《時間管理成功術》是2012年出版的圖書，作者是米山公啟。
基本介紹
- 中文名：時間管理成功術
- 作者：米山公啟
- 譯者：丁榭
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2012年4月
- 頁數：176 頁
- 定價：25 元
- ISBN：9787122131201
內容簡介,目錄,
內容簡介
《時間管理成功術》作者米山公啟是位腦神經科學博士，一年出版十《時間管理成功術》，每周仍有兩天在醫院看診，還加上日本全國各地的演講和廣播、電視節目，他要如何找出時間來完成所有工作，但不僅不需要熬夜，每年還有幾次出國旅遊的時間，同時還覺得遊刃有餘呢？
他從自身的他從自身的經驗和大腦科學理論的觀點，整理出62種簡單的技巧，讓讀者能輕鬆地找出日常生活中原本被浪費掉的時間，加以有效率地活用。
目錄
1同時處理兩件事，提升腦力2
2工作完成八成後暫停，更有效率5
3設定目標，找出最短距離與最快時間9
4樂觀思考能擠出時間11
5增加談判對手大腦負荷，利於談判進行13
6大腦不善評估長期得失，近利誘惑大16
7提不起勁時，稍做休息19
8工作一小時休息一下，更能提高效率21
9期限前完成工作，評價會提升24
10憑直覺行動，做事更有效率27
11好奇心能強化記憶30
12飲酒過量，不僅浪費時間，還會傷害腦33
1想成功，早晨時間的運用非常重要38
2寫下二十四小時的作息內容，找出浪費點42
3關掉電視是創造時間的好方法46
4意識到時間的生產性，便不會白費時間50
5隨時帶本書，以防突然空出的時間53
6突然多出的時間，應做些可以留在記憶中的事情55
1利用網路節省購物時間58
2郵件傳至手機，讀完後立刻回信61
3有了筆記本電腦和網路，隨時隨地都能展開工作64
4隨時備好電腦周邊的配備材料，避免浪費時間67
5善用乘車的時間，工作更有效率69
6無聊的會議，正好用來做有趣的思考72
7預習和動腦筋，重在“縮短處理時間”75
8乘車的時間，集中腦力有效利用78
9抽菸的幾分鐘，累積起來也相當可觀81
10暢銷書里的信息價值小，尋找原創的信息84
1上天賜予的時間有限，集中注意力最重要88
2從眼前的事開始整理，頭腦才有思考的餘裕91
3掌控時間，首先要了解自己的處理能力93
4逼迫自己，提高大腦活性96
5依自己的步調決定工作時間，才能自在地工作99
6業務員要把時間用在理解產品的經驗積累上102
7雙休日的運用方式是成功的關鍵105
8任何工作都不可能完美無缺，要有勇氣“放手”107
9適時放手，才能節約時間109
10考慮到未來可能變化，再訂立計畫111
11藉助他人之力，是高明的節省時間法113
12對第一次來電聯繫的人，務必記下聯繫方式116
1積極出席各種場合，增加未來機會120
2把時間用在別人身上，以建立人脈124
3必須取消約會時要有誠意的表現127
4嚴守與人約定的時間，以博取信賴129
5不依賴電子郵件和手機，也是節約時間的良方132
6配合不合理的時限要求，爭取信任134
7製造意外相遇的機會，留下深刻印象136
1利用空白時間增加緊張感，以發揮全力衝刺的能力140
2好點子總是在什麼都不做的瞬間浮現142
3下班後也要常常尋找工作的資源144
4飯後收拾和打掃是醒腦的時間146
5休個完整假期，徹底刺激大腦149
6放空一切，重新找回自己151
7外出旅行，感悟比觀光更重要154
8勤於更新部落格，是提升形象的一大利器157
1預約時便確定並記錄，更能有效運用時間160
2凡事都做備忘，避免重複約定162
3行程撞期時，選擇哪一邊都不要後悔164
4記事簿儘可能大一點，以便記入各種信息167
5把每日行程提早到清晨六點，增加可利用時間169
6善用手機功能管理會議和名片172
7用相機拍下有趣事物，節省事後搜尋時間174
