青海省果洛州著名《格薩爾》說唱藝人、活佛。1938年出生在甘德縣哇西梅哇地區嘎阿芒斯堪不朵。其父是盛傳《格薩爾》的德爾成部落人,寧瑪派僧人,是當地有名望的掘藏師、咒師。昂日自幼即生活在濃烈的《格薩爾》文化氛圍中。11歲時父親去世,走上流浪生活,以念經唱歌謀生。13歲人久治縣白玉寺。14歲後被多則·阿旺仁增活佛帶到阿壩扎姆塘寺,在此經常為多則活佛說唱《格薩爾》。昂日說唱的《格薩爾》有18大宗、26小宗之多。演唱嗓音洪亮,備受歡迎,1987年?月參加果洛州《格薩爾》藝人演唱會,獲“優秀說唱藝人”稱號。1987年9月在青海省《格薩爾》藝人演唱會上,獲一等獎。1991年11月在北京舉行的《格薩爾》說唱家命名大會上被命名為《格薩爾》說唱家。