最好的養育就是好好和孩子說話

內容簡介

孩子拖延賴床時，你會不會火冒三丈

孩子當面頂嘴時，你想不想直接上手

當你陪孩子寫作業，盡力穩住飆升的血壓時，是不是很委屈

別急，本書列舉了你與孩子溝通中最常見的衝突場景；教給你11種合理“發脾氣”的方法，以及能與孩子真正好好聊天的方式。只有你好好說話了，孩子才能聽話。掌握了這些方法，不僅能收穫一個聽話的娃，也能讓感覺疲憊的父母們，放鬆自我，感受到心靈的撫慰。

圖書目錄

再版序言

第一章“不好好說話”的巨大破壞力

1-1好好說話不是為了讓孩子“聽話”

1-2言語的傷害有多常見

1-3言語傷害有多嚴重

1-4我們為什麼不會好好說話

第二章“好好說話”：你不得不知道的一些事情

2-1“先定立場”讓我們站到孩子的對立面

2-2“道德評判”常常是一種自以為是的好意

2-3動之以情比曉之以理管用

2-4負面情緒一定是不好的嗎

2-5看見基因的力量，尊重和接納孩子的天性

2-6情境的力量可能大於自我控制的力量

第三章教你怎樣合理“發脾氣”

3-1我們都受困於我們的主觀性

3-2你是“災難預言家”嗎

3-3絕對不衝著孩子發脾氣

3-4表達你的生氣不等於發脾氣

3-5想發脾氣的時候先暫停一下

3-6讓生氣保持潔淨的方法一：關心自己的情緒狀況

3-7讓生氣保持潔淨的方法二：懸擱先定立場

3-8避免將孩子的“不良言行”道德化

3-9簡潔明了地向孩子表達你心中“潔淨的生氣”

3-10你還需要告知孩子這么做/不能這么做的原因

3-11恰當地表達自己的憤怒

第四章承認並接納情緒的存在

4-1給予鬧情緒的孩子以理解和幫助

4-2有些話要儘量少說或者不說

4-3滿足孩子情緒背後的需求

4-4借父母之口說孩子的情緒

4-5靜默地陪伴而非冷眼旁觀

4-6警惕孩子深陷情緒的牛角尖

第五章“好好說話”：增加改變的可能性

5-1把大道理講得孩子能明白才行

5-2我們的要求和心情一樣飄忽不定

5-3別把最優秀的標準當作是常態要求

5-4不以“愛”的名義限制孩子的自由

5-5適宜的愛是什麼

5-6怎么好好地對孩子提要求

5-7嚴格而非嚴厲地向孩子提要求

5-8讓情境來改變人

第六章怎么讓孩子的改變更加穩定而持久

6-1我們應該對孩子進行物質獎勵嗎

6-2我們要怎樣表揚/批評孩子

最好的養育就是好好和孩子說話

基本介紹

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