追求。多年來的實踐證明，梅花拳是傳統文化的載體，梅花拳的“以武治心”是增強大腦靈性、開發智慧的最好方式，年青人在大學裡接受了梅花樁武功的訓練後，不僅身體健康、精力充沛、具有一定的自衛技擊本領，更重要的是他們反應機敏、頭腦聰明、具有堅強的心理素質和優良的道德修養。

（4）梅花樁武術協會是一個產生於社團但超越社團的學生組織。梅花拳是一支特殊的傳統文化，也是一門訓練大腦靈性開發智慧的科學。它掌握在不同的社會階層和群體中，其發展方向也是不同的。所以畢業後大多數高校弟子都可以繼續訓練、研究。並且在自己各自領域，崗位上做出自己的貢獻，真正的實現文武雙全。

七.梅拳常識

1.拳法精妙，包羅萬象

架子：動靜互根，溫養有法，抻筋拔骨，內外合一。

成拳：抓拿摔打，相互餵拳，打通氣血，護身防摔。

器械：刀、槍、劍、旗無所不有，兼有本門稀有兵器。

八方：手無定形，腳無定步，見空按豆，隨勢而布，絕手亂拳，靈妙莫測。

擒拿：抓筋拿穴，扭挫關節，善用巧勁，不鬥拙力，智取為上，以弱勝強。

2.梅花樁武術口訣

(1)梅花樁開始階段腰腿功

意在舒筋拔骨，拉伸臂腿肩腰，良才出自好根苗，柔韌至為重要，入門尤需苦練，出功切莫心焦，諸般妙法來細描，旨在知其訣竅，壓腿拉開韌帶，下腰曲體如橋，朝天搬腿腳尖蹺，倒踢金冠仰跳，踢腿劈叉掄臂，挺胸收腹長腰，收髖挺膝眼前瞧，諸法並皆佳妙。

(2)梅花樁入門初練套路

梅花拳

閃轉連環運掌，盤旋上下翻飛，遠攻近取總相宜，守戰攻防凌厲，堪贊梅花掌法，力長勁整招奇，入門引路築根基，中有驚人絕技。

(3)梅花樁基本拳架套路

乾枝五勢梅花樁

五式梅花拳架，入門基礎工夫，乾枝五式站須牢 ，三法四門活步，樁法務宜講究，豈能略懂皮毛，三年苦練莫辭勞，潛修能夠再造。

（4）梅花樁八方步

交手八方步法，果然奧妙無窮，乍前乍後任西東，進退全憑主動，猛若驚風捲地，密如亂點芙蓉，亂人如墜迷霧中，乘便巧施拳勇。

（5）梅花樁眼法

破敵雙睛似電，眼觀六路如神，心為元帥目先行，明察秋毫審慎，眼法通靈運用，妙能奪魄驚魂，目光炯炯可傷人，不怒神威凜凜。

（6）梅花樁實用技擊術

法有摔拿踢打，莫如我枝梅花，中華大地一奇葩，千古流傳佳話，打手已傳歌訣，煉成百句精華，本門絕藝豈虛誇，盡在真招實打。

（7）梅花樁打法

近戰偎身靠打，方能入室升堂，撥崩擠靠妙無窮，緊貼粘連不放，斂卸身形柔化，任他巨力無妨，我如明鏡彼迷茫，難脫如來佛掌，出手定須勇猛，心中切勿慌忙，雖臨大敵莫驚慌，一概兵來將擋，拗式栽捶如虎，搬攔掛裹如狼，刁拿鎖帶殺機藏，來者馬翻人仰。

（8）梅花樁技擊腿法

手打三分腳七，全憑足下傷人，穿心一腿力千鈞，尤勝西拳兇狠，腿法連同步法，高低遠近皆能，梅花神腿影無痕，來者披靡敗陣。遠攻最宜用腿，凜然威力難當，近身用腿更難防，尤怕膝胯頂撞，里合橫蹬外擺，迎門直取中堂，掃鏜劈腿後撩襠，勢勢連環鼓盪。

（9）梅花樁擒拿法

七十二般拿法，招招著法精奇，最能克敵制先機，頃刻傷殘倒地，更在分筋錯骨，身形步法相隨，制其關節力雖微，中有無窮妙理。

（10）梅花樁摔法

摔法全憑巧勁，身形自有要求，肩挨背貼手如鉤，步法更宜緊湊，妙在抓筋拿脈，揉身靈捷如猴，任他體重如牛，制住定然得手。

（11）梅花樁技擊手套

散手組成套路，盡為我派精華，融匯踢打與摔拿，套套出神入化，上下三捶五點，八翻卷卷無差，迷魂巴掌眼昏花，好個陰陽八打，三腳貓真便捷，四翻手善粘連，四門半掩半邊天，出手快如閃電，鎖手連招帶打，根腿善把人掀，本門自是有真傳，藏龍臥虎不現。

（12）梅花拳成拳

手挽雙拳無敵，武林爭霸稱強，三盤妙法豈尋常，淘盡英雄好漢，先自成拳入手，深研戰守攻防，一招一式自成章，依此成材有望。

（13）梅花樁贏拳

場上兩人敵對，工夫各自施為，拳來腿往見高低，勝負全憑技藝，任便隨心所欲，並無一定成規，見招應對顯神威，進退粘連不滯。

（14）梅花樁擰拳

場上多人混戰，東西左右盤旋，翻江倒海鬧喧天，此乃擰拳演練，勝者可稱成手，已然學有真傳

以上就是我們東農梅花樁武術協會的梗概，我們在努力把它變得更好更強大，我們相信通過我們的努力梅花樁武術協會的明天會更加的美好！