李小龍兩節棍技法闡真

《李小龍兩節棍技法闡真》是2011年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是李新宏。

基本介紹

• 書名：李小龍兩節棍技法闡真
• 作者：李新宏
• ISBN：9787534583902
• 頁數：167頁
• 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
• 出版時間：2011年12月7日
• 裝幀：平裝

內容簡介

李新宏和張昭編著的《李小龍兩節棍技法闡真》首次公開了許多兩節棍的不傳之秘。比如定位倒手這項技術確實對於初學者很有幫助，可以訓練身架、手腕的靈活性以及棍感等。內功訓練更是開創兩節棍傳授的先河，對於增強兩節棍練習者自身的功力很有幫助。

目錄

前言

天道酬勤——《李小龍兩節棍技法闡真》序

自序

第一單元 兩節棍概論

第二單元 兩節棍築基

第三單元 兩節棍基礎技法

第四單元 兩節棍技法剖析

第五單元 兩節棍訓練法

第六單元 兩節棍訓練法

第七單元 兩節棍實戰八打

第八單元 兩節棍中級連動棍法

第九單元 兩節棍內功訓練

第十單元 越龍兩節棍健身操圖解

第十一單元 雙兩節棍技法入門

第十二單元 李小龍兩節棍實戰範例

附錄一 李小龍《武道釋義》摘錄

附錄二 截拳宗師——李小龍編年

附錄三 緣苦恆專——筆者習武體悟