【簡介】養生類。二卷。不著撰者。成書於清道光二十八年(1848)。本書主論運動周身、流通氣血之服氣導引卻病延齡法。以吞氣為行功之要，詳加論述。全書列導引動作十七種，共六十四式，吞氣八十七口。每式之下有圖說，詳載動作名稱、姿式、要領、吞氣法等。
