《施小墨：會補更長壽》本書是以施家兩代人的治病和養生經驗為基礎，結合現代人的養生誤區，闡明了補養的原則和要點，介紹了常用補益品的功效和用法，並提出針對不同的人群、不同的病症、不同的時間應使用不同的補養方法。
基本介紹
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編輯推薦
《施小墨:會補更長壽》：施小墨先生是純粹的醫生，他很少上電視，很少接受訪問，幾乎所有的時間都用在患者身上。他在百忙之中，向我們闡述了他對補益的看法和經過長期實踐積累起來的補養的方法，在那些平實的語言中，充分體現了一個老中醫的仁愛之心。
專業書評
好的藥材要靠好的醫生來調配，才能發揮出最好的功效。施小墨先生不僅是一位善用藥材的醫生，更是一位有濟世救人之志的仁愛長者。希望廣大讀者能從他的著作中找到適合自己的補養之法，也祝施小墨先生健康長壽。
——北京同仁堂 梅群
媒體推薦
每個人都渴望健康，所以養生大行其道。但是不正確的補養其實是對健康的損害，施小墨先生從一個經驗豐富的醫生的角度，講明了補養的道理，指出了養生的誤區，正是處於養生熱潮中的讀者所需要的。
——健康時報
作者簡介
施小墨，北京四大名醫施今墨之子，北京同仁堂施小墨醫館館長，北京同仁堂製藥廠顧問，北京中醫藥研究會理事。從事中醫臨床工作40年，擅長治療內科、婦科、兒科疑難大症，尤對抗老養生及糖尿病、心血管病、腫瘤、脾胃病等有深入研究。
目錄
人過要給自己施施肥
懂得補的道理
第一節 補益正氣就像在國家上空架起防禦網
第二節 心境平和為天下第一補藥
第三節 平衡是補養的大道，養生必求於本
第四節 進補像給花澆水施肥，花不同法不同
第五節 補要學會三養
第六節 五臟要協調工作，缺哪一個也不行
序言
兩千多年來，中醫藥一直以家傳身教的方式緩慢前行，很多中醫名家的驗方效方也因此而失傳於世，漢代神醫華佗的麻沸散如今也只聞其名不見其方。效方驗方一直被歷代醫家當作神聖的瑰寶秘而不宣。
然而，在上個世紀末，竟有數十個家傳秘方被公諸於世並被制為常用藥劑澤被一方，施小墨先生在中醫日漸衰微的時候，不吝將自己耗費大半生精力所整理的施今墨家傳秘方公開。1996年，他又將自己苦心鑽研的醫治小兒脾胃病的秘方公開於世，如今，這個秘方被定名為小兒健脾化積口服液，在全國各大藥店均有出售。
施今墨先生在臨床實踐中，根據前人的臨床經驗，在八綱辯證的基礎上結合自身經驗，將氣血與八綱辯證相結合，第一次提出了陰陽、表里、寒熱、虛實、氣血十綱辯證的學術思想。施小墨先生繼承先父將這種辯證思想並運用到實踐中，於上個世紀90年代，發明了施氏糖尿安，據朝陽醫院臨床試驗證明，該藥物對糖尿病併發症，如糖尿病引起的失明、末梢神經炎和腎病等較好療效。不僅如此，施小墨先生在腫瘤病的防治上更是獨闢蹊徑，提出“以證統病，病證結合，整體調治，突出特質”十六字方針，總結出寒熱虛實毒瘀六種主證，取得了較好的臨床效果。
談及補養，施小墨先生對古代醫家多有讚譽，他推崇《黃帝內經》中“上工不治已病，治未病”的預防醫學思想，主張心境平和為天下第一補藥，“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。現代人生活環境越來越優越，遠離戰亂及猛獸傷害，這種情況下，精神因素對身體健康的影響愈加重要，中醫非常講究七情，把人的情感歸納為七種，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。這七種情緒過了都會損傷臟腑，引發疾病，比如過喜傷心，憂思傷脾、驚恐傷腎、大怒傷肝等。
而諸如糖尿病等慢性疾病，多是由不良生活方式造成的。中醫講究陰陽、氣血、臟腑平衡，不平衡就會生病，所以對於這些慢性病重在預防。現在的人很注重養生，注重補養自己的身體，但補也是一門學問，如對於體態肥胖的人，飲食就宜清淡，進行平補、清補；對於消化功能差，食納不暢的人則應進行通補。現在很多人的觀念里，仍然是補就是吃好東西，山珍海味雞鴨魚肉。還有一些錯誤的進補觀念，比如孩子容易感冒大多是由於內熱食火，家長以為是體弱，給孩子煲湯時放很多大補的中藥，結果不僅沒有起到補養的效果，反而火上澆油，陰陽失調，更易感冒。
中醫把進補分為溫補、清補、平補、峻補、通補等補益方法，講究辨證施治、量體裁衣，要根據每個人的情況進行判斷，比如有陰虛內熱的人就適合清補，可以吃一些燕窩、蓮子、百合等。一般又把人的體質分為四種，氣虛、陽虛、陰虛、血虛，講究陰陽調理、氣血調理、臟腑調理，使其都達到平衡狀態才是補益的最佳效果。
現在，小墨先生不吝在百忙之中，把多年臨床經驗和自身養生實踐的體會與諸位讀者交流，這是一位老朋友的關懷，更是希望廣大讀者朋友健康長壽，生活幸福的懸壺之心。古語說，仁者壽，我們也寄望於本書的出版，把施小墨先生的仁愛之意傳遞到千家萬戶，同時，也祝願小墨先生健康長壽。
