《晚年優雅》是一部由托馬斯·摩爾 所著書籍，北京聯合出版公司出版發行。
基本介紹
出版信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
出版信息
作者:托馬斯·摩爾
出版社:北京聯合出版公司
副標題:可以讓你變得更好的心理學書
原作名:Ageless Soul
譯者:李榮
出版年:2019-8
頁數:324
定價:45.00元
裝幀:平裝
ISBN:9787559631039
出版社:北京聯合出版公司
副標題:可以讓你變得更好的心理學書
原作名:Ageless Soul
譯者:李榮
出版年:2019-8
頁數:324
定價:45.00元
裝幀:平裝
ISBN:9787559631039
內容簡介
如果說青春是一次豪賭，張揚，刺激，或者輸，或者贏，那么晚年優雅就是絢爛之極歸於平淡，但在這平淡中，可見生命的真淳。
每個人都會變老，但不是所有人都能變成窖藏的老酒，在時光中越發醇香。很多人的一生寡淡得如同一杯白水——他們經歷過，但未成長過；他們生活過，卻從未被生活觸動過。這樣變老僅僅是年齡的徒增，而非心智的成熟。
人除了肉身，還有靈魂，變老是對肉身的剝奪，卻也是在淬鍊靈魂。
優雅老去，就是讓生活照進內心，遇見靈魂，在這個過程中，我們會回憶青春，但不追悔青春；會熱愛生命，但不執著於生命，因為我們深知在生命的長河中，萬物皆流。
作者簡介
托馬斯·摩爾（Thomas Moore），美國人，一個國際的心理學家，擁有哲學學士、音樂碩士及神學博士學位。作品有《心靈地圖》《晚年優雅》等。
目錄
序言 001
第一部分
老去只是一種人生儀式
第一章 變老的初體驗 002
飛逝的青春 005
老去的階段性 009
優雅老去的各個階段 010
兩位水暖工的故事 014
無窮無盡的初體驗 017
第二章 老去的身體，年輕的心靈 021
男孩和年長男子 022
青春復甦不期而至 025
內心的飛行員 031
內心的女孩 033
潛移默化中變得年輕 034
第三章 人生的旅程 039
冰凍點 042
走出舒適區的自我 044
優雅老去的過程 045
人生旅程的轉折點 049
婚姻是一個人生儀式 050
通向老年的旅程 053
第二部分
成熟老去，你會變得更深沉
第四章 憂鬱：通向幸福之路 058
土星系人 063
憂鬱應該是深色的 067
與憂鬱的相處之道 071
憂鬱和天分 073
第五章 加工提煉人生經歷 075
消化過去的經歷 077
至關重要的“原材料” 078
如何處理具體的原材料 081
發現經歷蘊含的深意 087
培養清晰而又深刻的自我感 090
第六章 晚年的維納斯 092
晚年時的魚水之歡 093
性生活是為了什麼？ 094
生活是前戲 096
愉悅有益身心健康 099
性慾望代表生命力 101
神話和浪漫 101
性生活的超體驗 104
靜謐的性體驗 105
成熟的性 108
性感地老去 109
第三部分
優雅老去
第七章 疾病是啟程儀式 112
良藥之魂 113
靈魂病了，身體受累 121
第八章 好心的壞脾氣老人：老年時的憤怒 128
憤怒的意義 129
你的憤怒也許有根源 132
如何處理憤怒 133
憤怒作為建設性力量 135
憤怒是衍生情緒 136
應對憤怒的老年人 139
第九章 玩，工作，退休 142
不亦樂乎的工作和用心的玩 147
充滿靈魂的退休生活 152
工作和退休：相輔相成 159
第四部分
擁抱未來
第十章 長者的角色 164
長者為友 168
承擔起長者的角色 169
祖父母的角色 171
長者/作家 172
長者的治癒力量 173
如何成為一個長者 175
長者的人格陰影面 179
作為長者的喜悅 181
第十一章 精神遺產：留給後世的禮物 183
拓展你的時間感 184
留下和接受一份精神遺產 186
精神承傳 188
每個人都有一份精神遺產 191
遺產關乎後代 192
造福後人是優雅老去的方法 195
贖回人生 198
第十二章 晚年的孤獨失落是找到自我的機會 201
老年時的獨居生活帶來的孤獨感 203
孤獨和獨自一人 204
適合反省的條件 207
伯特·巴卡拉克的成熟之路 209
化解孤獨的方法 211
內在人格部落 215
第五部分
晚年優雅的精神性
第十三章 友誼和共同體 218
友誼和精神性 219
交友處世之道 221
被人看見的重要性 224
嫉妒和羨慕 225
如何愛自己 226
有個性的多元化共同體 228
在開闊的共同體中成為一個完整的人，優雅老去 232
第十四章 天使是個老人 239
讓靈性精神自然出現 241
晚年時的精神性 242
晚年時的精神性養成 246
晚年時的個人精神性練習 251
這世界需要精神性 256
第十五章 向死而生 259
有生皆會老和有生皆會死 262
無數的“小死” 262
生命力和長壽 265
臨終前的心理準備 266
哲學家的死亡哲學 269
詩人和占星家 271
總結 順其自然，晚年優雅 273
如何告訴他人你的年齡 275
圓中間的空心 276
順應天命 280
修復分裂情結，收穫優雅晚年 285
第一部分
老去只是一種人生儀式
第一章 變老的初體驗 002
飛逝的青春 005
老去的階段性 009
優雅老去的各個階段 010
兩位水暖工的故事 014
無窮無盡的初體驗 017
第二章 老去的身體，年輕的心靈 021
男孩和年長男子 022
青春復甦不期而至 025
內心的飛行員 031
內心的女孩 033
潛移默化中變得年輕 034
第三章 人生的旅程 039
冰凍點 042
走出舒適區的自我 044
優雅老去的過程 045
人生旅程的轉折點 049
婚姻是一個人生儀式 050
通向老年的旅程 053
第二部分
成熟老去，你會變得更深沉
第四章 憂鬱：通向幸福之路 058
土星系人 063
憂鬱應該是深色的 067
與憂鬱的相處之道 071
憂鬱和天分 073
第五章 加工提煉人生經歷 075
消化過去的經歷 077
至關重要的“原材料” 078
如何處理具體的原材料 081
發現經歷蘊含的深意 087
培養清晰而又深刻的自我感 090
第六章 晚年的維納斯 092
晚年時的魚水之歡 093
性生活是為了什麼？ 094
生活是前戲 096
愉悅有益身心健康 099
性慾望代表生命力 101
神話和浪漫 101
性生活的超體驗 104
靜謐的性體驗 105
成熟的性 108
性感地老去 109
第三部分
優雅老去
第七章 疾病是啟程儀式 112
良藥之魂 113
靈魂病了，身體受累 121
第八章 好心的壞脾氣老人：老年時的憤怒 128
憤怒的意義 129
你的憤怒也許有根源 132
如何處理憤怒 133
憤怒作為建設性力量 135
憤怒是衍生情緒 136
應對憤怒的老年人 139
第九章 玩，工作，退休 142
不亦樂乎的工作和用心的玩 147
充滿靈魂的退休生活 152
工作和退休：相輔相成 159
第四部分
擁抱未來
第十章 長者的角色 164
長者為友 168
承擔起長者的角色 169
祖父母的角色 171
長者/作家 172
長者的治癒力量 173
如何成為一個長者 175
長者的人格陰影面 179
作為長者的喜悅 181
第十一章 精神遺產：留給後世的禮物 183
拓展你的時間感 184
留下和接受一份精神遺產 186
精神承傳 188
每個人都有一份精神遺產 191
遺產關乎後代 192
造福後人是優雅老去的方法 195
贖回人生 198
第十二章 晚年的孤獨失落是找到自我的機會 201
老年時的獨居生活帶來的孤獨感 203
孤獨和獨自一人 204
適合反省的條件 207
伯特·巴卡拉克的成熟之路 209
化解孤獨的方法 211
內在人格部落 215
第五部分
晚年優雅的精神性
第十三章 友誼和共同體 218
友誼和精神性 219
交友處世之道 221
被人看見的重要性 224
嫉妒和羨慕 225
如何愛自己 226
有個性的多元化共同體 228
在開闊的共同體中成為一個完整的人，優雅老去 232
第十四章 天使是個老人 239
讓靈性精神自然出現 241
晚年時的精神性 242
晚年時的精神性養成 246
晚年時的個人精神性練習 251
這世界需要精神性 256
第十五章 向死而生 259
有生皆會老和有生皆會死 262
無數的“小死” 262
生命力和長壽 265
臨終前的心理準備 266
哲學家的死亡哲學 269
詩人和占星家 271
總結 順其自然，晚年優雅 273
如何告訴他人你的年齡 275
圓中間的空心 276
順應天命 280
修復分裂情結，收穫優雅晚年 285
