數碼健身板

數碼健身板是東莞市伊吉康健身器材有限公司推出的數碼健身設備，在淘寶和就愛健身網有售。數碼健身板可以讓玩家擺脫枯燥的傳統鍛鍊方式，享受遊戲樂趣的同時達到鍛鍊身體的效果。因此，一些地方政府建議把它引入體育課。

基本介紹

• 中文名：數碼健身板
• 類型：健身設備
• 生產者：東莞市伊吉康健身器材有限公司
• 特點：保持平衡的小動作和有氧體操
• 用途：鍛鍊身體

概況

數碼健身板是通過保持平衡的小動作和有氧體操來達到鍛鍊身體的目的。她能夠檢測出板上載入的重量及其重心位置的變化，通過判斷重量和重心的變化，來確定玩家的動作和姿態是不是正確——比如是否一隻腳站立並且保持了平衡。玩家在遊戲前，必須先讓遊戲擁有個人的身高、體重與年紀等信息，以計算出自己的BMI（Body Mass Index，身體質量指數）水平，並且代表玩家的圖像也會相對應有些改變，那些腰圍過大的玩家，會看到螢幕上的虛擬自己也有個小肚腩。

不得不承認，數碼健身板是學習了任天堂的Wii Fit，但並非抄襲，之前任天堂已經和其它廠商打過官司，運動的原理不存在智慧財產權，這塊數碼健身板的編程完全是我們獨立開發的。數碼健身板不需要任何主機或者其它外設，接上電視就能玩。用戶站在一塊白色的塑膠板上，就能夠完成很多運動、遊戲……並且讓玩家沉迷於此。

網上調查顯示，不少人已把數碼健身板當成主要健身工具。英國聖詹姆斯醫院的醫生還準備把她引進醫院，幫助中風患者恢復健康。一些醫生認為，與傳統醫療器械相比，數碼健身板價格便宜且具有娛樂性。

每日健康管理

既然是私人健身助理，那么數碼健身板必須要了解用戶的身體狀況，所以每天一個環節就是健康管理，它會綜合身高、體重，柔韌性、以及神經反映時間，最終給出一個大概身體年齡，然後制訂每日運動量。

數碼健身板會根據用戶提供的身高和測試出來的體重給出一個BMI指數，它是一個和體內脂肪總量密切相關的指標，主要反映全身性超重和肥胖。亞洲人的肥胖標準應該是BMI在18.5～22.9時為正常水平，BMI大於23為超重，BMI大於30為肥胖。

數碼健身板之瑜伽

瑜伽通過運動身體和調節呼吸，來實現控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。數碼健身板是你的私人瑜伽教練，能示範和測評24個由易至難的瑜伽動作。在數碼健身板里，瑜伽運動同樣注重呼吸，同時玩家需要將身體的重心保持在黃色的圓形區域內……

呼啦圈

用數碼健身板在室內滑雪（周末去滑雪，平時做練習）

滑雪是一項只需要晃動重心就能夠完成的遊戲，玩家要控制小人，將它們從兩面旗幟的中間穿過。如果覺得滑行速度太慢，不妨彎下腰試一試，圖像中左上角的重心點只要越過紅線，你就開始加速了……

數碼健身板之高台滑雪

高台滑雪是一項非常刺激的極限運動，正常人也許一輩子都不可能參加，但數碼健身板能夠幫你實現夢想。玩家需要控制好自己的重心來獲取更快的速度，緊接著就是起跳，並在空中保持平衡。但如果沒有跳起，你就會變成雪球滾了下去……

挺恐怖的走鋼絲（這個我應該最拿手，不就是走直線嘛，簡單）

走鋼絲是所有遊戲中難度較大的一個，它需要玩家在平衡板上模擬走路，同時要調整好自己的重心，用最短的時間走到對面，遊戲和現實往往不同，在鋼絲上還有一些障礙物，如果碰到的話，就會……左右擺動身體，看似簡單其實並不容易，在鋼絲上你還可以做下蹲上起的動作，這樣小人就會從鋼絲上跳起。

數碼健身板頭球 小心臭鞋

與其說足球不如說頭球，玩家只要移動重心儘可能的連續頂到足球即可……當然要避開臭鞋和熊貓腦袋。

數碼健身板動感有氧操

有氧操是數碼健身板所有遊戲中運動量最大的一個，當然變態的單手伏地挺身和跑步除外，最低級別的有氧操都要跳兩分鐘左右，後面的難度會很大，不光節奏加快很多，同時還添加了拍掌、單腳懸空等一系列連貫動作，當然對於需要減肥的朋友，有氧操絕對是個不錯的選擇。初次做操的朋友可能會跟不上節奏，或者完全不知道該如何對付，如果看不明白畫面中亂亂的腳丫子，不妨注意畫面里的小人，和她們一起跳起來吧。

這遊戲玩法就是站在平衡板上扭腰，累積圈數作為成績，旁邊會不時丟來新的呼拉圈，要傾斜身體去接，然後一邊繼續扭腰，為了累積高分，需要不斷接收呼拉圈，一邊快速的搖，為了爭取高分，會消耗掉相當多的熱量。

■ 足球

說是足球啦，其實就是用頭陲把球頂回去，除了要靠反應傾斜身體去撞球之外，也要閃避不時出現的鞋子跟熊貓，尤其是熊貓，超級Kuso又讓人無力的，因為黑白的跟足球真像，很容易就弄錯。

■ 瑜伽

我很喜歡這個系列，各種不同的動作姿勢，其實都蠻有挑戰性的，感覺到身體的肌肉會受到拉扯，而且做完後會有种放松的感覺，整天坐在計算機前的人應該要多作。

■ 踏步

這個運動有點像是放鬆而已，只要跟著畫面上得指示移動雙腳就可以了，反而有點像是玩節奏遊戲，不過要小心有時會不小心踩到平衡板的邊邊，不要跌倒囉！

■ 滑雪

這個相當有趣，利用身體重心來控制方向，但是常常明明要往左走偏偏卻往右跑，這時先別急著罵遊戲，仔細看看身體可能真的偏錯邊了，起碼以我來說就是上半身往左屁股重心卻在右邊，這時遊戲還是會判讀成右邊喔！

■ 轉轉球

我現在一整個慶幸，轉轉球迷宮不是用平衡板來玩，挑戰難度超高的，真的是很困難呢，要利用自己的重心來控制那幾顆球，越著急越難把球弄進洞中。

■ 伏地挺身

這個運動超累人的，不但要作伏地挺身，而且還要維持遊戲所要求的時間，做完一下還要單手撐著地板一隻手舉到空中…… 我做完後整個人就攤了！！

■ 跑步

這個遊戲不是用平衡板來玩的，而是要依照遊戲指示把Wii Remote放在褲子的後口袋，然後開始拚命跑，但是也不能亂跑，跑太扯的話就會跌倒，要努力的跑快也是件很累的事情。