曷多汗，東晉南北朝時期柔然貴族。郁久閭氏。柔然西部首領緼紇提幼子、社侖弟。原與父兄率部居柔然西部，服屬鮮卑拓跋部。拓跋什翼犍(320—376)卒後，與父兄趁機脫離拓跋部，投附劉衛辰(夏主赫連勃勃父)。
北魏登國六年(391)，柔然諸部遭北魏道武帝拓跋珪進攻，伯父匹候跋兵敗投降北魏，本人與諸兄詰歸之、社侖、斛律被俘。不久，父縕紇提亦兵敗跋那山(在今包頭西)，投降北魏，父子部眾同被遷入雲中(今內蒙古托克托一帶)，部眾被分配與北魏諸部。
九年(394)，與社侖棄父反魏西逃，途中被魏將長孫肥追斬於跋那山（今內蒙古自治區烏拉特前旗東烏拉山），社侖遁入漠北投匹候跋。
