新婚懷孕最佳方案

新婚懷孕最佳方案

《新婚懷孕最佳方案》從甜蜜溫馨的新婚生活,到幸福激動的懷孕,告訴你結婚需要做好哪些準備?如何安排新婚生活?如何選擇適當的受孕時機?哪些人需做遺傳諮詢?懷孕後,胎寶寶與準媽媽都有哪些生理變化?如何搭配飲食營養?如何進行同步胎教?如何進行醫療保健?分娩及產後有哪些宜忌……閱讀《新婚懷孕最佳方案》並切實加以實踐。

基本介紹

  • 書名:新婚懷孕最佳方案
  • 類型:婚戀與兩性
  • 出版日期:2013年10月1日
  • 語種:簡體中文
  • ISBN:9787534156816
  • 作者:林敬
  • 出版社:浙江科學技術出版社
  • 頁數:286頁
  • 開本:16
內容簡介,圖書目錄,

內容簡介

《新婚懷孕最佳方案》,助你播下幸福的種子,期待開花結果的日子。

圖書目錄

第一章新婚期:享受甜蜜勿忘健康
婚前體檢:絕非可有可無
婚檢是優生的第一道關口
女性不要忌諱生殖器官檢查
患有哪些疾病時暫不能結婚
花燭之夜:“性”福生活的敏感話題
新婚之夜的“性”福準備
克服新婚之夜的恐懼心理
新婚性生活處女膜破裂出血
新婚第一次性交未見紅
愛液在性生活中的作用
女性在性愛中呻吟的原因
新婚期性交後陰道出血的原因
新婚發生房事暈厥症
性交疼痛或性交不適
性交後發生腹痛
新娘對精液過敏
性愛過程中的性紅暈
性愛高潮的表現
最常用的性交體位
醫療保健:警惕蜜月中的難言之隱
新婚女性要巧避孕
注意新婚蜜月中的外陰衛生
新婚期注意防治蜜月性膀胱炎
防治新婚陰道炎
第二章懷孕前:創造最佳“孕”勢
備孕必讀:孕前7個月至1年
做全身健康檢查
及早戒菸禁酒
遠離貓、狗等寵物
遠離不安全的工作環境
遠離有害的化學物質
孕前女性應保持理想體重
提前注射B肝、風疹疫苗
備孕必讀:孕前4~6個月
重視口腔檢查
開始有規律的運動
服藥、停藥謹遵醫囑
遠離可樂型飲料
了解最佳受孕時節
合理補充營養元素
備孕必讀:孕前1~3個月
開始補充葉酸
接種流感疫苗
接種A肝疫苗
接種水痘疫苗
考慮TORCH篩選
備孕必讀:孕前1個月至懷孕
調整好排卵期的精神狀態
實現高質量的受孕
不可性交過頻
把握最佳受孕時機
備孕必讀:孕前特別提醒
把握最佳生育年齡
做好孕前心理準備
做好孕育的財務計畫
有病需要先治療
了解優生的主要內容
六類人需做遺傳諮詢
不宜生育的遺傳病患者
備孕必讀:了解胎教常識
胎教並不是培養神童
實施胎教應注意的問題
準爸爸宜當好胎教的配角
忌對胎教期望過高
根據準媽媽的情緒選擇胎教樂曲
進行音樂胎教時宜注意的問題
第三章孕早期:喜悅、緊張與不適並存
孕育檔案:關注母子生理變化
胎寶寶:一顆生命的種子發芽了
準媽媽:漸漸出現噁心、嘔吐等症狀
飲食營養:會吃才能保健康
飲食需遵守“黃金法則”
需繼續補充葉酸
豆製品—胎寶寶的健腦食品
準媽媽吃玉米有利於胎寶寶大腦發育
有助於緩解孕吐的食物
優酪乳——適合準媽媽的可口美味
謹防濫補造成先兆流產
防流產,哪些食物要忌食
防畸形,要禁吃哪些食物
限制食鹽攝入量有助於孕育
準媽媽吃罐頭食品不利於胎寶寶正常發育
準媽媽吃豬肝需慎重
同睡胎教:孕育聰明寶寶
怡情胎教:保持情緒穩定
音樂胎教:促進母子身心健康
環境胎教:要內外兼顧
營養胎教:注意補充維生素
衣著美容:要美麗也要健康
著裝宜寬鬆、舒適
如何選擇防輻射服
內衣應首選純棉製品
高跟鞋——孕育路上的安全隱患
濃妝艷抹易致腹中寶寶畸形
有些美容療法不可用
運動出行:選擇適合準媽媽的運動
孕期適當運動益處多
孕期運動“有法可依”
最適宜的運動是散步
外出旅行最好別選孕早期
孕期騎車注意事項
醫療保健:為健康保駕護航
建立妊娠保健卡
按時做產前檢查
預防病毒感染
謹防宮外孕
警惕葡萄胎
預防妊娠劇吐
勿忽視先兆流產
特別提醒:小細節成就大健康
如何計算預產期
怎樣記妊娠日記
準媽媽洗澡有學問
哪些工作環境宜暫時迴避
準媽媽做B超要注意
廚房不是準媽媽的常留之地
儘量避免與狗接觸
準媽媽吸菸,胎寶寶受害
準媽媽飲酒會殃及腹中寶寶
常用手機,胎寶寶有可能畸形
常用洗滌劑對孕育不利
要保持健康而愉快的心情
孕早期不適宜有性生活
……
第四章孕中期:進入相對安全期
第五章孕晚期:大腹便便且行動不便
第六章分娩期:迎接新生命的誕生
第七章產褥期:助你輕輕鬆鬆坐月子
  

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