《早晨型人更容易成功》今天開始，做一個早晨型人！ 這個世界上有兩種人：能夠成功的人和不能夠成功的人。 他們之間的區別是什麼？ 成功人士，幾乎都是早晨型人！ 蘋果CEO庫克每天早晨4點半起床；通用電氣CEO伊梅爾特每天早上5點半起床；Square CEO傑克多西每天早晨5點半起床；迪士尼CEO鮑勃伊格爾每天早晨4點半起床；施樂CEO烏蘇拉伯恩斯每天早上5點一刻起床。習慣晚睡晚起的你，是否懂得早起在職場生涯中的決定性作用？ “既然無論如何都要第一個到公司，那就可以早晨5 點鐘到公司後睡一會兒。排在第二、第三的往往就像沒什麼作用的茶葉渣。” ——福富太郎（著名投資家、浮世繪收藏家）《20歲光陰不在來》這是一本臨床心理學家、社會學家、神經學家、生育學家都已點讚+全5分+好評的嚴肅事實：你的20-29歲是極簡單卻極具變化的時期之一。這10年時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。如何把你的20-29歲“發揮最大功效”？如何找到20-29歲焦躁鬱悶期的生活重心？
基本介紹
- 書名：早晨型人更容易成功+20歲光陰不在來
- 出版社：現代出版社
- 頁數：419頁
- 開本：32
- 作者：中島孝志 梅格·傑伊
- 出版日期：2013年12月1日
- 語種：簡體中文
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
基本介紹
內容簡介
《早晨型人更容易成功》
HOLD住早晨，才能HOLD住成功！
世界成功人士，幾乎都是早晨型人！
歐巴馬、比爾蓋茨、巴費特、普京、稻盛和夫、孫正義……
人生逆轉，只需45分鐘！
習慣晚睡？早起不了？其實，只要鬧鐘撥早45分鐘！
不多不少，只要45分鐘，就能開啟新的人生！
日韓狂銷300萬冊！引爆全球早起革命！
《20歲光陰不在來》
如何把你的20-29歲“發揮最大功效”的
一本國際化科學乾貨；
20-29歲鬱悶期的最系統解答
美國最火的TED國際公開課、網易公開課
最受年輕人歡迎的人生規劃神課！
5天分享量瘋傳至60萬次！點擊率持續排名第1！
全球TED年輕人淚目評論：
“給了我最近鬱悶期一個很好的解答，真心不滿意自己被同齡人的人生觀價值觀所埋沒。”
3大國際知名媒體 深入導讀
《紐約時報》《今日美國》《洛杉磯時報》
3大國際知名暢銷書作家 誠懇推薦
《我的小紅書》作家Rachel
《教養大震撼》作家Po Bronson
《因為痛，所以叫青春》作家金蘭都
兩岸三界專業精英 聯合推薦
台大社會學者 孫中興
心理學者王浩威
台灣最大網路社區PTT名人 Z9
HOLD住早晨，才能HOLD住成功！
世界成功人士，幾乎都是早晨型人！
歐巴馬、比爾蓋茨、巴費特、普京、稻盛和夫、孫正義……
人生逆轉，只需45分鐘！
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不多不少，只要45分鐘，就能開啟新的人生！
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《20歲光陰不在來》
如何把你的20-29歲“發揮最大功效”的
一本國際化科學乾貨；
20-29歲鬱悶期的最系統解答
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最受年輕人歡迎的人生規劃神課！
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全球TED年輕人淚目評論：
“給了我最近鬱悶期一個很好的解答，真心不滿意自己被同齡人的人生觀價值觀所埋沒。”
3大國際知名媒體 深入導讀
《紐約時報》《今日美國》《洛杉磯時報》
3大國際知名暢銷書作家 誠懇推薦
《我的小紅書》作家Rachel
《教養大震撼》作家Po Bronson
《因為痛，所以叫青春》作家金蘭都
兩岸三界專業精英 聯合推薦
台大社會學者 孫中興
心理學者王浩威
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作者簡介
《早晨型人更容易成功》
中島孝志
日本著名暢銷書作家、企業家。
日本時間管理研究第一人。畢業於早稻田大學政治經濟學系，美國南加州大學碩士。先後在日本PHP研究所、東洋經濟新報社工作，後獨立創業。
著有《早晨型人更容易成功》《工作優先順序力》《超級快速工作術》《抓住百萬財富的筆記技巧》《4點起床》《一流人與二流人區別：他們的分歧點在何處？》 等……
《20歲光陰不在來》
Meg Jay,PhD（美）：美國知名成人發展領域權威臨床心理學家，加州大學臨床心理學博士、性別研究學博士。數十年專業研究20-29歲族群，TED國際公開課享有盛譽的講者。被《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》譽為“最實用派”的人生規劃導師，
中島孝志
日本著名暢銷書作家、企業家。
日本時間管理研究第一人。畢業於早稻田大學政治經濟學系，美國南加州大學碩士。先後在日本PHP研究所、東洋經濟新報社工作，後獨立創業。
著有《早晨型人更容易成功》《工作優先順序力》《超級快速工作術》《抓住百萬財富的筆記技巧》《4點起床》《一流人與二流人區別：他們的分歧點在何處？》 等……
《20歲光陰不在來》
Meg Jay,PhD（美）：美國知名成人發展領域權威臨床心理學家，加州大學臨床心理學博士、性別研究學博士。數十年專業研究20-29歲族群，TED國際公開課享有盛譽的講者。被《紐約時報》、《今日美國》、《洛杉磯時報》譽為“最實用派”的人生規劃導師，
媒體推薦
《20歲光陰不在來》
在全球勵志書越來越“心靈雞湯”化的年代，很難得有這樣一本“只講事實，不說故事”，寧願得罪讀者也要說真話的書。
Meg博士用對20-29歲族群的多年追蹤研究，對20-29歲鬱悶期做了最系統的解答。讀完這本書，你會知道為什麼20-29歲如此重要，這10年中的哪些事是錯過了永生不能再重來的。那些淡定地告訴你“人生不用著急”的人，是因為他不用為你的人生著急。我強烈把這本書推薦給正在尋找人生方向的年輕人，你值得掌握如何把20-29歲發揮到最大功效，你值得讀一讀這本國際化實用著作。
——全球勵志書暢銷作家 金蘭都推薦語
在全球勵志書越來越“心靈雞湯”化的年代，很難得有這樣一本“只講事實，不說故事”，寧願得罪讀者也要說真話的書。
Meg博士用對20-29歲族群的多年追蹤研究，對20-29歲鬱悶期做了最系統的解答。讀完這本書，你會知道為什麼20-29歲如此重要，這10年中的哪些事是錯過了永生不能再重來的。那些淡定地告訴你“人生不用著急”的人，是因為他不用為你的人生著急。我強烈把這本書推薦給正在尋找人生方向的年輕人，你值得掌握如何把20-29歲發揮到最大功效，你值得讀一讀這本國際化實用著作。
——全球勵志書暢銷作家 金蘭都推薦語
圖書目錄
《早晨型人更容易成功》目錄：
推薦序
中文版前言
第一章
改變人生的“分鐘魔法”
——“早晨型人”才能成功！
為什麼只有“早晨型人”才能成功？
成功者的一天從早晨開始！
能做好工作的，只有“早晨型人”！
只須早起分鐘，效果就會如此不同
S型人P型人M型人
成為“早晨型人”有這么多優勢！
“夜晚型人”能做的和不能做的事情
希特勒只因身為“夜晚型人”而導致亡國
“早晨型人”和“夜晚型人”的區別在於生物鐘！
“小時睡眠說”的彌天大謊！
事實上，反而“短眠派”的精力更加充沛！
醫學上“最正確的”睡眠方法是？
第二章
“早晨型人”能做到的奇蹟工作法
——你能如此高效率地工作嗎？
“純粹推銷員”的時間活用術
乘坐始發電車，好處頗多
早起並不會導致睡眠不足
怒喝“在通勤電車上要進行工作彩排！”的經營者
安排=排序，“太忙了”只是藉口
為什麼“早晨型人”能做好工作？——注意力會在早晨全面提升！
必須預知頭腦運轉的時間
飲食是這樣影響大腦運轉的！
為什麼“早晨型人”能做好工作？——創新力會在早晨全面提升！
日本賺錢第一人，齊藤一人“把昏睡的人趕出去！”
改變時間即獲成功的會議
……
《20歲光陰不在來》
推薦序
中文版前言
第一章
改變人生的“分鐘魔法”
——“早晨型人”才能成功！
為什麼只有“早晨型人”才能成功？
成功者的一天從早晨開始！
能做好工作的，只有“早晨型人”！
只須早起分鐘，效果就會如此不同
S型人P型人M型人
成為“早晨型人”有這么多優勢！
“夜晚型人”能做的和不能做的事情
希特勒只因身為“夜晚型人”而導致亡國
“早晨型人”和“夜晚型人”的區別在於生物鐘！
“小時睡眠說”的彌天大謊！
事實上，反而“短眠派”的精力更加充沛！
醫學上“最正確的”睡眠方法是？
第二章
“早晨型人”能做到的奇蹟工作法
——你能如此高效率地工作嗎？
“純粹推銷員”的時間活用術
乘坐始發電車，好處頗多
早起並不會導致睡眠不足
怒喝“在通勤電車上要進行工作彩排！”的經營者
安排=排序，“太忙了”只是藉口
為什麼“早晨型人”能做好工作？——注意力會在早晨全面提升！
必須預知頭腦運轉的時間
飲食是這樣影響大腦運轉的！
為什麼“早晨型人”能做好工作？——創新力會在早晨全面提升！
日本賺錢第一人，齊藤一人“把昏睡的人趕出去！”
改變時間即獲成功的會議
……
《20歲光陰不在來》
