新手媽媽頭兩年

內容簡介

對於新手媽媽來說，如何照顧孩子，如何照顧好自己，如何面對新生活，是一系列難題。作者把自己從懷孕到寶寶2歲這段時間的故事娓娓道來，不同階段的喜樂與煩惱，新手媽媽的幸福與忙亂，爺爺奶奶的幫助與關懷，工作與照顧孩子之間的艱難平衡……

通過講述自己照顧寶寶的經歷，希望為各位新手媽媽提供了一系列實用建議。在成為媽媽之後，能更多地關愛自己、適應家庭角色的轉變，是每個新手媽媽都要學習的課程。這本書就像是一本新媽日記，書中的每一個故事都是新手媽媽必將經歷的心路歷程，相信有了它的陪伴，新手媽媽們能夠在這段茫然和探索的日子中過得更加從容一些，少走彎路，以好的狀態面對自己的人生新角色。

圖書目錄

—　目　錄　—

PART 1 懷孕，你準備好了嗎

　01　你準備好生孩子了嗎 / 2

　02　做好未來一年的規劃，事半功倍 / 6

　03　準媽媽們可以開始囤貨啦 / 11

　04　懷孕後，職場媽媽需要做好哪些準備 / 20

PART 2 生娃歷險記

　01　長頸鹿和小白兔：你吐過嗎 / 30

　02　產檢鐵人三項：扎手指、測胎動、喝糖水 / 35

　03　那些懷孕時見過的驚心動魄的事 / 40

　04　畢生難忘的生娃經歷 / 46

PART 3 初為人母

　01　萬萬沒想到，生娃以後的個關卡是這個 / 60

　02　意難平的產後產檢 / 67

　03　一個人能帶孩子嗎 / 69

　04　產假期間，除了帶娃還能做點啥 / 78

PART 4 如何應對育兒中的各種焦慮

　01　生娃後，你焦慮了嗎 / 86

　02　帶娃的時候心態崩了怎么辦 / 89

　03　怎樣減少照顧寶寶的焦慮 / 93

　04　如何避免育兒路上陷入缺錢的恐慌 / 98

　05　斷母乳，你焦慮了嗎 / 100

　06　如何遠離“成為完美媽媽”的焦慮 / 105

PART 5 做有技術含量的媽媽

　01　育兒流派這么多，到底聽哪個 / 110

　02　怎樣讓全家人在育兒方面聽我的 / 114

　03　哪些工具讓我帶娃高效省力 / 120

新手媽媽頭兩年

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