《景麗美容瑜伽》東映文化編著,成都時代出版社出版。
基本介紹
- 書名:景麗美容瑜伽
- 作者:東映文化編著
- ISBN:9787807050599
- 頁數:92
- 出版社:成都時代出版社
- 出版時間:2005-7-1
- 開本:大32開
內容簡介,目錄,
內容簡介
美是一種和諧,重在內外皆美,美存在於靈魂與氣質、精神與魅力之間。
真正的美應是心婁之美,包括人格成熟、含蓄、自信、愛心以及自我尊重。
美容瘦身新概念,美應是整體的感覺,不能只注重單一部分。事實上,美發、美白、瘦身之間存在著一定的關係,你需要的是全面的美容、美體資訊與調養,而非顧此失彼的殘缺信息與失衡的鍛鍊。
目錄
Part 1 景麗寄語:你是天生的美人胚子
Part 2 瑜伽美容的原理
Part 3 為你的美麗加分
臉部:白裡透紅,與從不同
緊縮你的肌膚
預防肌膚下垂
增加皮膚亮度
美顏險痘
預防黑斑
防止皺紋
肌膚健康就是美
防止過度消瘦
防止脫髮
調節性能
調節性功能
增加身體靈敏度
增強性魅力
提升性感氣質
增強性慾
瑜伽休息術
Part 4 每天必做的八個美容瑜伽基本動作
Part 5 瑜伽美膚秘笈
去角質妙招
新鮮面膜DIY
全身嫩白美人浴
瑜伽美人功課表