早餐田園沙拉

基本介紹

• 中文名：早餐田園沙拉
• 主要食材：蕎麥麵包，苦苣
• 分類：早餐，沙拉

用料

材料

蕎麥麵包

苦苣

紫薯

胡蘿蔔

煮雞蛋

聖女果

沙拉醬

黑胡椒

做法

1. 紫薯和胡蘿蔔切丁後，裝到容器中蓋上保鮮膜，放微波爐中中火叮3分鐘至熟透

2. 蕎麥麵包切丁

3. 苦苣洗淨後，取中間比較嫩的葉子

4. 聖女果洗淨，對半切開

5. 雞蛋切成六塊

6. 把以上食材放入盤子中，澆入適量沙拉醬，最後撒上黑胡椒即可