暖警心語

內容簡介

公安機關的性質、特點、職責、任務，決定了公安民警必須承受比常人更大的壓力，面臨更多的挑戰，也決定了公安民警必須具有過硬的心理素質和良好的精神狀態。警察長期面臨的高壓力、高風險、高應激狀態，對個體身心健康造成了非常明顯的損害。目前警察群體心理健康主要存在精神緊張、焦慮、恐懼，心情壓抑、鬱悶，情緒易激動、暴躁等問題，本書從如何緩解警察群體心理健康出發，收集整理各類名言、故事、案例等，分門別類，以達到調節放鬆情緒，增進心理健康作用。

圖書目錄

快樂工作篇

1．新警怎樣適應新工作

2．派出所內勤不容易

3．協管員的煩惱

4．協勤的煩惱

5．為對“協勤的煩惱”的回覆而喝彩

6．愛紅臉的協警

7．怕血的交警

8．怎樣面對兇案現場

9．煩工作了

10．派出所工作壓力大

11．看守所的焦慮與煩躁

12．如何針對邪教人員開展相關的工作

13．看守所如何管理死刑犯

14．派出所出路在何方

15．領導班子不團結怎么辦

16．親人涉案怎么辦

17．公權力與私權利

18．一遇到問題就緊張怎么辦

19．如何改掉反覆檢查的毛病

20．注意力不集中怎么辦

21．情商不高的煩惱

22．到了新單位如何與同事相處

23．太在意別人的看法

24．一說話就緊張怎么辦

25．最近工作無動力

26．女警想做社區警察

27．工作一緊張就睡不著

28．怎樣與老同志相處

29．如何處理與同事的關係

30．如何對待無欲且“懶惰”的同事

31．我為什麼看人不順眼

32．經常感到力不從心

33．如何在全區開展心理健康工作

34．基層派出所心理減壓室建設標準

35．如何對有盜竊行為的人開展心理諮詢

幸福生活篇

36．心理壓抑(單相思)

37．總是懷疑女朋友

38．多餘的愛

39．忘不掉過去怎么辦

40．焦慮型戀愛恐懼症

41．“異地戀”怎樣處好關係

42．遇上了一個喜歡的男人

43．對女朋友有些“小心眼”

44．父母不同意我的戀情

45．工作和戀愛哪個最重要

46．愛她在心口難開

47．我的網戀

48．怎樣才能忘記前女友

49．經常和女朋友吵架怎么辦

50．因為愛，所以心疼

51．婚後沒有了安全感

52．父母讓我離婚

暖警心語

基本介紹

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