《新媽媽最想要的寶寶營養全書》是2013年新時代出版社出版的圖書，作者是曲東。
基本介紹
- 書名：新媽媽最想要的寶寶營養全書
- 作者：曲東
- 出版社：新時代出版社
- 出版時間：2013年11月1日
- 頁數：319 頁
- 定價：68 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787504221094
- 語種：簡體中文
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
《新媽媽最想要的寶寶營養全書》旨在幫助準媽媽、新媽媽孕育、養育聰明健康的好寶寶，指導家人更好地照顧新生兒，給寶寶最健康的護理、最科學的營養保障。胎教育兒：胎教的目的，不是教胎兒唱歌、識字、算算術，而是通過各種適當的、合理的信息刺激，促進胎兒各種感覺功能的發育成熟，為出生後的早期教育打下一個良好的基礎。適宜的開發，大腦越發育大腦皮質的溝回相應地也就會越多，孩子也就越聰明。
對於剛剛來到這個世界的小寶寶，我們總是希望給他們更多的關愛，讓他們健康快樂地成長，哺乳期強調母乳餵養；4～6個月後要注意及時合理添加輔食；會吃東西後又要注意營養均衡。寶寶的營養健康始終是每一對父母最關心的話題，寶寶身體發育所必須的各類維生素，合理地攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常生活中也不可忽略。
作者簡介
曲東，主任醫師，碩士研究生，本科畢業於首都醫科大學兒科系，研究生畢業於北京大學醫學部，1993年畢業至今任首都兒科研究所附屬兒童醫院兒科醫生。
圖書目錄
上篇
第1章0～4個月寶寶餵養手記
新生嬰兒餵養首選母乳
如何提高母乳質量
乳汁的分泌原理
產後要及時進行乳房護理
不同階段的母乳分類
母乳成分中的營養素生理功能
母乳餵養成功的措施
開始母乳餵養的時間
餵奶的間隔時間
餵奶的姿勢
如何緩解媽媽“漲奶”的痛苦
母乳餵養的好處
母乳餵養的要點（寶寶3個月）
餵奶後的必要程式：正確幫寶寶拍打嗝
影響寶寶腹脹、打嗝的因素
餵奶的注意事項
夜間哺餵母乳的方法
母乳不足的解決方法
哪些代乳品可用於人工餵養
哪一種奶粉更適合寶寶
怎樣安全選購配方奶粉
如何給寶寶選購奶瓶和奶嘴
人工餵養新生兒四要點
給寶寶餵水注意事項
第5周，適當給寶寶加餐
厭奶期的開始
厭奶大作戰！開胃藥&親子關係
厭奶大作戰！鵝口瘡
糾正寶寶的壞習慣
給寶寶沖調配方奶的了個注意事項
如何人工餵養嬰幼兒
如何判斷母乳是否夠吃
正確沖調配方奶的10個步驟
寶寶餵養時如何母嬰交流
怎樣消毒寶寶的奶瓶
習慣性溢奶要注意
餵養不當為何容易引起寶寶腹瀉
新生兒的吐奶問題
頻繁吐奶快就醫
第2章4～8個月寶寶餵養手記
寶寶離不開的營養素——蛋白質
寶寶離不開的營養素——脂肪
添加輔食前寶寶會有哪些信號
什麼時候可以開始添加輔食
輔食添加準則
輔食添加禁忌
輔食添加的10個標準
備類輔食的添加順序
添加輔食後出現“消化不良”
媽媽學做菜泥
為寶寶做好飲食過渡
培養良好的飲食習慣
小心寶寶誤食異物
4～6個月：小小品嘗家
輔食添加最關心的問題
有機食物對寶寶更好嗎
怎樣預防寶寶食物過敏
輔食種類更加豐富
可以在寶寶的輔食里放鹽嗎
寶寶可以吃蜂蜜嗎
餵養不當為何容易引起寶寶腹瀉
寶寶腹瀉時強調要繼續飲食
寶寶患病時應如何餵養
寶寶6個月餵養注意事項
幫寶寶顧好腸胃三要訣（一）：透視成長曲線
幫寶寶顧好腸胃三要訣（二）：正確添加輔食
幫寶寶顧好腸胃三要訣（三）：正視腸胃不適
適當補充微量元素
進入餵養新階段
及時更換輔食種類
適當添點粗糧益處多
含蛋白食物有益健康
7～8個月：學咀嚼，練吞咽
根據寶寶喜好選擇食物
輔食添加要靈活
第3章8～12個月寶寶餵養手記
先餵輔食後餵奶
寶寶發“牙”了
愛護寶寶的口腔與牙齒
合理攝入各種營養素
10～12個月：建議規律飲食模式
如何防治寶寶的便秘
過胖寶寶的飲食護理
讓寶寶的食物更豐富
警惕餐桌上可能出現的危險
寶寶不愛吃米飯怎么辦
寶寶可以和大人一起用餐
給寶寶斷奶的誤區
逐漸進入斷奶期
怎樣給寶寶順利斷奶
預防寶寶斷奶綜合徵
改變寶寶的飲食規律
合理添加斷奶食物
輔食逐漸成為主食
避免寶寶營養過量
給寶寶多準備小點心
一日三餐加兩點
養成寶寶良好的飲食習慣
寶寶的零食怎么吃
寶寶的消化能力增強
鐵含量豐富並利於吸收的食物
寶寶不宜吃的食物
如何科學地為寶寶烹調食物
第4章1～2歲寶寶餵養手記
寶寶滿1歲了
讓寶寶愛上吃蔬菜
蔬菜對寶寶健康的作用
1～2歲寶寶的營養方案
1歲～1歲3個月：“小大人”多樣化飲食
1歲4個月～1歲6個月：照顧嬌嫩的消化系統
1歲7個月～1歲9個月：讓寶寶愉快進餐
1歲10個月～2歲：粗細搭配，營養更好
合理餵養預防寶寶貧血
寶寶吃飯的注意事項
循序誘導寶寶自己吃飯
具有增智益腦作用的食物
哪些食物對兒童的智力發育有影響
給寶寶補充水果的方法
注意給寶寶補鈣
寶寶怎樣補充維生素
小心變成胖寶寶（一）：肥胖的定義
小心變成胖寶寶（二）：肥胖的形成原因
小心變成胖寶寶（三）：肥胖的影響
小心變成胖寶寶（四）：預防方法
兒童營養存在的九大誤區
損害寶寶智商的三類零食
乳酪：寶寶的精華食源
烹調方式的選擇
注重營養搭配
第5章2～3歲寶寶餵養手記
2歲～2歲3個月：更多熱量，更多能量
2歲4個月～2歲6個月：合理補充營養
2歲10個月～3歲：與大人一起進餐
為2歲以後的寶寶建立飲食習慣
注意科學合理的膳食
拒絕快餐飲食
導致寶寶偏食的原因
寶寶偏食如何在食物上下工夫
影響鈣吸收的因素
讓寶寶多吃蔬菜的好辦法
寶寶患病時應如何餵養
寶寶挑食怎么辦
保持寶寶良好的食慾
讓寶寶聰明的營養物質
瘦寶寶的增肥計畫
寶寶飲食上的問題及對策（一）：食欲不振
寶寶飲食上常見的問題及對策（二）：偏食
寶寶飲食上的問題及對策（三）：營養不良&吃的慢
寶寶飲食上的問題及對策（四）：自己吃飯
寶寶早用筷子的三點好處
吃飯訓練大成功
關於吃飯訓練的Q&A
第6章聰明寶貝一定要吃的健康食材TOP30
優酪乳
豆腐
黃豆
豬肉
牛肉
雞肉
雞蛋
黑木耳
海帶
紫菜
南瓜
花椰菜
胡蘿蔔
番茄/黃瓜
冬瓜/茄子
洋蔥/白蘿蔔
土豆/蘋果
梨/香蕉
獼猴桃/草莓
燕麥
小米
玉米/薏米
核桃
……
下篇
附錄1嬰幼兒成長三大階段發育標準
附錄2寶寶健康監測及用藥就診常識
