《最偉大的勵志書:信念力》從人生的物質貧困、精神懦弱、身體孱弱、思維羞怯等各個方面入手，逐一分析，說明“信念力”在人們不得不面對的諸多困難前，可以起到奇蹟般的作用，這個作用既有正面的，也有負面的。《最偉大的勵志書:信念力》就是通過大量的案例、耐心細緻的論證，讓讀者明白，正確堅定的信念力，可以逆轉人生，使人生奇蹟般的擺脫物質和精神的雙重貧困，實現內寧安心（peace），力量強大（power），物質充足（plenty），身心健康（healthy and wealthy）。
基本介紹
- 書名：最偉大的勵志書:信念力
- 作者：奧里森·馬登
- 出版社：長江文藝出版社
- 頁數：229頁
- 開本：16
- 品牌：長江文藝出版社
- 外文名：Peace,Power&Plenty
- 譯者：吳雲
- 出版日期：2014年5月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787535470256
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《最偉大的勵志書:信念力》由長江文藝出版社出版。
作者簡介
作者：（美國）奧里森·馬登 譯者：吳雲
圖書目錄
1信念力激發出每個人內在的神性
每個人都有一種神奇的內在力量
意志力是生命最好的補藥
讓藏在內心深處的潛能拯救自己
2貧困是信念力誤用造成的
思想正當，一生不敗
貧窮並不可怕，可怕的是貧困的思想
整天想著“貧困”，會真的招來“貧困”
起點在哪裡不重要，朝哪個方向走才是重要的
要想當富人，先像富人那樣思考
3提高期望層次：你希望自己是什麼，最終你就會是什麼
富裕的大門對每一個人都敞開著，只有你自己才能關上這扇門
要想達到富足的境界，首先要有富足的思想
堅信自己是為富足、神聖而生
你是磁石：關注的是什麼，你就能得到什麼
4突破自我設限：原來我還可以這樣活
突破自我設限：認識自己
自我定位決定成就大小：相信自己
相信自己能行，你就能行：肯定自己
要把成功的渴望化為實際的行動：超越自己
讓信念力引導你，喚醒心中的巨人
5信念力影響人的身心健康
實驗證明：思想決定你的身體
一切疾病皆由心生
健康的思想能預防多種身心疾病
6信念力通過想像和暗示發揮作用
信念的喪失比身體的垮掉更可怕
“想像”引來的病
暗示的驚人力量
愛——是世間上最好的良藥
7用信念力幫你控制情緒
每種情緒都會在你的身體或心靈里刻下印記
做管理情緒的主人，做統治心靈的王者
改變壞情緒，不能“戰”，只能“愛”和“恕”
8用信念力幫你提高自制力
要想控制別人，首先要學會控制自己
失去自控，是在啜飲危害健康的毒藥
擁有自制力，你才能擁有自由
控制思想，消除影響自制力非理性因素
9用信念力幫你擺脫焦慮
我們這個時代的焦慮症人格
焦慮是扼殺活力和健康的殺手
清除焦慮的靈丹妙藥在你心裡
順其自然，活在當下
10用信念力幫你戰勝恐懼
恐懼是一種思想病
你最擔憂的那些事其實從未發生
你必須立刻用信念驅趕恐懼
恐懼本質上源自迷信和死後的懲罰
11信念力不足讓人未老先衰
信念力支配人的壽命
相信自己年輕，是“抗衰老”戰役的首場勝利
學會忘記那些不愉快的事
用年輕的精神模式取代年老的
自私讓你變老，心態讓你年輕
讓年輕的心態成為一種生活習慣
愛讓人保持生命活力
12發願——增強信念力的途徑之一
持續的自我肯定是心靈的加油站
喊出來比沉默思考更能喚醒你沉睡的潛力
和自己說話——克服弱點，找回自信
談話時，用正面的自我肯定代替自我懷疑
13暗示——增強信念力的途徑之二
心理暗示是一種強有力的武器
消極的心理暗示腐蝕你的信念和靈魂
用積極的心理暗示拯救自己
用心理暗示法培養良好的習慣
14放鬆——增強信念力的途徑之三
該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺
把所有工作留在辦公室里
潛意識通過睡眠來雕塑你
聆聽心靈的聲音
15快樂是上帝恩賜的靈丹妙藥
笑聲如氣墊般緩衝人生旅途的顛簸
多微笑可以使身體更健康
當今社會中快樂重於一切財富
培養獲取快樂的能力
快樂影響著我們的人生觀和價值觀
16我只記錄陽光的時刻
應該不斷地清理精神垃圾
為自己的大腦裝進陽光
遺忘那些不友好的人和事
17有因必有果是萬物之規律
你的收穫取決於你播下的種子
愛生愛，恨生恨
每個人都有一種神奇的內在力量
意志力是生命最好的補藥
讓藏在內心深處的潛能拯救自己
2貧困是信念力誤用造成的
思想正當，一生不敗
貧窮並不可怕，可怕的是貧困的思想
整天想著“貧困”，會真的招來“貧困”
起點在哪裡不重要，朝哪個方向走才是重要的
要想當富人，先像富人那樣思考
3提高期望層次：你希望自己是什麼，最終你就會是什麼
富裕的大門對每一個人都敞開著，只有你自己才能關上這扇門
要想達到富足的境界，首先要有富足的思想
堅信自己是為富足、神聖而生
你是磁石：關注的是什麼，你就能得到什麼
4突破自我設限：原來我還可以這樣活
突破自我設限：認識自己
自我定位決定成就大小：相信自己
相信自己能行，你就能行：肯定自己
要把成功的渴望化為實際的行動：超越自己
讓信念力引導你，喚醒心中的巨人
5信念力影響人的身心健康
實驗證明：思想決定你的身體
一切疾病皆由心生
健康的思想能預防多種身心疾病
6信念力通過想像和暗示發揮作用
信念的喪失比身體的垮掉更可怕
“想像”引來的病
暗示的驚人力量
愛——是世間上最好的良藥
7用信念力幫你控制情緒
每種情緒都會在你的身體或心靈里刻下印記
做管理情緒的主人，做統治心靈的王者
改變壞情緒，不能“戰”，只能“愛”和“恕”
8用信念力幫你提高自制力
要想控制別人，首先要學會控制自己
失去自控，是在啜飲危害健康的毒藥
擁有自制力，你才能擁有自由
控制思想，消除影響自制力非理性因素
9用信念力幫你擺脫焦慮
我們這個時代的焦慮症人格
焦慮是扼殺活力和健康的殺手
清除焦慮的靈丹妙藥在你心裡
順其自然，活在當下
10用信念力幫你戰勝恐懼
恐懼是一種思想病
你最擔憂的那些事其實從未發生
你必須立刻用信念驅趕恐懼
恐懼本質上源自迷信和死後的懲罰
11信念力不足讓人未老先衰
信念力支配人的壽命
相信自己年輕，是“抗衰老”戰役的首場勝利
學會忘記那些不愉快的事
用年輕的精神模式取代年老的
自私讓你變老，心態讓你年輕
讓年輕的心態成為一種生活習慣
愛讓人保持生命活力
12發願——增強信念力的途徑之一
持續的自我肯定是心靈的加油站
喊出來比沉默思考更能喚醒你沉睡的潛力
和自己說話——克服弱點，找回自信
談話時，用正面的自我肯定代替自我懷疑
13暗示——增強信念力的途徑之二
心理暗示是一種強有力的武器
消極的心理暗示腐蝕你的信念和靈魂
用積極的心理暗示拯救自己
用心理暗示法培養良好的習慣
14放鬆——增強信念力的途徑之三
該吃飯時吃飯，該睡覺時睡覺
把所有工作留在辦公室里
潛意識通過睡眠來雕塑你
聆聽心靈的聲音
15快樂是上帝恩賜的靈丹妙藥
笑聲如氣墊般緩衝人生旅途的顛簸
多微笑可以使身體更健康
當今社會中快樂重於一切財富
培養獲取快樂的能力
快樂影響著我們的人生觀和價值觀
16我只記錄陽光的時刻
應該不斷地清理精神垃圾
為自己的大腦裝進陽光
遺忘那些不友好的人和事
17有因必有果是萬物之規律
你的收穫取決於你播下的種子
愛生愛，恨生恨
序言
有一點我們都明確地看到了：那就是當前的時代與古往今來任何國家的歷史已經大不相同了。沒有人曾經預見到人的思維力量能在社會文明進程中發揮如此之大的作用。
在當今社會中，那些以高深莫測的思辨或符號為特徵的學院派正統理論到處都可以看見，但人們對崇高的真理、仁愛的福音，以及有關幸福與智慧的哲學，其實了解得並不夠深入。而這些有關真理、幸福與智慧的主題，恰恰是改善我們的生活環境、提升我們的生存質量的關鍵之所在。
只有觀念的創新，才能促使人們更加深入地了解思維、品格、身體、成就等各個方面的問題，而這些都是促使人類社會繁榮發展的關鍵因素。隨著社會的發展，人類越來越深刻地認識到，一定存在著一種神秘的力皆取決於一個人控制自己精神的深度和強度。
讓信念力照亮你的人生吧。以下就是我想告訴你們的。
◆一個人，怎樣通過改善心靈，來改善自己的身體狀況；怎樣通過改善心靈，來進一步提升生活的品質。
◆一個人不能甘心做外部環境的犧牲者，相反，他應該成為自己命運的主人；要堅信，無人能夠決定你一生的生活處境和人生目標，所謂“命運”的假設與安排，是不存在的。每個人都可以創造一個適合他發展的環境。
◆當一個人面臨貧困、疾病和不幸，最好應該怎么辦?——回到生命之源，在那裡去尋找富足、健康以及和諧安寧的真諦。唯有這種心靈的力量，才能與賦予我們生命的造物主緊密相連，才是我們獲得安寧、力量和富足的秘密所在。
◆一個人，怎樣才能充分認識到自身與充滿著無限生機的大千世界之間，有著怎樣的密切聯繫，他又該怎么做，才能不再為匱乏和貧困問題所困擾。
◆一個人，怎樣才能夠堅守自己精神世界的大門，有效地防止外敵的入侵。如果他真的擁有這樣的力量和智慧，那么能進入他靈魂世界的，只可能是能夠與他和諧統一併能帶給他快樂和富足的東西，而那些有可能給他帶來混亂、痛苦和失敗的東西，統統會被他擋在門外。
◆“你的思想決定著你最終的成就”，“意念是命運的別名”。記住：量，冥冥之中它將我們自身與賦予我們生命的無上神性緊緊連結在了一起，只是，我們還不清楚這種神秘力量究竟來自哪裡。
我們發現，這種神秘的能量可能來自於我們生命本身，它可以帶給我們福音，甚至讓我們獲得新生，從而讓我們的生命世界變得更加和諧美妙。說得更通俗些，那意味著我們的生活可以遠離平庸和失范，我們的生命可以變得更有意義，充滿光彩。
在這裡，我即將告訴你，如何掌握這些法則並在日常生活中將這些法則有效地加以運用。 目前有一種觀念，已經得到了越來越多人的認可：“上帝不需要人類去彌補他的過失。”上帝不需要，人類同樣不需要，我們只是在自己力所能及的範圍內，努力做自己能做的事情。所以，我們試圖找到那些真正的可以指導生命的“神聖原則”。“神聖原則”對我們來說意味著真理，它創造了我們，更新著我們，並完善著我們，而且它還不斷療愈著我們，因為我
，們每個人在人生旅途中都會遭遇各式各樣的創傷和痛苦。
我們越來越確信，生命中的確存在著這樣一種法則，它主導著我們的健康。只要順應這一法則，它就會為我們所用，治癒我們精神的創傷，帶給我們心靈的慰藉。
也許，你想知道，在這本書中你能獲得什麼呢?我可以這樣告訴你：從本質上看，我們每個生命個體，都是一種精神的實體，一個人肉體的狀態取決於精神的狀態。一個人，是災病纏身還是活潑健康，是樂觀快樂還是悲觀憂慮，是充滿活力還是未老先衰，是仁慈寬厚還是冷漠自私，一切你完全可以通過思想的力量，讓你自己遠離混亂、疾病、黑暗、仇恨、貧困和失敗；你同樣可以藉助思想的力量，來讓自己獲得和睦、健康、光明、仁愛、富足和成功。
想要獲得足夠的財富和力量，首先得提升自己的思想。當你學會控制自己的心靈、讓精神保持著一種開放富足的狀態時，你就知曉了人類福祉的奧秘。它預示著一個嶄新時代的到來，同樣，更為重要的是，它也預示著你的生命將進入一個全新的狀態。
在當今社會中，那些以高深莫測的思辨或符號為特徵的學院派正統理論到處都可以看見，但人們對崇高的真理、仁愛的福音，以及有關幸福與智慧的哲學，其實了解得並不夠深入。而這些有關真理、幸福與智慧的主題，恰恰是改善我們的生活環境、提升我們的生存質量的關鍵之所在。
只有觀念的創新，才能促使人們更加深入地了解思維、品格、身體、成就等各個方面的問題，而這些都是促使人類社會繁榮發展的關鍵因素。隨著社會的發展，人類越來越深刻地認識到，一定存在著一種神秘的力皆取決於一個人控制自己精神的深度和強度。
讓信念力照亮你的人生吧。以下就是我想告訴你們的。
◆一個人，怎樣通過改善心靈，來改善自己的身體狀況；怎樣通過改善心靈，來進一步提升生活的品質。
◆一個人不能甘心做外部環境的犧牲者，相反，他應該成為自己命運的主人；要堅信，無人能夠決定你一生的生活處境和人生目標，所謂“命運”的假設與安排，是不存在的。每個人都可以創造一個適合他發展的環境。
◆當一個人面臨貧困、疾病和不幸，最好應該怎么辦?——回到生命之源，在那裡去尋找富足、健康以及和諧安寧的真諦。唯有這種心靈的力量，才能與賦予我們生命的造物主緊密相連，才是我們獲得安寧、力量和富足的秘密所在。
◆一個人，怎樣才能充分認識到自身與充滿著無限生機的大千世界之間，有著怎樣的密切聯繫，他又該怎么做，才能不再為匱乏和貧困問題所困擾。
◆一個人，怎樣才能夠堅守自己精神世界的大門，有效地防止外敵的入侵。如果他真的擁有這樣的力量和智慧，那么能進入他靈魂世界的，只可能是能夠與他和諧統一併能帶給他快樂和富足的東西，而那些有可能給他帶來混亂、痛苦和失敗的東西，統統會被他擋在門外。
◆“你的思想決定著你最終的成就”，“意念是命運的別名”。記住：量，冥冥之中它將我們自身與賦予我們生命的無上神性緊緊連結在了一起，只是，我們還不清楚這種神秘力量究竟來自哪裡。
我們發現，這種神秘的能量可能來自於我們生命本身，它可以帶給我們福音，甚至讓我們獲得新生，從而讓我們的生命世界變得更加和諧美妙。說得更通俗些，那意味著我們的生活可以遠離平庸和失范，我們的生命可以變得更有意義，充滿光彩。
在這裡，我即將告訴你，如何掌握這些法則並在日常生活中將這些法則有效地加以運用。 目前有一種觀念，已經得到了越來越多人的認可：“上帝不需要人類去彌補他的過失。”上帝不需要，人類同樣不需要，我們只是在自己力所能及的範圍內，努力做自己能做的事情。所以，我們試圖找到那些真正的可以指導生命的“神聖原則”。“神聖原則”對我們來說意味著真理，它創造了我們，更新著我們，並完善著我們，而且它還不斷療愈著我們，因為我
，們每個人在人生旅途中都會遭遇各式各樣的創傷和痛苦。
我們越來越確信，生命中的確存在著這樣一種法則，它主導著我們的健康。只要順應這一法則，它就會為我們所用，治癒我們精神的創傷，帶給我們心靈的慰藉。
也許，你想知道，在這本書中你能獲得什麼呢?我可以這樣告訴你：從本質上看，我們每個生命個體，都是一種精神的實體，一個人肉體的狀態取決於精神的狀態。一個人，是災病纏身還是活潑健康，是樂觀快樂還是悲觀憂慮，是充滿活力還是未老先衰，是仁慈寬厚還是冷漠自私，一切你完全可以通過思想的力量，讓你自己遠離混亂、疾病、黑暗、仇恨、貧困和失敗；你同樣可以藉助思想的力量，來讓自己獲得和睦、健康、光明、仁愛、富足和成功。
想要獲得足夠的財富和力量，首先得提升自己的思想。當你學會控制自己的心靈、讓精神保持著一種開放富足的狀態時，你就知曉了人類福祉的奧秘。它預示著一個嶄新時代的到來，同樣，更為重要的是，它也預示著你的生命將進入一個全新的狀態。
