《易經·養生王(暢銷版)》中不僅提供了快速查找自己體質卦象的簡易方式，並分別指出了各卦人的養生方案，告訴您有哪些食物和保健方案最適合您。全書一共分析了166種常見、食物藥物的卦象，並提供了232道對應養生膳食，讓您掌握《易經》養生的秘密，從根本上養護好身心，從此就能少生病、不生病，還能把自己身上總治不好的病給調理好。
基本介紹
- 書名：易經•養生王
- 作者：健康大講堂委會
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版時間：2013年5月1日
- 頁數：383 頁
- 開本：24 開
- ISBN：9787538871500
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《易經•養生王(暢銷版)》由黑龍江科學技術出版社出版。
圖書目錄
導讀：3P如何用好這本書？
一、換個方式，讓您一次讀懂《易經》
二、用好這本書的第一步：算出自己的卦象，認清先天體質
三、用好這本書的第二步：認清食物的卦象，“對”卦而食，讓養生更高效
四、用好這本書的第三步：掌握本書的使用原則
第一章乾卦體質人食物養生（分隔頁1P+理論3P）
一、保護人體的藍天“腦部”——乾卦體質人養生方案
1.乾卦食物是乾卦人的靈藥
2.乾卦體質人養生注意事項
二、乾卦食物養生功效全析12P
蠶豆
鱸魚
海蜇
馬肉
桂圓
核桃
第二章坤卦體質人食物養生
一、養護人體的坤土——坤卦體質人養生方案
1.坤卦食物大補脾胃的靈根
2.坤卦體質人養生注意事項
二、坤卦食物養生功效全析50P
大米
大麥
豌豆
薏米
蓮藕
荸薺
扁豆
黑木耳
香菇
平菇
草菇
金針菇
猴頭菇
泥鰍
鯽魚
墨魚
烏雞
驢肉
蘋果
人參
三七
阿膠
蓮子
西洋參
芡實
第三章坎卦體質人食物養生
一、激活生命之水——坎卦體質人養生方案
1.坎卦食物是坎水之人的“救命藥”
2.坎卦體質人的養生注意事項
二、坎卦食物養生功效全析52P
赤豆
豇豆
綠豆
黑豆
山藥
茭白
大白菜
白蘿蔔
水芹菜
豬肉
鴨肉
兔肉
帶魚
田螺
牡蠣
鯧魚
沙丁魚
海參
鰱魚
梨
椰子
花生
冬蟲夏草
白茅根
牛奶
豆漿
第四章離卦體質人食物養生
一、迎接體內的暖陽——離卦體質人養生方案
1.用離卦食物來提升離卦人體質
2.離卦體質人養生事項
二、離卦食物養生功效全析48P
玉米
紅薯
洋蔥頭
蕨菜
芋頭
心裡美蘿蔔
茄子
辣椒
雪裡紅
荔枝
葡萄
李子
桑葚
山楂
楊梅
葵花子
松子
何首烏
土茯苓
白朮
陳皮
玉米須
蒜
蔥
第五章艮卦體質人食物養生
一、守護人體後天之本——艮卦體質人養生方案
1.艮卦食物悉心呵護艮卦人胃土
2.艮卦體質人養生注意事項
二、艮卦食物養生功效全析68P
小米
黃豆
芝麻
土豆
南瓜
木瓜
苦瓜
包菜
佛手瓜
銀耳
豬肚
狗肉
雞蛋
鴨蛋
鵝蛋
鵪鶉蛋
杏
甜瓜
枇杷
橄欖
香蕉
哈密瓜
柚子
橙子
芒果
板栗
腰果
南瓜子
杏仁
黨參
黃芪
當歸
玉竹
甘草
第六章震卦體質人食物養生
一、供養人體的君王“心臟”——震卦體質人養生方案
1.用震卦食物調節震人體質
2.震卦體質人養生注意事項
二、震卦食物養生功效全析30P
高粱
菠菜
上海青
芥菜
綠豆芽
豌豆苗
竹筍
黃花菜
青蒜
蘆筍
薺菜
小白菜
桃
石榴
蘆薈
第七章兌卦體質人食物養生
一、保護嬌嫩的肺臟——兌卦體質人養生方案
1.學會用兌卦食物來養生治病
2.兌卦體質人養生注意事項
二、兌卦食物養生功效全析32P
西紅柿
聖女果
冬瓜
絲瓜
姜
魷魚
草莓
西瓜
無花果
櫻桃
火龍果
紅棗
枸杞子
百合
菊花
第八章巽卦體質人食物養生
一、保養人體的長青樹“肝臟”——巽卦體質人養生方案
1.用巽卦食物來保養巽卦人
2.巽卦體質人養生注意事項
二、巽卦食物養生功效全析38P
蕎麥
花椰菜
青菜薹
芹菜
青蘿蔔
胡蘿蔔
茼蒿
通菜
蓴菜
青黃瓜
萵筍
生菜
海帶
雞肉
鵪鶉
番石榴
楊桃
獼猴桃
附錄：卦象查詢表
（1936年1月1日—2015年12月31日）
