《斯多特普拉提®平衡椅》是© Merrithew Corporation出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：斯多特普拉提®平衡椅
- 作者：梁朵
- 出版社：© Merrithew Corporation
- 頁數：176 頁
- ISBN：9781553608233
- 原作品：STOTT PILATES® - Manual - Complete Stability Chair (Chinese)
內容簡介
《Complete Stability Chair™》手冊包含初級、中級和高級水平的練習和動作調整。每個動作都配有完整的練習說明，包括起始姿勢、動作和呼吸，以及具體的練習重點和連續照片。練習改編包含在分離踏板式穩定椅上進行的練習。
77項練習，144個調整動作；176頁
