明悉臘，吐蕃大臣。又作名悉臘。娘氏人，唐時譯作“明氏”。吐蕃贊普赤德祖贊(704—755年在位)時任御史及政令。曉書記，通漢文，久居長安，致力唐蕃和好。唐中宗景龍二年(708)，奉贊普命，赴唐求婚，至長安，受唐中宗厚待及賞賜。四年(710)，迎金城公主入吐蕃，進一步加強唐蕃關係。後曾奉金城公主命向唐請《毛詩》、《禮記》、《左傳》。經其推動，唐蕃於開元十九年(731，一說二十二年)在赤嶺豎界碑。精於漢文詩律，常與長安文士賦詩唱和，曾與中宗作柏梁體聯句，深受讚賞。
