本體運動知覺是指運動者對自身運動狀態的反映，主要依賴機體的骨骼和肌肉活動引起的肌肉運動覺、平衡覺等本體感覺信息，並綜合視覺、聽覺、觸覺等外部感覺信息形成。
按動作的活動形態、幅度及時問、空間等特點，可分為以下幾種：（1）運動形態知覺．如關於自身的直線或曲線運動知覺。（2）運動幅度知覺，如自身運動的規模、動作幅度的大小的知覺等。（3）身體方位知覺，如身體傾斜、倒立、翻轉時的空間、方向、距離知覺等。（4）自身運動時間知覺，如動作持續時間的長短、間隔、轉換速度、時間節奏等知覺。根據身體動作的活動部位，可分為上肢、下肢、手、腳、胸、背、頭及全身姿勢等本體運動知覺。
