大米
朝鮮族主要
種植水稻,
大米自然成為主食。他們煮飯的鐵鍋與眾不同,鍋底淺而平,鍋蓋蓋得很嚴實,這樣便不易漏氣,悶出來的飯香噴可口。
冷麵
冷麵和打糕是朝鮮族獨具風味的食品,也是人們最喜愛的食物。冷麵有悠久的歷史,在18世紀的史料中,就有這方面的記載。每年農曆正月初四中午,朝鮮族人民習慣吃冷麵,亦稱長壽麵,取其纖細綿長,預兆多福多壽。凡遇喜慶節日,或新婚嫁娶,或客來賓至,這也是主人招待客人的食品。
冷麵的原料和佐料很是講究。原料多是蕎麥麵、小麥面,也有用玉米面、高粱粉或白薯粉製作的。佐料種類多樣,有牛肉、豬肉、雞肉、蛋絲、芝麻、
辣椒、蘋果、蘋果梨等,並以香油拌制。這種冷麵吃起來酸甜香辣,清涼爽口,別有風味。
冷麵的製作很特別。它是用麵粉調成麵糊,壓成細條直接放在滾開的鍋里,煮熟後撈上來,過冷水後盛在碗裡,再加入佐料就可以吃了。
米糕
朝鮮族喜歡吃米糕也和他們盛產大米有關。米糕的種類很多,有打糕、切糕、片糕等。其中以打糕為最。打糕是逢年過節、嫁女、娶 媳婦、辦喪事招待賓客的主要食物之一。做打糕時先將糯米蒸熟,放在木槽或石臼里,用木錘或石錘打爛成糕團,然後切成證,再放上一些小紅豆做的豆沙面,蘸上白糖或蜂蜜,吃起來酥軟香甜,風味很濃。
米酒
朝鮮族幾乎家家都會釀製"麻格里"。麻格里是一種米酒,與漢族的黃酒相似,只是稍甜。他們常常用它來招待客人。
肉類
朝鮮族有喜愛吃狗肉的習俗。他們烹調狗肉的技藝相當高,尤其是狗肉湯味道鮮美,不可不嘗。
泡菜
當然,朝鮮族的泡菜----辣白菜也是很有名的。他們先將洗淨的白菜切開,用鹽醃幾天擠去水分,在每一棵白菜上抹上用胡蘿蔔、生薑、大蒜、乾辣椒、鹽、味素等做成的調料,然後一層層碼在乾淨的缸里,每一層白菜上放一層蘋果片,裝滿封缸。半個月後便可食用。這種泡菜吃起來香甜酸辣,十分可口。由於做的方法容易掌握,現在許多漢族家庭也如法炮製,成為餐桌上的佳肴。
魚類
明太魚也是朝鮮族最喜愛的菜餚之一。尤其是每逢清明節時,家家戶戶都要吃明太魚,說是可以強身壯體,全年安康。
海帶
此外,朝鮮族的產婦在分娩後有一種吃海帶的習慣。據 說這是祖上傳下來的習俗。因為產婦吃了海帶可以去淤、催奶。這裡還有一個有趣的傳說故事哩!
相傳很久以前,一位青年漁夫的妻子生下孩子後腹痛難忍,又很缺奶。孩子的生長、發育受到影響,漁夫很發愁。
有一天,漁夫出海捕魚時,意外的發現鯨魚在海邊生下小鯨魚後,馬上游到淺灘去吞食海帶。不久,一團團暗紅色的污血從鯨魚尾部排泄出來,小鯨魚也從鯨媽媽那裡吸飽了奶。<