李濟仁，男，漢族，1931年1月出生，皖南醫學院附屬弋磯山醫院主任醫師、教授，1948
年11月起從事中醫臨床工作，為全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師、安徽省名老中醫。
基本介紹
- 中文名：李濟仁養生茶
- 主任醫師：皖南醫學院附屬弋磯山醫院
- 成分：黃芪10～15克
- 製作：悶5～10分鐘
- 功效：調理氣血、通經活絡
- 來源：《中華醫藥》
人物簡介,配方,用法,功效,原理,
人物簡介
李濟仁，男，漢族，1931年1月出生，皖南醫學院附屬弋磯山醫院主任醫師、教授，1948
年11月起從事中醫臨床工作，為全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師、安徽省名老中醫。
配方
黃芪10～15克，西洋參3～5克，枸杞子6～10克，黃精10克。
用法
把藥放到茶杯里，沖入開水，然後蓋上蓋子，悶5～10分鐘就可以了。一天一杯，水沒了就續一點，最後把杯底的藥材吃掉。
功效
李濟仁養生茶中這四味藥都是補藥，其中西洋參的功用與黨參、人參基本相似，但是西洋參的性偏涼，與偏溫的枸杞子相配，就是寒溫並用，共奏補氣、補血之效。另外，黃芪為“補藥之長”，可以補養五臟六腑之氣；黃精有“補諸虛，填精髓”的功效，主要用來補血。四藥相合，就能夠達到調理氣血、通經活絡的效果。
原理
《中華醫藥》採訪了一位8旬老人，老中醫李濟仁，李濟仁教授是皖南醫學院弋磯山醫院中醫科主任醫師，享受國務院政府特殊津貼，為國內風濕病學、新安醫學的學科帶頭人，國務院首批碩士生導師，首批全國500名老中醫，中國百年百名臨床專家，中國中醫藥學會風濕病分會“五老”之一，現任安徽省中醫藥學會副理事。
作為《黃帝內經》研究專家，李老自己揣摩總結了一套運動養生保健的方法之一：氣血雙補茶湯《黃帝內經》中說：“氣血失和，百病乃變化而生”，中醫認為為人體健康有一個重要的標準，那就是氣血充盈而調和，這個“氣”就是使機體正常運轉的能量，好比戰鬥力，這個“血”就是包括血液在內的、產生戰鬥力的各種營養儲備。
血充足了，四肢百骸、五臟六腑才能夠得到濡養，氣充足了，這些濡養才能得以完成。氣血充足，並能夠良性互動，人就會健康，精力旺盛，氣色也好。當年李濟仁之所以會出現頭暈，現代醫學認為是高血壓導致的，而在中醫看來，那種情況屬於氣血虧虛。首先就是血虛導致了李濟仁出現疲乏和睏倦，當血虛到一定程度的時候，血產生的氣也會不足，這就又會出現氣虛，氣不能夠推動血來濡養頭腦，就會出現頭暈。
氣血被疾病所損耗，當然人的精力就大不如從前了，而我們再看現 在的李濟仁又儼然是一個氣血充盈的狀態，看來，的確是和他喝了30多年的那杯藥茶有一定的關係。李濟仁教授：西洋參的功用，同黨參、人參是基本相似的，但是西洋參的性偏涼一點，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，就是寒溫並用啊，這兩味藥跟西洋參配起來呢，補氣，補血，黃芪為補藥之長，主要是補氣，中醫講氣與血有個辨證關係，氣為血之帥，血又是氣之母，黃芪配過之後，我就用黃精，黃精主要是既補氣，又補血，黃精要九蒸九曬啊，黃精在滋補方面，補肝腎的作用比較好。我這杯茶主要是氣血雙補，主要是調理氣血，調理經絡，通經活絡，中醫講氣血調和，就百病不生，人的生病主要是氣血不和，關鍵在個和，所以我這杯茶下去，不單是頭昏方面好了，身體方面，皮膚方面實際上都有一定的好處的。黃芪有“小人參”的美譽，被李時珍稱之為“補藥之長”，可以補養五臟六腑之氣。而另外一味藥就是黃精，這個黃精的作用就是補血。
《本草綱目》就認為黃精有“補諸虛，填精髓”的功效，這裡的精髓指的就是血。當年的無暇禪師，常年隱居深山，以黃精為食，活了126歲，從80多歲開始，用針刺破手指，耗時38年寫成了81本《大方廣佛華嚴經》，您想想，天天刺血寫經，如果要不是黃精補血作用強的話，可能早就堅持不下來了。黃芪補氣，黃精補血，兩味藥就起到了氣血雙補的作用。同時，因為黃芪比較熱，吃多了容易上火，而這個西洋參又比較涼，所以二者共同起作用起到了一個中和的作用。還有就是枸杞，枸杞是滋補肝腎的，肝藏血，腎納氣，人的氣血虧虛大多和這兩個臟器有關係，所以需要滋補。四味中藥，量少而專，兼顧氣血，可能是讓李濟仁頭暈緩解，氣色過人的原因所在吧。那么，這藥量要用多少呢？
李濟仁教授：每次我都是每次一般是黃芪，用十到十五克左右，黃芪。西洋參，三到五克，西洋參要少一點，三到五克，枸杞子，在六到十克左右，多一點少一點沒有問題的。黃精十克左右。藥搞下去以後，用開水，水要開，衝下去，衝下去以後，用蓋子把它蓋起來，把它悶一下，閉一下，閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。我是一天喝到晚，水沒有了就加一點，基本上一天一杯，到最後我基本上就把黃精、枸杞子、西洋參，全部都把它吃下去。
