基本介紹
- 書名：新手戶外探險指南
- 作者：江樂興
- ISBN：9787302477556
- 定價：49.80元
- 出版時間：2017.09.01
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
新手戶外探險指南
作者：江樂興
定價：49.80元
印次：1-1
ISBN：9787302477556
出版日期：2017.09.01
印刷日期：2017.08.21
印次：1-1
ISBN：9787302477556
出版日期：2017.09.01
印刷日期：2017.08.21
內容簡介
戶外探險是兼具挑戰與技能的複雜活動，沒有一定的生存本領和緊急自救方法是無法進行的。作為戶外探險的新手，在身體、心理乃至精神上未免沒有準備，而本書在各方面做了詳細介紹，讓讀者對戶外探險不僅有全面而深入的了解，而且提供大量應對突髮狀況的實用方法，非常適合初次踏入探險行列的“冒險家”。
圖書目錄
CONTENTS
PART1戶外探險前期準備
做好自身準備
心理上的準備
精神上的準備
身體上的準備
了解探險地的環境
海洋環境
沙漠環境
高山環境
熱帶環境10
溫帶環境11
寒冷環境12
制訂行程13
收集信息13
路線設計及規劃13
行動計畫備急表14
PART2戶外裝備選購
野外著裝18
服裝的選擇18
鞋襪的選擇20
佩戴物的選擇22
手套的選擇23
雨具的選擇25
著裝技巧26
著裝禁忌28
主要野營裝備29
帳篷29
睡袋30
防潮墊33
爐具35
燃料36
保護裝備及藥品38
關節護具38
防曬霜39
運動毛巾41
洗漱用品42
藥品43
戶外行動必備品45
背負工具45
通信定位器材47
急救箱48
其他工具50
PART3戶外露營
露營地的選擇與建立66
選擇露營場地的原則66
營地分區68
搭建帳篷68
野外露宿71
戶外自主搭建庇護所的方法71
照明設備50
刀具52
火種53
水袋和水壺54
新手裝備購買技巧56
裝備購買順序56
裝填背包方法57
“窮探”的裝備59
按不同人群進行準備60
男性60
女性61
青少年63
冬季露宿的保暖74
溶洞住宿75
露營技巧76
生火的方法76
建爐灶的方法79
點篝火的方法80
露營廚房81
蒸煮食物的方法81
烤制食物的方法82
加熱食物的方法83
其他問題處理85
排泄問題的解決85
個人衛生86
垃圾的處理89
露營結束91
拆帳篷91
保管帳篷92
PART4戶外飲食
戶外飲食原則96
一日遠足探險食品98
多日遠足探險食品99
食物危機下如何尋找食物101
辨別可食植物的方法101
常見獵物的捕捉技巧103
捕魚技巧105
獵獲物的處理和食用108
缺水時如何獲取水源110
尋找飲用水源110
淨化水的方法112
PART5戶外探險的基本技能
繩索的使用技巧116
繩索的選擇116
常用繩結119
救生繩結123
捆綁木材的方法124
繩索建造避難棚125
工具的使用126
刀具的使用方法126
天氣預測127
觀雲識天氣127
根據自然現象預測野外天氣128
從動物的行為辨別天氣128
應對氣候變化的技巧129
PART6戶外通信與定位導航131
應急通信132
手機132
對講機133
衛星電話133
北斗盒子135
通信受阻時辨別方向的方法137
科學使用GPS137
使用地圖與定向儀器139
手錶導航142
使用自帶或自製的指南針143
利用自然界特性判斷145
利用植物定向148
迷失方向時的自救方法149
原路返回149
原地不動150
呼喊求救150
等待救援151
順溪而走152
登高望遠152
沿獸道153
發出求救信號154
國際通用求救信號154
煙火求救信號156
地面標誌求救信號158
緊急號碼112159
傳送信號的方法159
PART7常見戶外探險活動指南
登山166
登山裝備166
登山技巧167
登山的注意事項168
攀岩169
攀岩裝備169
攀岩技巧170
攀岩的注意事項171
漂流173
漂流裝備173
漂流的分類173
筏艇操作技巧175
漂流的注意事項176
徒步穿越177
徒步裝備177
徒步時節省體力的方法178
徒步的注意事項180
途中落單的對策181
沙漠行進183
沙漠行進裝備183
過沙漠的技巧184
如何尋找水源186
如何躲避沙暴188
如何預防高溫190
迷路對策191
溯溪193
溯溪裝備193
溯溪的分類195
溯溪的注意事項196
溪降197
溪降裝備197
溪降下降技巧198
溪降的注意事項198
探洞199
探洞裝備199
PART8戶外突發事件的安全防護措施207
自然災難的避險與處理208
雷擊208
火災211
地震213
冰雹216
颱風219
山洪222
土石流225
大霧228
探洞技能200
探洞的注意事項201
駕車越野探險201
駕車越野裝備201
駕車越野的行進技巧203
駕車越野的注意事項204
雪崩229
沙塵暴231
火山爆發233
海嘯235
沉船237
野生動物傷害的預防與處理239
與虎相遇239
與熊相遇240
與狼相遇242
毒蛇咬傷244
蜜蜂蜇傷245
蜘蛛咬傷247
蚊子叮咬250
水母傷害252
鯊魚傷害253
野生植物傷害的預防與
處理255
有毒植物255
關鍵時刻能救命的植物258
PART9戶外危機公關261
急救基本技能262
常用消毒法262
外傷止血法263
骨折固定技術265
搬運技巧267
正確使用夾板269
繃帶包紮傷口270
三角巾包紮法272
心肺復甦法277
人工呼吸法278
製作簡易擔架280
創可貼的使用技巧281
常見傷病的處理282
骨折282
脫臼284
扭傷286
嘔吐288
熱昏厥290
中暑291
凍傷292
雪盲294
抽筋294
食物中毒297
脫水300
腹瀉302
手指受傷303
體內吸入異物304
異物入眼306
異物入耳308
