新編家庭實用醫療保健營養全書

《新編家庭實用醫療保健營養全書》是2003年中國盲文出版社出版的圖書,作者是呂叔春。

基本介紹

  • 作者:呂叔春
  • ISBN:9787500218005
  • 頁數:522
  • 定價:38.80
  • 出版社:中國盲文出版社
  • 出版時間:2003-9-1
  • 裝幀:平裝(無盤)
作品目錄
第一章 了解營養素――它是人體大廈的“磚石”
一 能量:維持生命的燃料
1 能量平衡的調節
2 對能量代謝的適應
3 影響能量需要量的因素
4 能量單位及換算係數
二 蛋白質與胺基酸:打造人體的材料
1 蛋白質的生理功能
2 蛋白質的質量及必需胺基酸
3 蛋白質的消化、吸收與代謝
……
三 脂肪:熱能的發電站
1 脂肪和類脂
……
四 碳水化合物(糖類)
……
五 水――維持生命的液體
……
六 維生素:維持機體健康必備的營養素
……
第二章 日常基本實用食物――人生命的養料
一 穀類:中國人的主食
……
二 豆類:一流的保健品
……
第三章 實用保健食物――給你青春給你美麗
……
第四章 合理膳食與合理烹調――最佳才是最好
……
第五章 生理條件與營養――合理安排莫超標
……
第六章 特殊作業環境與營養――開一個好“偏方”
……
第七章 營養治療――吃喝出健康
……
第八章 食品衛生――乾乾淨淨,吃了沒病
……

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