新女孩叢書--百變女孩心理手冊

新女孩叢書--百變女孩心理手冊

新女孩叢書--百變女孩心理手冊書籍類型是女性教育,書籍進程是已完結。

基本介紹

  • 中文名:新女孩叢書--百變女孩心理手冊
  • 書籍類型:女性教育
  • 書籍進程:已完結
  • 針對人群:花季少女
內容介紹,目錄,文章節選,

內容介紹

本書作者是曾和你一樣的青春女孩,體驗了所有女孩都會嘗到的苦辣酸甜,且數年來一直關注、思考青春期故事與問題。
女孩們喜歡照鏡子,關心自已是胖了還是瘦了,圓臉是不是變成了長臉。而這本書,是要幫你照照內心的那面鏡子,一個女孩不能只弄明白自已長什麼樣就完了,她更需要的,是把自已的內心世界看個清楚明白。
有個女孩說:“我覺得自已就像走在大霧中,真希望有人能幫幫我,撥開那太濃的霧,讓我看見前面的路,讓我走出這迷濛的境地……”
現在,作者自告奮勇,要幫你走出迷霧。告訴花季中的少女們,為什麼及如何處理身體的變化多端,為什麼及如何處理情緒的忽起忽落,為什麼和如何處理精神世界的夢幻與不安……

目錄

打開女孩的內心世界
困惑的女孩-
----情緒大發作,我又怎么啦
潮起又潮落
一會兒陽光四射,一會兒愁雲密布
青春期發動
身體是大自然的一部分
遠離自卑的小魔怪
自卑合我不好看
自卑使我不成功
自卑使我不快樂
擺脫小魔怪的糾纏
焦慮是一團當頭的烏雲
驚險的夢
大考小考---烤焦我的心
放飛閉鎖的心,驅散烏雲
抑鬱的泥潭,叫我怎么涉過
生命狀態,學習成績
學會追問
涉過泥潭的力量
交心的女孩
---能不能告訴我,你在哪裡
千呼萬喚不出來
找呀找
有缺點,才可愛
朋友沒有用
知已為何少
朋友是“公共財產”
多做自然人,少做“容器人”
交朋友,從哪裡出發
好耳朵,好嘴巴
簡單原則---真誠換真誠
有點也不壞
友誼也會出毛病
天大的秘密,她竟給我捅了出來
不必太設防
理想---不當碎嘴婆
當我酸溜溜的時候
個性的女孩
---痛痛快快說自己
把握自己,把握世界
我也說不清我自己
長不大的我
好好認識自己
一個人,一個世界
鏡子裡的我
要偶像?不要偶像?
人人不同,才有意思
不對勁兒的我
他看了我一眼
我、我、我
要我這樣,我偏那樣
哎喲,我的自尊心
心理的感冒
創造一個我
思索的我
行動的我
女性的我
理想的我
騷動的女孩
----迷人又惱人,心動心難安
繽紛與混亂
多想為自己導航
“老朋友”只是煩人?
跟男生有“仇”
來一點思春期法則
放放我的小野馬
該想不該想?
戀情與學業,能否不打架
探索青春之路
我很亂,我很煩
成熟了,又不成熟
天還沒有塌下來
答案答案,請你別跟我捉迷藏
夢想的女孩
---願望願望,恨不得立馬實現
多多么想
夢想多多,卻遇不上仙女
餡餅餡餅,掉下來
當懶蟲擁抱我的時候
願望,行動,還有能力
我怎么做
潛力,等我去挖掘
自己雕塑自己
命運,算算看
人生之路,不是一條死胡同
自學?別跟我開玩笑
出路和興趣
我該如何面對
厭倦不是你我的錯
重新解讀“學習”的含義
壓力的故事
成績差=腦瓜 笨
找回好感覺
做自己的主人,滋味才好

文章節選

自卑使我不快樂    下面是更多的自卑女孩的來信,本作者一一來點短評。
“更糟的是,經歷了一次次考試,眼睜睜看見自己的成績越來越差。看見同學在熱烈討論題目,我卻死板板坐著不敢加入(死板板是因為自卑與害怕。情緒大大影響著一個人聰明才智的發揮)遇到不懂,老師教 我,沒聽明白我就急急點頭,巴不得他們快點走開,免得注意到我的笨拙和結結巴巴(別以為自己頭腦笨,是自卑與緊張,使你看上去笨拙又口吃)”
“同學因我家境不好看不起我(家境不好不是你的錯,,為這看不起你,才錯)。從那以後,我開始自卑起來,學習成績也在滑坡。我怕爸媽傷心,騙他們,說自己成績很好,在提心帽膽中度過了小學生活。國中面對新同學,更有一種恐懼感。就撒謊說我家很有錢(與其提心弔膽撒謊,不如坦然承認,家境好不好,跟你有沒有出息之間,毫無聯繫)”可到了初二,同學又看不起我,這回是因我成績差(成績不好有種種原因,找到原因再圖提高。為這瞧不起你的人,說明他們也不自信,以為成績好就是一切好,錯)。為了掩飾自卑感,我儘量裝得滿不在乎(掩飾也是很累人的,不如用這力氣去提高自己, 為時不晚)可是又有誰知道我心裡的痛苦呢?現在我已經高中了,可還是走不出自卑的陰影(這裡有陰影,那裡就有光亮,看你往哪個方向走)。
我的成績一直也沒起色,我真擔心。後天要月考了,心裡亂極了,這次考試一定糟透了(這就像你一面走,一面說,我一定要掉進坑裡去的,結果是,你越來越不敢邁步子了)。覺得課程越來越難學,也許我太笨了。真的(不是真的,你會自我反省,那一定是聰明的)
“你可不要笑話我喲,(沒人找算笑話你,是你自己笑話自己呢)年齡越大,學習成績越來越差勁。物理、化學不及格、英語60分,真懷疑自己是不是越來越本了(人在思考,智力就在發展,只會越來越聰明)。”
“成績下降,說明太笨(這是大人教給你的傻瓜邏輯),有時候真恨爸媽,為什麼給了我這么一個笨腦袋(真正笨的人其實都很開心,因為他們沒能力知道自己笨,所以你根本就不笨。)”
我太自卑,走路老低著頭(從今天起,把頭抬起來走,時常看天,不再盯自己的腳尖)。”
“我怕輸,壓抑感時時襲擊我的心,我在想盡一切辦法找回自信(太好了,我們一起找)”
瞧,無一例外的自卑,當女孩被自卑感壓得抬不起頭時,她往往變成了失敗主義者---因為成績不好,所以自己笨,因為笨,所以成績不好。就這樣進入惡性循環的思路里,不能自拔。
有的女孩,為長相自卑,為成績自卑,為家境自卑,簡直覺得沒資格活在世上了。
自卑使我不快樂
下面是更多的自卑女孩的來信,本作者一一來點短評。
“更糟的是,經歷了一次次考試,眼睜睜看見自己的成績越來越差。看見同學在熱烈討論題目,我卻死板板坐著不敢加入(死板板是因為自卑與害怕。情緒大大影響著一個人聰明才智的發揮)遇到不懂,老師教 我,沒聽明白我就急急點頭,巴不得他們快點走開,免得注意到我的笨拙和結結巴巴(別以為自己頭腦笨,是自卑與緊張,使你看上去笨拙又口吃)”
“同學因我家境不好看不起我(家境不好不是你的錯,,為這看不起你,才錯)。從那以後,我開始自卑起來,學習成績也在滑坡。我怕爸媽傷心,騙他們,說自己成績很好,在提心帽膽中度過了小學生活。國中面對新同學,更有一種恐懼感。就撒謊說我家很有錢(與其提心弔膽撒謊,不如坦然承認,家境好不好,跟你有沒有出息之間,毫無聯繫)”可到了初二,同學又看不起我,這回是因我成績差(成績不好有種種原因,找到原因再圖提高。為這瞧不起你的人,說明他們也不自信,以為成績好就是一切好,錯)。為了掩飾自卑感,我儘量裝得滿不在乎(掩飾也是很累人的,不如用這力氣去提高自己, 為時不晚)可是又有誰知道我心裡的痛苦呢?現在我已經高中了,可還是走不出自卑的陰影(這裡有陰影,那裡就有光亮,看你往哪個方向走)。
我的成績一直也沒起色,我真擔心。後天要月考了,心裡亂極了,這次考試一定糟透了(這就像你一面走,一面說,我一定要掉進坑裡去的,結果是,你越來越不敢邁步子了)。覺得課程越來越難學,也許我太笨了。真的(不是真的,你會自我反省,那一定是聰明的)
“你可不要笑話我喲,(沒人找算笑話你,是你自己笑話自己呢)年齡越大,學習成績越來越差勁。物理、化學不及格、英語60分,真懷疑自己是不是越來越本了(人在思考,智力就在發展,只會越來越聰明)。”
“成績下降,說明太笨(這是大人教給你的傻瓜邏輯),有時候真恨爸媽,為什麼給了我這么一個笨腦袋(真正笨的人其實都很開心,因為他們沒能力知道自己笨,所以你根本就不笨。)”
我太自卑,走路老低著頭(從今天起,把頭抬起來走,時常看天,不再盯自己的腳尖)。”
“我怕輸,壓抑感時時襲擊我的心,我在想盡一切辦法找回自信(太好了,我們一起找)”
瞧,無一例外的自卑,當女孩被自卑感壓得抬不起頭時,她往往變成了失敗主義者---因為成績不好,所以自己笨,因為笨,所以成績不好。就這樣進入惡性循環的思路里,不能自拔。
有的女孩,為長相自卑,為成績自卑,為家境自卑,簡直覺得沒資格活在世上了。

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