木人樁法

介紹

木人樁是以木材製造之武術器材，有樁手及樁腳之設定。容許少量活動（彈性）。當作模擬敵人錬習。鍛鏈手部接觸部分之剛強性，全身整體活動性。步法之靈活性。步法之靈活性。可以針對橋手硬而重的敵人、隨橋而往。

“木人樁法”主要鍛鍊平時較少用或較難用其它方法鍛鍊的打人技術。（1）鍛鍊另一種反應，熟練補救自己在步法或手法上已產生的錯誤（錯手），快速改變迂為直地打人取勝。

（2）鍛鍊腳法，主要有八種實用腳法套用於不同方向，例如中線正身腳，側身踢腿，踩腿等。

（3）鍛鍊敗形（失形）身法補救，例如被拖失穩劣勢下運用。

（4）詠春少用擒拿手（包括錯骨），對練難用真力。

（5）攻擊要害，例如頭部，使動作有拍子節奏感。還可鍛鍊消打同時的時間性，角度方向以及其它等等。

第一節：十個動作。由左式起，主要包括格鬥式，攀頸手，左右攤手，橫掌和間手。本節側重步法姿勢。第二節：十個動作。由右式起。

第三節：十個動作。由拍手起。側重點是內外門拍手的變化。本節還提供了有效的攻防掌法練習。

第四節：九個動作。由側身掌起。本節的重要性在於問手的變化以及與側撐腿的配合。重點應放在甩手直衝技術的套用，當受到對手強勁的壓制時，應立即以手或腿反擊。

第五節：二十一個動作。由雙攤手起。在本節中，練習者可以學到如何潛入對手防線以內並巧妙的攻擊其薄弱部位。比如，圈手的練習以及繞至對手側面實施攻擊的練習。

第六節：十五個動作。由伏手起。本節主要練習抱排手的套用。

第七節：十五個動作。由左右扌間手起。側重點在於由膀手變捋手以及與其他攻擊掌法的配合使用。本節的最後一部分重點練習十字腿的套用及步法變化。十字腿時詠春拳中最具戰術性的腿法。

第八節：二十六個動作。由左右低膀手起，至收式止。本節包含了大多數腿法。