基本介紹
- 中文名：曾奇峰的心理課
- 作者：曾奇峰
- 出版時間：2020年11月
- 出版社：中國友誼出版公司
- 頁數：256 頁
- ISBN：9787505750098
- 定價：52 元
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,精彩書評,
內容簡介
精神分析，是一門真正意義上的成功學。人生Z大的成功，莫過於充分地成為自己，擁有健康和強大的人格。精神分析可以幫助我們解放被壓抑和扭曲的人格，獲得真正意義上的自由。本書套用4大生活場景，覆蓋自我認知+關係洞察+情緒管理+科學育兒；囊括精神分析核心理念，針對性解決生活中的Z重要議題，為你寫下治癒心靈的藥方；系統講解心理諮詢真實操作流程，是送給每一位諮詢師和來訪者的心理自助手冊。
圖書目錄
精神分析：你不知道的心靈面具 / 001
潛意識裡儲存著命運 / 002
自戀：自己跟自己玩的孤獨與哀傷 / 011
退行與固著：與成長背道而馳 / 015
投射：讓世界如我所願 / 020
情感隔離：共情能力的匱乏 / 025
強迫性重複：某種程度幾乎等於命運 / 030
攻擊性：人的基本動力 / 035
反向形成：迴避深度的自我覺察 / 042
自我的邊界：健康人格的顯著特徵 / 048
關係：從負擔變滋養 / 053
關係中的距離與秘密 / 054
親密關係中的控制與自由 / 060
婆媳關係的深層風景 / 066
性與關係：生命被激活的程度 / 072
傳統人際關係的特點 / 078
親密關係中的常見誤區 / 083
親子關係：你的孩子不是你的孩子 / 089
父母是什麼人比父母怎么做更重要 / 090
60分的媽媽和爸爸：孩子的最佳起飛平台 / 100
獨立撫養者面臨的問題 / 105
孩子的那些所謂“毛病” / 111
學習那些事兒 / 116
如何處理同胞競爭 / 121
吃還是不吃：權力鬥爭的戰場 / 123
你不知道的情緒密碼 / 125
抑鬱：憤怒轉向自身 / 126
焦慮：任何不確定性都是威脅 / 131
恐懼：請不要恐懼你的恐懼 / 136
衝突：我們總跟自己過不去 / 142
安全感：回溯你的童年經歷 / 148
分離焦慮：發展你的自我功能 / 155
心身疾病：心身從來都是一體的 / 158
共情：面對現實問題的反應 / 164
心理諮詢和你想像的不一樣 / 171
如何成為一個心理諮詢師 / 172
諮詢師和來訪者的相互關係 / 176
心理諮詢是如何起效的 / 180
如何討論諮詢目標 / 185
如何面對來訪者現實中的難題 / 189
當你的來訪者也是心理諮詢師 / 192
諮詢師的營業之路 / 194
諮詢師如何把控時間 / 196
心理諮詢中的經典問題 / 201
轉診：我想換一個諮詢師 / 202
金錢：我是花了錢的 / 207
睡眠：如何把穩定性內化 / 209
諮詢目的：我什麼時候可以好 / 212
譴責：嫌棄你，又離不開你 / 215
沉默：沉默的時候你在想什麼 / 218
重新解讀愛情、婚姻、家庭 / 221
疫情危機之下，我們如何安心 / 233
作者簡介
曾奇峰，1986年畢業於同濟醫科大學醫療系，精神科副主任醫師，從事精神分析工作30餘年，被譽為“精神分析的播種機”。創立了被稱為“中國塔維斯托克（Tavistock）”的武漢中德心裡醫院，並擔任shou任院長，使其成為中國培養心理諮詢師的搖籃，是中國心理從業者心中的聖地。中國心理衛生協會精神分析專業委員會副主任委員，中國衛生專業技術資格考試專業委員會成員，中國心理衛生協會精神分析學組副組長 。德國威騰海德克大學醫學專業博士研究生，導師為德國首屈一指的社會精神學家多勒教授。
精彩書評
在曾老師的這本書中，那些洞若觀火、充滿智慧的句子，可以幫我們去順從自己的赤子之心。一本好書該當如此，讓我們對自己有更深的理解和接納。
——知名心理學家武志紅
奇峰鑽研精神分析理論30餘年，深有心得，多有建樹，可謂到了出神入化的地步。他的篇章視角獨特，觀點新穎，令人印象深刻。相信你定能從這本書中獲得心理學的滋養。
——知名心理學家岳曉東
他喜歡對自己、對他人、對生活投去那“不經意的一瞥”，用一個全新的視角，詮釋我們司空見慣的人與事、喜怒與哀愁、悲歡與離合。
——清華大學心理諮詢中心副主任 劉丹
學習一門學問，捷徑就在於直接跟這個領域頂尖的人學習，越頂尖的人，帶給人越輕鬆、越本質的學習。讀曾奇峰老師的書，直達精神分析的本質邏輯，是我Z大的收穫。
——心理學者李雪
