《時間的格局 : 從出生到青春期的科學養育地圖》是一本2022年中信出版社出版的圖書，作者是黃靜潔。
基本介紹
- 中文名：時間的格局 : 從出生到青春期的科學養育地圖
- 作者：黃靜潔
- 出版社：中信出版社
- 出版時間：2022年5月
- 頁數：280 頁
- 定價：68 元
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787521742725
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
時間在家長眼裡就是一把雙刃劍，既可以成就孩子，又可以毀了孩子。當孩子沉浸在自己的世界裡不聽父母的話，動作磨蹭、凡事拖延的種種表現，都會引發父母焦慮。父母認為拖延時間就會讓孩子落後於人，但其實背後真正的問題在於父母忽視了養育的時間格局！
這本書集結了作者20年來的親身養育實踐和中西教育精髓，結合腦科學的研究發現，引領家長從孩子出生開始就避免陷入四大養育陷阱；用發展心理學和認知心理學的研究成果，交給家長科學養育的四把金鑰匙，分階段培養孩子的四大人格特質；結合多年為中國的家庭解疑答惑的實例，精闢解析孩子棘手的情緒、社交和沉迷電子產品的問題；並根據潛心多年的研究課題 -“如何讓孩子學會自主掌控時間”，用可視化的引導模式帶領孩子分階段提升時間管理能力。
“格局養育”就是看懂孩子、理解孩子，給與孩子榜樣、視野、信念和內在的力量，讓他們變得更優秀、更強大，並有能力去參與和改變未來的世界。而父母對養育的時間格局和視野，將影響孩子的一生。
圖書目錄
推薦序一：因為愛，所以教育（鮑鵬山）
推薦序二：打開養育的格局，從理解時間開始（王悅微）
前言：用時間的格局，打開孩子十八年成長地圖
第01章 時間的陷阱：糾正四大養育迷思
第一節“不聽話”陷阱：孩子就是聽不懂道理的人
生命時間軸：認識親子關係中的“時間錯位”
“矛盾型”養育：孩子不是“準大人”
孩子學會“聽話”，秘密就在大腦里
家長學會講“道理”，關鍵是做好左右腦連線
第二節“沒興趣”陷阱：“三分鐘熱度”也是一顆值得關注的種子
理解孩子的興趣，從理解“主觀時間”開始
巧用興趣，發展孩子的專注力
用“寬進寬出”原則，陪跑“三分鐘熱度”
從能力到志向，推動興趣“螺旋式上升”
第三節“逼學習”陷阱：與其掌控孩子的時間，不如驅動孩子的大腦
“雞娃”有風險：抓住了時間，卻阻礙了大腦發育
學習的腦科學：分階段用好“記憶的結構”
父母越掌控時間，孩子越厭學
孩子擁有了幸福感，才會驅動大腦學習
第四節“焦慮未來”陷阱：父母越焦慮未來，孩子越抓不住現在
孩子不顧“未來”，活在“下層腦”的感受世界裡
父母“焦慮未來”，活在“上層腦”的競爭世界裡
減輕焦慮，從整合上下腦開始
孩子的成長，就是從“下層腦”往“上層腦”攀升
第02章 時間的鑰匙：解鎖孩子四大階段的成長動力
第一節 0~3 歲人生哺育期：奠基生命之初的自主感
孩子的聰明與潛能，怎么開啟？
“自由地觀看”，就是為大腦發育布線
奠基自主感，從信任孩子的行為能力開始
允許探索，孩子才能獨立自主
第二節 3~6 歲性格培育期：孵化人生早期的自尊感
孩子的“自私”里，藏著性格形成的秘密
播種自尊感，奠定自我發展的心理基礎
允許犯錯，孩子才能建立高自尊
從“自私”到共情，讓孩子順利融入社交活動
第三節 6~12 歲知識教育期：打造一生的學習成就感
恐懼激勵法：讓孩子的成績越變越差
關注學習動機：讓孩子成為學習的主人
開啟反向思考：讓孩子越學越主動
打造優勢心態：讓孩子找到自我發展的動力
第四節 12~18 歲青春獨立期：找到自我價值感
青春期危機，從哪裡來？
接納“自我同一性”探索，讓孩子身心有歸處
不做決鬥者，讓孩子有尊嚴地活在我們身邊
用優勢視角看待“弱點”，點亮孩子心中的未來
第03章 時間的考驗 ：見證孩子自然改變和成長
第一節 情緒的考驗：好好的孩子怎么就抑鬱了?
情緒失控的孩子，情感枯竭的家庭
家庭情緒“火藥庫”，引爆孩子的心理問題
高頻的生命能量，提升孩子的情緒抗挫力
第二節 朋友的考驗：用社交能力打破社交孤立
社交能力來自天生性格，還是父母培養？
為內向“脫敏”，每個孩子都可以成為人氣王
培養五項社交技能，讓它們像洋蔥一樣長出去
第三節 心智的考驗：沉迷螢幕的孩子會有未來嗎？
是什麼把孩子趕入螢幕世界？
重建家庭“基因”，打造強大的“第一我”
抵禦螢幕吸引力，靠的是內心的目標感
第04章 時間的智慧：讓孩子學會自主掌控時間
第一節 輸入時間概念：幫孩子建立內在的秩序
感知時間：當“先天生物鐘”遇上“後天秩序感”
說出時間：使用時間辭彙，是掌控時間的開始
畫出時間：學會為一天的活動排序
為上國小做準備：學會監控寫作業時間
第二節 從計畫到行動：陪孩子達成高效學習
不會安排時間：改變從做一個小計畫開始
孩子習慣拖延：養成“現在就做”的好習慣
注意力不集中：提升專注力的秘密因素
為小升初做準備：培養五大學習基礎習慣
第三節 找到時間的方向感：放手讓孩子管理自己
目標分齡法：引導孩子學會咬定目標不放鬆
學會掌控時間，先學習克服時間預估偏差
整合執行技能，實現自我管理
為升學做準備：掌握元認知學習策略
作者簡介
黃靜潔（媽咪Jane）
中西合璧親子教育專家
華東師範大學特聘“實踐導師
冰心兒童圖書獎獲獎作者
暢銷書《父母的格局》《學習的格局》作者
著名作曲家、指揮家譚盾夫人
中國關心下一代工作委員會主辦的“中國母嬰健康成長萬里行”活動特邀專家和公益講師，成功幫助眾多父母解決養育困惑。
通過深入感受和研究中西教育20年，不斷學習汲取中西教育精髓，形成融合中西的親職教育新觀念，並在實踐中建立起獨到的“格局養育”親子關係培育法，提出為世界養育孩子的父母新格局。
曾受法國羅浮宮、蓬皮杜中心等法國五大博物館邀請，擔任首檔面向中國家庭的直播課《改變一生的博物館之旅》主講專家；受邀擔任風靡全球的經典兒童節目《芝麻街》系列專家講師。“格局養育”系列課程在樊登讀書平台播放量破2000萬。
