基本介紹
- 書名：時尚飲品館•養生漢方涼茶製作大全
- 類型：烹飪美食與酒
- 出版日期：2012年1月22日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787122120571, 7122120570
- 作者：雙福 趙峻
- 出版社：化學工業出版社
- 頁數：92頁
- 開本：16
- 品牌：化學工業出版社
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《養生漢方涼茶製作大全(全彩超值版)》由雙福、趙峻等編著，按照體質、人群、對症進行分類，指導讀者選取適合自己的涼茶，進行養生保健並針對現代人快節奏生活的實際，特別編寫“簡便喝涼茶”，讓效率和健康和諧共生。
作者簡介
趙峻，青島大學醫學院附屬醫院中醫科副主任，副主任醫師，青島市中醫藥學會理事，中華中醫藥學會委員。
圖書目錄
常用涼茶藥材功效索引
Part 1 涼茶，清熱去火保健
大話涼茶
煮一壺好涼茶的5大關鍵
分清服法飲涼茶
涼茶講堂：飲用涼茶的5大誤區
Part 2 辨清體質，飲對涼茶
九種體質特徵
【氣虛質】
菊花茶
羅漢果茶
【陽虛質】
五花茶
白雲山涼茶
【陰虛質】
火麻仁茶
紅蘿蔔馬蹄茶
【痰濕質】
茵陳厚朴茶
【濕熱質】
甘露茶
消滯茶
【血淤質】
苦瓜乾茶
葫蘆茶
【氣鬱質】
山楂糖茶
橄欖酸梅茶
Part 3 簡便喝涼茶
——省時省力更養生
【單味涼茶】
水翁花茶
石榴皮茶
臘梅花茶
決明子茶
茴香茶
木槿花茶
檸檬草茶
蒲公英茶
銀花清火茶
繡球花葉茶
【免煮涼茶】
大海欖茶
龍井蒜茶
三葉茶
薄荷薑糖茶
雙根大海茶
大海生地茶
薄荷綠茶
款冬花綠茶
仙靈脾玫瑰茶
菊花山楂茶
枸杞決明茶
黃芪茉莉花茶
玫瑰枸杞茶
蝶舞千日茶
魚腥草茶
川貝蜜茶
山楂甘草茶
石菖蒲天麻茶
馬齒莧白糖茶
Part 4 對人喝涼茶
——養生、保健一應俱全
【男性適用涼茶】
降火通淋茶
橘紅牛蒡醒酒茶
紫羅蘭迷迭茶
葛根赤豆茶
谷精養肝茶
山楂枸杞補腎飲
【女性適用涼茶】
益母草調經茶
迷迭香薄荷消脂茶
黃芪寧心清茶
玉竹西洋參茶
茯苓蜂蜜茶
菊花丹參茶
清熱消痘茶
生地梔子花茶
【長者適用涼茶】
三藤清痹痛風茶
鉤藤菊花降壓茶
夏菊苦丁降壓茶
百合桑杏宣肺茶
山楂銀耳開胃茶
番茄洋參茶
祛濕老年減肥茶
Part 5 對症喝涼茶
——簡單、方便輔助防療常見病
【清熱降火】
瀉火自愈茶
石冬茶
荷葉扁豆茶
薄荷茶
【清咽利喉】
桑菊杏仁茶
山楂利咽茶
橄欖茶
清音茶
【抵抗感冒】
魯太爺甘露茶
薄荷甘草茶
清熱感冒茶
核桃生薑茶
【潤肺止咳】
西洋參陳皮茶
荸薺茅根茶
桑菊蘆根北杏茶
枇杷款冬花茶
清燥潤肺茶
Part 1 涼茶，清熱去火保健
大話涼茶
煮一壺好涼茶的5大關鍵
分清服法飲涼茶
涼茶講堂：飲用涼茶的5大誤區
Part 2 辨清體質，飲對涼茶
九種體質特徵
【氣虛質】
菊花茶
羅漢果茶
【陽虛質】
五花茶
白雲山涼茶
【陰虛質】
火麻仁茶
紅蘿蔔馬蹄茶
【痰濕質】
茵陳厚朴茶
【濕熱質】
甘露茶
消滯茶
【血淤質】
苦瓜乾茶
葫蘆茶
【氣鬱質】
山楂糖茶
橄欖酸梅茶
Part 3 簡便喝涼茶
——省時省力更養生
【單味涼茶】
水翁花茶
石榴皮茶
臘梅花茶
決明子茶
茴香茶
木槿花茶
檸檬草茶
蒲公英茶
銀花清火茶
繡球花葉茶
【免煮涼茶】
大海欖茶
龍井蒜茶
三葉茶
薄荷薑糖茶
雙根大海茶
大海生地茶
薄荷綠茶
款冬花綠茶
仙靈脾玫瑰茶
菊花山楂茶
枸杞決明茶
黃芪茉莉花茶
玫瑰枸杞茶
蝶舞千日茶
魚腥草茶
川貝蜜茶
山楂甘草茶
石菖蒲天麻茶
馬齒莧白糖茶
Part 4 對人喝涼茶
——養生、保健一應俱全
【男性適用涼茶】
降火通淋茶
橘紅牛蒡醒酒茶
紫羅蘭迷迭茶
葛根赤豆茶
谷精養肝茶
山楂枸杞補腎飲
【女性適用涼茶】
益母草調經茶
迷迭香薄荷消脂茶
黃芪寧心清茶
玉竹西洋參茶
茯苓蜂蜜茶
菊花丹參茶
清熱消痘茶
生地梔子花茶
【長者適用涼茶】
三藤清痹痛風茶
鉤藤菊花降壓茶
夏菊苦丁降壓茶
百合桑杏宣肺茶
山楂銀耳開胃茶
番茄洋參茶
祛濕老年減肥茶
Part 5 對症喝涼茶
——簡單、方便輔助防療常見病
【清熱降火】
瀉火自愈茶
石冬茶
荷葉扁豆茶
薄荷茶
【清咽利喉】
桑菊杏仁茶
山楂利咽茶
橄欖茶
清音茶
【抵抗感冒】
魯太爺甘露茶
薄荷甘草茶
清熱感冒茶
核桃生薑茶
【潤肺止咳】
西洋參陳皮茶
荸薺茅根茶
桑菊蘆根北杏茶
枇杷款冬花茶
清燥潤肺茶
