最該斷舍離的是丈夫？

《最該斷舍離的是丈夫？》是湖南文藝出版社出版的一本書，作者是〔日〕山下英子。

基本介紹

• 書名：最該斷舍離的是丈夫？ 
• 作者：〔日〕山下英子 
• 出版社：湖南文藝出版社 
• 出版時間：2020年4月 

內容簡介

互相抱怨於事無補，創造空間才能修補關係，充斥不滿和忍耐的不良關係才是最應該被斷舍離的。

圖書目錄

1. 序 過自己再檔戶朵的人生
2. 第1章 你有沒有為“夫妻”這副重擔所累？
3. 餘生，催汗催你將與戒判籃誰攜手，怎樣度過？
4. 經年累月不斷蔓延的夫妻戰爭，結局究竟如何？
5. 妻子越來越嫌棄丈夫，以及丈夫的東西
6. 我們要“得過且過”到何時？
7. “1 out 1 in法”
8. “房間一片狼藉，丈夫離家出走”與“房間乾淨整潔，每天都吃咖喱”
9. “自立·自由全催·自在法”
10. 第2章 不被制度束縛的“婚姻形式”
11. 一成不變的夫妻關係問題和男女間的神話故事
12. 婚姻的“制度疲勞”
13. 有一種觀念讓我深感遺憾，應該乾脆地斷舍離掉
14. 婚姻的三種模式
15. 分居？離婚？還是脫離制度的束縛？
16. 丈夫說妻子“不守婦道”，妻子說丈夫“見異思遷”
17. 我丈夫好像出軌了
18. 解除夫妻關係=解除婚姻關係
19. 有沒有給房間換氣？有沒有給夫妻關係“換氣”？
20. 第3章 創造自己歸宿的人和毀滅自己歸宿的人
21. 最想斷舍離的“東西”，居然是丈夫？！
22. 住所與夫妻間的憤怒和死心
23. 限制行動自由的家庭暴力
24. 受害者漸漸變成“加害者”
25. 妻子覺得“都怪丈夫”，丈夫覺得“都怪自己”
26. 有的人走上了自己喜歡的路，有的人則相反
27. 第4章 從斷舍離的視角，思考未來夫妻關係的模式
28. 擔心不夠，害怕嘗喇肯失去
29. 明明已經面目全非，卻還堅持保持原狀
30. 一夫多妻與一妻多夫
31. 夫妻之間，難道只剩下感激嗎？
32. 夫妻溝通不暢
33. 用“斷舍離”創造時間的“間隔”，語言的“餘地”，交往的“距離”
34. 如果妻子意識到斷舍離——夫妻和諧的秘訣
35. 第5章 從現在開始，構建最舒適的夫妻關係
36. 年過花甲之後，我和丈夫間的距離
37. 每個人，都在帶著父母的價值觀生活
38. 50年來，我一直以他人為中心地活著
39. 想真正解決問題的人，不要做這三件事
40. 最壞的發展
41. 想我所想，感我所感，重新找回“自我軸”
42. 搬到那霸的第10天，我所意識到的事
43. 和高覺悟的“演員”一起，共同開啟新的舞台！
44. 後記 快樂與不快

作者簡介

[日]山下英子，一般財團法人“斷舍離”代表，“斷舍離”推廣人。

早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽，並戒榜重抹從瑜伽的修行哲學“斷行·舍行·離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式並用於日常生活的“整理”，逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷舍離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在，在日本本土和世界其他國家和地區，不論年齡、性別、去頁埋職業，規模龐大的支持者們都在自發倡導“斷舍離”。從首次出版的《斷舍離》面世以來，山下英子獨著、主編的眾多“斷舍離”相關圖書也在亞洲、歐洲各國出版，成為累積銷量超過400萬冊的現象級暢銷書。現在，除了書籍出版，作者還通過網際網路、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷舍離的事業。