《新手媽媽育兒指南》是2010年內蒙古出版集團、內蒙古人民出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：新手媽媽育兒指南
- ISBN：9787204102785
- 頁數：166頁
- 出版社：內蒙古出版集團，內蒙古人民出版社
- 出版時間：2010年1月1日
- 開本：16
內容簡介,目錄,
內容簡介
《新手媽媽育兒指南》內容簡介：第一次懷孕或者第一次當媽媽的你，在興奮的同時，一定還感覺到手足無措吧？儘管現在醫學發達，但是，如果你在懷孕期間或者育兒期間不注意，還是會產生許多不良後果的。那么，在孕育期間，新手媽媽該注意哪些問題呢？怎么做才能孕育出一個既健康有聰明的寶寶呢？看看這《新手媽媽育兒指南》吧，它將為你解答疑問。
目錄
第1章 優生優育知識百科
優生和優生學
婚前檢查什麼內容
婚前檢查有益無害
房事常出現的意外情況
解說性功能不良
新婚之夜注意事項
基因問題
關於女孩的×精子和男孩的Y精子
新婚夫婦洞房障礙
精神病患者不宜生育
染色體的定義
遺傳病影響智力
如何解決遺傳病問題
婦女懷孕前的準備工作
受孕環境與營養需要
生物節律知識
孕前有哪些預兆
懷孕最佳的衛生環境
找醫生診斷的過程
放鬆身體的有效辦法
第2章 孕產期有益於胎兒生長
發育的知識
胎位異常包括什麼
懷孕1個月的母親和胎兒
懷孕2個月的母親和胎兒
懷孕3個月的母親和胎兒
懷孕4個月的母親和胎兒
懷孕5個月的母親和胎兒
懷孕6個月的母親和胎兒
懷孕7個月的母親和胎兒
懷孕8個月的母親和胎兒
懷孕9個月的母親和胎兒
懷孕10個月的母親和胎兒
定期進行產前檢查
孕婦的身體狀況與護理
護理孕婦頭髮須知
什麼床適合孕婦
外陰衛生非常重要
孕婦口腔衛生不可忽視
孕婦如何坐立
孕婦如何蹲跪
懷孕後遠離寵物
飼養寵物對孕婦的危險性
孕婦要注意哪些家用電器
孕婦勞動注意事項
適當運動有益分娩的原因
孕婦不宜打麻將
懷孕後是否可以用電腦
哪些地方孕婦不宣去
孕婦可以工作、上網、騎車嗎
孕婦是否可以看電視
維持生命之源——維生素
孕婦應補充維生素B
妊娠早期的營養飲食安排
懷孕期如何攝食營養
孕期應如何烹飪飲食
孕婦應禁忌什麼食物
懷孕早期孕婦可吃什麼食物
妊娠早期小菜烹調法
百花釀蜜糖豆
瑤柱鮮蘆筍
椰汁奶糊
牛奶、麵包、雞蛋、朝鮮泡黃瓜
拌肚絲白菜
妊娠早期熱菜烹調法
砂仁鯽魚
雜錦雞丁
奶油雙珍
琵琶豆腐
豆芽生魚片
酸菜炒雜燴
淮山瘦肉煲乳鴿
蟹肉冬茸羹
懷孕早期主食烹調法
珠落玉盤
草莓綠豆粥
葡萄青梅糕
果料豆餡小窩頭
懷孕中期食譜要求的細節
懷孕中期小菜烹調法
雞絲拌燙乾絲
嫩薑拌乾絲
拌兩絲
芝麻芥菜拌豆腐
拌腰片
拌蛤蜊
懷孕中期熱菜烹調法
豉椒貴妃蚌
碧綠魚肚
三鮮燴魚唇
貴妃牛腩
紅燒海參
核桃明珠
西芹雞柳
枸杞松子爆雞丁
杏仁扣豬肘
懷孕中期主食烹調法
調中餡包
紅棗小米粥、肉餡包、豆腐乳
羊肉麵
孕婦晚期食譜細節
孕婦宜吃多少雞蛋
注意孕期外陰瘙癢
為什麼妊娠後易患尿頻症
妊高症的婦女應合理膳食
孕期病毒感染後有什麼表現及怎樣預防
孕期慎服中藥
孕婦應如何正確使用感冒藥
第3章 新媽媽保健與嬰兒護囂
產前有哪些徵兆
如何度過分娩陣痛關
剖腹產與自然分娩的區別
緊張易造成難產
臨產前的準備工作
臨產前有必要洗腸
剖腹產和自然分娩有什麼利弊
產鉗對胎兒有影響嗎
什麼原因可能會造成胎位不正
產婦的飲食原則
為什麼“坐月子”吃鯉魚好
產婦如何攝取營養素
分娩後什麼時候可以服參
產婦不宜多吃雞蛋
產婦恢復期應如何選擇食物
三七燉雞對產婦的作用
產後不宜多吃朱古力
產後可以吃青菜嗎
產婦精血虧虛宜吃什麼食物
產婦不宜急節食
產婦多吃蔬菜水果有好處
產後不宜吃辛辣溫燥的食物
怎樣用食療法治療患病的產婦
產褥期小菜食譜
炸蘋果
冰糖蓮子
冰糖銀耳湯
蜜汁糯米藕
產褥期熱菜食譜
金針燴豬肉
蘑菇豆腐
姜爆鴨絲
荸薺魚卷
紅燒蹄膀
月母雞
紅杞燉鯽魚
……
第4章 讓寶寶健康成長
