最美的花季(中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》七級舞蹈)

訓練目的

表演性組合，增強舞蹈表現力。

a、雙人背靠坐姿：雙人背對背，吸腿抱團身，右手在上交叉抱於小腿處。兩人各自面向3點、7點方向，低頭。

b、書桌舞姿：雙摺臂90度於胸前，左下右上。

c、看書舞姿：掌型手放於前斜上位，眼視手。

d、橫追步：動力腿向旁伸出，主力腿追著動力腿向旁挫步。

e、雙人轉：半腳尖碎步，手放於旁斜下位，右臂肘部相疊，眼神交流。

f、即興舞姿造型：（1）以讀書交流為主題，雙人配合即興造型。（2）以合影留念為主題，集體即興造型。

3、組合動作與順序節奏：

準備位置：雙人背靠坐姿，各自3點/7點方向

準備音樂：（兩個八拍）

（1）-（2）保持雙人背靠坐姿

第一段：（四個八拍+兩拍）

（1）1-2 以左為例，後背提起直立，雙手摺臂書桌舞姿，保持雙吸腿不動，眼視7點平視

3-6 雙手抖指，從正上位滑落至腿兩側，眼隨手動

7-8 外手扶膝，里手扶於腮旁，眼視1點方向(鏡面動作①)

（2）1-2重複（1）1-2

3-4 左手讀書狀小指外側位於膝前，掌心朝內，右手模仿拿筆狀放於左手掌心上，眼視手

5-6 左手讀書狀小指外側位於膝前，掌心朝內，右手模仿拿筆寫字狀寫於左手掌心上，眼視手

7-8重複（1）7-8

（3）1-2雙臂保持書桌舞姿，里腳放於5點方向，外腳迅速跟於里腳旁，轉至5點方向正步位雙膝坐，眼平視5點

3-6保持雙吸坐書桌舞姿，右左擺動移重心4次，頭隨擺右左傾頭4次

7-8左手保持雙吸坐讀書舞姿，右手掌型從7點斜下位劃至正上位指尖相對的雙人看書造型，眼隨手動（鏡面動作②）

（4）1-4右側轉身至8點，右腿前燕式坐，右手旁點地，左手8點斜上位看書舞姿（鏡面動作③）

5-6雙臂回書桌舞姿，左腳劃至右膝旁全腳踩地，面向1點方向（鏡面動作④）

7-8保持書桌舞姿，起身正步位站立

9-10不動

第二段：（五個八拍）

1-右腳向前邁至正步位，雙手由下至前斜上位做看書舞姿，眼視手

2-正步位半蹲，雙手做書桌舞姿，低頭眼視正下位

3-正步位，手臂保持書桌舞姿，抬頭站立，眼視一點

4-左腳向7點旁移右腳繃腳旁點地，手做書桌舞姿向左移，左傾頭眼視1點

5-雙腳向3點旁追步，手臂保持書桌舞姿由右至左在胸前劃立圓，眼視一點

6-體對2點正步位，雙手提至正上位，身體向右橫擰，指尖相對，自然手型