基本資料
基本介紹
束腹帶也稱收腹帶,現今主要是指
產後收腹帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹作用,因此,常稱“束腹帶”,隨著人們對產後收腹帶使用的普及,逐漸多稱收腹帶、產後收腹帶。市場有紗布繃帶式、普通收腹帶、幾件套(粽子腹帶)、功能專業性腹帶等。
使用原因
1、產後子宮騰空,內臟失去支撐,容易下垂。
2、產後媽咪皮膚鬆弛,腹部變大。
3、產後6個月內脂肪是流動的,是重塑體型的最佳時機。
4、收腹帶能起提升作用,防止內臟下垂。
5、促進子宮收縮,促進骨盆回位。
懷孕時期的女性體形變化極大,應把握產後6個月的塑身黃金期,適時穿著塑身產品幫助雕塑、調整體態,儘早恢復產前的窈窕與自信。
產品特點
1、健康環保—天然的環保橡膠絲編制而成,彈力韌性佳,不易產生疲乏。
2、透氣舒適—細柔透氣式織法,內層為全棉的材質,吸汗、通風,增加穿著的舒適性。
3、完整包覆—兩邊刷毛黏貼面加大可包覆、調整的範圍。
4、護腰收腹—適度的彈性以及可調節的設計,能幫助子宮的恢復同時給予腰部適度的支撐,緩解產後腰酸,加速窈窕體態的恢復。
種類
坊間束腹帶種類五花八門,大致上可分為普通型、專業功能型兩大類。現今束腹帶推陳出新,一些設計更科學,用材更優,功能更全,使用更方便的專業功能收腹帶面市,專業優質的收腹帶具有助縮收腹,促進子宮、產道復舊,防止內臟下垂,促進惡露排淨,減少瘀患遺留等極具幫助,分順產、剖產、加強型等,順產用順產基本型組合,剖腹產建議使用對象為剖腹產的媽咪。超過兩個月者用加強型收腹組合。
收腹帶分類
順產專用收腹帶
產後胎兒娩出,母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛,腹部變大,腰部負擔也加重,在重力作用下,內臟容易下垂。
儘早使用收腹帶,從產後第二天開始,持續半年最有效,能提升腰腹部曲線,防止內臟下垂,促進子宮收縮,幫助體內機能恢復.
剖腹產專用收腹帶
手術後,大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛,術後及時使用剖腹產專用收腹帶固定保護傷口,可促進傷口癒合,防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦,有效緩解術後疼痛。產婦下床前使用腹帶,能夠避免傷口疼痛,促進術後身體整體恢復。 整體設計非常適合剖腹產的媽媽們,適度收緊鬆弛的腹部,不會壓迫內臟,使用後,媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起,有助於腰腹部肌肉的逐步恢復。採用純棉材質,穿著透氣舒適,伸縮性良好,非常利於產後體型恢復。
產後專用加強型收腹帶
產後6個月內脂肪是流動的,是重塑體型的最佳時機。加強型收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少,儘早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用,不僅可以促進子宮收縮,防止內臟下垂,收緊鬆弛的腹部,還可以幫助體內機能慢慢恢復。
紗布腹帶
紗布腹帶最早是用於創傷、骨折、固定止血的,七十年代日本女性開始用於產後收腹,紗布束腹帶主要是純棉材質,純棉腹帶用材天然,吸濕性、舒適性較化纖的好多了,但純棉的無彈性,使用後活動不太方便,彈力助縮收腹效果大打折扣,有利也有弊。
普通腹帶
比紗布腹帶使用方便性有了很大進步,但市場品類太多,用材不一,良莠不齊,有化纖、混紡、純棉的,還有較寬大的,市場價格有幾十元到幾百元不等,甚至同一款價格也相差很遠,沒有品質競爭的大都採取低價競爭,產後媽媽在選擇這類產品時一定要貨比三家,不要跟風。
功能性腹帶
所謂功能性
收腹帶,是在腹帶物理收腹的基礎上,又具有功能效果的一種腹帶。它就是科研人員針對產後女性生理特性,積20年腹帶生產經驗,科學的利用了德國紡織技術和中國傳統的草本中藥腹部透穴方法,使產後收腹又達到一個新突破,其用材更優,功能更全,使用起來更簡單方便,不僅助縮收腹效果好,對產後子宮、產道復舊、惡露的排淨,身體功能恢復都具良好作用,實為較為理想、實用的專業
產後收腹帶。
使用注意事項
1、化纖的要注意:化纖的氣味重,一般不太舒服,夏天容易刺激皮膚發生過敏,冬天容易僵硬產生靜電,特別是幾件套的,俗稱“粽子腹帶”都是這一類的,很不方便使用,因此,在購買時一定要了解產品所含成份。
2、怕捆裹擠壓:特別是寬大厚重的腹帶,有的幾件套(俗稱“粽子腹帶”)價格雖然也不貴,其實大都是化纖的,基本不含棉,無論夏天或冬天都不太好用,捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的,並不是寬大捆裹多的就好。
3、純棉的沒彈性:純棉的或紗布的雖然透氣,但沒有彈性,鬆了沒效果,太緊了又不舒服,使用起來也不太方便。
4、選腹帶尺寸要注意:腹帶分型的,大、中、小碼一定要選好,很多媽媽買了後因大小不合體而糾結,建議最好選用均碼的,自然彈性好的。
適合對象
1、 產後之孕媽咪以及有塑身需求者。
2、 剖腹產媽咪產後初期保護傷口使用。
3、 脊椎勞損、 腰酸背痛者可用於防護。
使用時機
自產後即可使用,建議於白天使用,晚上可換穿夜用型彈性束腹,以免影響夜晚休息。
孕婦腹帶
1)尺寸:所使用的腹帶為透氣的白紗布,尺寸大小規格的選擇可以根據自身情況確定。
2)用量:為產婦自己的功課,因為不穿衣褲(先綁好腹帶後再將內褲穿上),平貼皮膚,容易汗濕,每人均需準備2條來替換
3)功能:.a.防止內臟下垂(一般束腹不適用)b.收縮腹部,消肚子
4)開始綁的時間:自然產——產後第2天;剖腹產——第6天(5天內用束腹);小產——手術後第二天
5)每日拆卸,重綁時間:三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下,擦澡後再綁上;產後2周24小時綁著,鬆了就重綁;第3周后可白天綁,晚上拆下
6)清洗方式:用冷洗精清洗,再用清水過淨後晾乾即可,勿用洗衣機,因易皺
7)腹帶的綁法及拆法:a.仰臥、平躺,把雙膝豎起,腳底平放床上,膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角;臀部抬高,並於臀部下墊2個墊子b.兩手放在下腹部,手心向前,將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高c.分2段式綁,從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重疊纏繞,每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉成反面,再繼續綁下去,斜折的部位為臀部兩側),後5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁,最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可d.每次須綁足12圈,若腹圍較大者須用3條腹帶,腹帶無法貼住肚皮者,須先墊上毛巾後再綁腹帶f.拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用。
產後注意
★剖腹產最好七天后使用
根據產後生理表現,用的越早越好,如使用專業功能性收腹帶,一般順產後二三天就可以使用,剖腹產一般最好七天傷口表面癒合後使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果,可以快速幫助鬆弛的腹肌恢復彈性,防止脂肪堆積,如果超過兩個月再使用,最好選用加強型收腹帶組合。
★束腹帶可以幫助媽媽恢復體形
胎兒娩出後身體內臟受到的壓力突然減輕,如果沒有很好地臥床休息,就容易下垂,用束腹帶可以糾正這一問題:產後媽媽腹部肌肉鬆弛,肚腩、腰圍變大,束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置,幫助媽媽補充肌肉力量的不足,使鬆弛的肌肉得到喘息,逐漸恢復彈性,”從而去掉大肚腩和“游泳圈”,有利於恢復體形和防止內臟下垂。
★使用腹帶不當的危害
腹帶束緊腹部,靜脈就會受到壓力,容易引發下肢靜脈曲張或痔瘡。
束腰緊腹時勒得太緊,如“粽子腹帶”,還會造成腹壓增高,導致韌帶的支撐力下降,引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰道前壁或後壁膨出等,並容易誘發盆腔炎、附屬檔案炎等婦科病。
束腹過緊還會使腸道受到較大的壓力,飯後腸蠕動緩慢,出現食慾下降或便秘等。
由於腹部動脈不通暢,血管的供血能力有限,會導致心臟的供血不足,脊椎周圍肌肉受壓,妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。
★正確的腹帶用法
如果用的是專業功能性
收腹帶,使用時將漢方貼外包裝拆除,裝入腹帶內側袋中,將漢方貼對準神厥(肚臍)、氣海、關元部位,鬆緊適中,每天佩戴不少於8小時,每個漢方貼拆封后使用有效期為二個月,產後如果超過兩個月才開始用,選加強型組合。