《本草綱目養生大智慧》是起點中文網發行的小說，作者是王宇01。
基本介紹
- 中文名：本草綱目養生大智慧
- 作者：王宇01
- 小說進度：已完結
- 連載網站：起點中文網
小說類型,內容簡介,
小說類型
綜合其它
內容簡介
中國養生大智慧源遠流長,養生之道博大精深,不僅包含了醫學精髓,也吸收了中國古代各醫學派之精華,古代名醫更是結合自己多年的豐富實踐經驗,提出一系列養生智慧規則,如形神共養、天人相應、順應自然、寓醫於食等,其養生方法妙不可言,其成效也頗為顯著。 中國首部農耕專著《齊民要術》中收集穀類、豆類植物有十多類,約200餘種;蔬菜約20多類、100多個品種;魚、肉、蛋約百餘種。正是農業的大興,才為人類選擇和生產了極其豐富的食物原料,也充分體現出食物來源多樣性的原則,形成以穀物、豆類為主,進食足量蔬菜,兼食水果,以動物性食物作為補充的膳食結構……
