基本介紹
- 書名：日常決策：破解職場窘境的思考方法
- 又名：The thinking method of solving the Dilemma in the Workplace
- 作者：（美）Steve McClatchy（史蒂夫·麥克拉奇）
- 譯者：陳秋萍
- ISBN：9787121312250
- 頁數：208
- 出版時間：2017-05
內容簡介,目錄信息,
內容簡介
當今的生活和工作都是快節奏的，人們每天都會遇到各種各樣的事情並做出做相應的決策：哪些事情先做，哪些事情後做，哪些事情應該做，哪些事情不應該做等。本書旨在通過教讀者如何根據希望獲得的結果進行更好的日常決策，幫助讀者改善自己的工作和生活狀態。全書首先探索了推動我們每天所做事情的動力，其次從時間成本的角度展示了對時間價值的理解，最後解釋了我們的決策習慣如何長期地塑造我們的生活與人際關係。作者在文中給出了關於排列優先權、制定計畫、管理干擾的寶貴建議，提供了高效工作、減少壓力和完成必要事情的思考方法和實用技能。
目錄信息
導言 1
第1章人類動力的兩個來源：收穫與避免損失 5
避免損失：我討厭做這件事 9
我真的必須做嗎 11
收穫性任務的屬性 14
管理與領導 21
本書中請你做的唯一一個練習——頭腦風暴 24
第2章避免精疲力竭和創造平衡 26
為什麼要承擔收穫性任務 27
平衡的悖論 29
收穫是平衡危機的答案 33
收穫性任務必須配合避免損失性任務 38
第3章根據任務與結果的關係來排列任務的優先權 41
排列優先權的一種新方式 45
為什麼排列優先權很重要 50
關注結果 52
生存本能 58
分解收穫：創造與消費 61
第4章精力與動力：決定如何做 64
大腦能做什麼 67
來自欲望的能量：創造與消費 72
來自恐懼的能量：拖延 78
對拖延的最後審判 85
第5章對時間價值的理解將如何影響你的生活 90
一分鐘的價值 94
理解我們的時間去哪兒了 98
對時間做更好的決策 100
通過實現日曆上的目標來獲得收穫 102
這為什麼可行 104
將你的目標放到你的日曆上：最開始的步驟 107
例子 110
信念的跳躍 113
不要把它硬塞進去 116
第6章每月、每周和每日的計畫 119
沒有時間制訂計畫 123
5分鐘計畫的好處 124
形成習慣 133
第7章管理打斷 135
問直接的問題來確定涉及的工作 138
通過打斷自己將打斷引導回來 141
設定期望 142
恢復和回到工作上 143
將打斷放在你的計畫之內和計畫之外 145
給予回報 147
第8章如何進行全局管理：時間管理的實施 148
信息資源的整理 150
為什麼要保持有序 152
決定與承諾 155
有效利用時間管理系統的關鍵 157
你的系統需要做什麼 160
任務管理系統：任務清單 161
日曆 170
兩者結合 172
準時與拖延 174
信息管理：聯繫人和筆記 177
一次性處理 180
第9章採取行動 181
決策的力量 182
決策像規則一樣 183
你的決策決定了你是什麼樣的人 184
你是否做了領導者的決策 186
這不是競爭 187
建立領導者的身份 191
不要光想，去做 193
你工作太努力了卻得不到很好的結果 195
