《教出孩子的自信、品格和抗壓力》一書的出版社是清華大學出版社，作者是（澳）格羅斯。
基本介紹
- 書名：教出孩子的自信、品格和抗壓力
- 作者：（澳）格羅斯
- 原版名稱：Thriving!:Raising Exceptional Kids Wity Confidence,Character And Resilience
- 譯者：肖鑫
- ISBN：9787302287018
- 類別：社科·教育
- 頁數：196頁
- 定價：35元
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2012年5月
- 裝幀：平裝
- 開本：18開
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
在快速發展的現代化社會，什麼才是最好的親職教育存在廣泛爭議，各類教育理念百家爭鳴。然而，無論是讚賞式教育、“虎媽”“狼爸”還是快樂放養，都顯示出我們對外部世界激烈競爭的擔憂，孩子能否適應劇變的環境？如何應對殘酷的競爭？孩子到底該窮養還是富養？如何發揮孩子十足的潛能，並發展快樂、完整的人際關係？澳洲首席親子教養專家及暢銷書作家將在本書中一一解答。
作者在書中結合了專業的經驗與智慧，以清晰的文思和深入的洞察力闡述耳目一新的親子教導準則，教導現代父母如何從日常生活培育孩子擁有良好的品行和適應能力，幫助孩子培養健全人格以及抗壓能力。書中的育兒理念及其所提供的實操建議，對處於激烈的學業競爭、社會競爭的中國家長及孩子們，極具參考價值，最適合家中有3歲到12歲孩童的父母閱讀。
作者簡介
麥可·格羅斯(Michael Grose)澳洲首席親子教養專家兼暢銷書作家，在親子教養領域擁有傲人的紀錄，協助父母親和家教行業專業人士在現代社會成功教育孩童。他已出版7本親子教養的著作，包括廣受歡迎的暢銷書Why First Borns Rule the World & Last Borns Want to Change it。作者活躍於廣播電台及電視螢屏，主持親子教養欄目。他同時還是一位廣受歡迎的演講者，每年參與澳洲和英國等地高達100場的研討會和演講。
目錄
緒論
第一部分 打好基礎
第1章 從培養孩子韌性開始
引言
1、有時要以身作則
2、為平衡而努力
3、為自己留出時間
4、為你的同伴和其他人際關係留出時間
5、建立社會支持網路，變得更堅強
6、培養堅韌精神
關注自我言語、關注自己發出的各種信息
關注自己的語言
養成規律的作息時間
多睡覺
補充能量並放鬆自己
靈活而現實地思考，不要有固化思維
第2章 建立堅強、堅韌的家庭
引言
1、創建家庭品牌
家庭氣氛
價值和態度共享
教育方式
家庭儀式和傳統
2、即使你們不在一起，也要共同教育孩子
水平1：管理型
水平2：養育孩子型
水平3：價值和態度
3、與你的伴侶保持一致
舉行常規家庭會議
詢問伴侶的意見
及時通知你的伴侶
順從你的伴侶
與伴侶共享你的童年和家庭的經歷
劃分責任
4、建立強大的家庭儀式和傳統
5、創建強大的飲食文化
6、在家中多交流
關掉電視(或其他電子設備)
打開電視(或其他電子設備)
進行更多用餐對話(關掉電視)
動起來
肩並肩教養
7、與孩子保持交流的姿態，而不是質問的態度
為交談留出時間
吐露，然後傾聽
尊重他們的隱私
8、要快樂、有趣
9、保持舉行家庭會議的習慣
會議要常規化
當孩子到了5歲時
採用平衡議程
要有主持人
確立簡單的規則
在會議中進行鼓勵
以愉快的遊戲結束
必須真實
簡短和銳利，不拖拉，不平淡
過程很重要
第二部分 讓孩子建立自信心
第3章 培養機智和獨立的孩子
引言
1、家長少做，孩子多做
提示
提示
2、確保孩子在家中能夠提供幫助(這種幫助不需要報酬)
保持真實
平衡個人雜事和家務
在勤務簿中加入費力或困難的工作
用奶奶的方法確保工作完成
避免為孩子工作
欣賞孩子所做的貢獻
保持高標準
把“家務”變為“幫助”
3、教會孩子獨立時所需的技能
4、留給孩子真正的責任和真實的問題
5、為孩子獨立建立腳手架
6、最大化利用教導時間
7、讓孩子學會持久地做一件事
榜樣
做一個關於堅持的詞典
當孩子堅持做一項工作時，表揚他們
回憶
與孩子談談努力工作的感受
8、培養孩子的興趣和愛好，從而培養獨立性
9、用零錢培養獨立性
定期給予零用錢
使用“三件套”概念
在零用錢與年齡、發展階段和需要之間建立聯繫
預支與償還
教會孩子設定目標
明智地使用零用錢是幫助兒童和青少年發展獨立性的好方法
10、安全上網
家長應當像對待其他事物一樣對待網際網路
留出洽談時間，確保與其他感興趣的兄弟姐妹分享上網時光
問問年輕人合理的上網時間是多少
用離線作為線上娛樂、教育和交際的選擇
第4章 建立自尊
引言
1、孩子能夠吸收你傳授的語言技能和想法
2、鼓勵孩子冒險
3、多鼓勵，少表揚
同情和信任他們
認識到孩子的努力和改進
關注能量和資產
接受錯誤
4、孩子的所作所為有影響時再表揚
描述性表揚
簡明扼要地表揚
自我表揚
5、不要拔苗助長
6、積極的同伴會讓你變得不同
7、加強他們的社會技能
沉浸
有意識塑造
明確教學
說出他們想要什麼的能力
良好舉止
分享財產和空間的能力
控制談話的能力
贏得起，輸得起
給予讚美和接受稱讚
接近群體，參與群體活動
處理爭吵和意見不合的能力
8、打破完美主義的瓶頸
完美主義者計畫任何事
完美主義者對整齊有點神經過敏
完美主義者對自己和他人都很苛刻
完美主義者討厭半途而廢
完美主義者會拖延
完美主義者不喜歡委派別人去做
完美主義者常常道歉
完美主義者不期待成功
完美主義者是絕對控
9、培養孩子的志願服務精神
第5章 發展樂觀主義技能
引言
1、改變自我言語
2、讓思維慢下來
3、促進積極跟蹤
4、每天數數祝福的次數
5、正確追究責任
自己
他人
幸運/環境
6、不要說得太極端
沉思型的聆聽
建議性提問
7、應對孩子的焦慮情緒
8、如何養育敏感的孩子
第三部分 培養孩子的性格
第6章 讓孩子表現得更好
引言
1、更多合作
認可
合作性語言
家庭會議
2、教養一致性是關鍵
說出他們的意圖，說出他們想表達的內容
別讓情緒支配你對孩子不良行為的反應
當孩子越界時，不要崩潰
如果可能的話，與另一方家長商談
3、讓孩子變輕鬆，才能表現得好
暗示
訓練
塑造
4、在教養中設定有彈性的限制
5、當孩子胡作非為時，避免你的第一次衝動
保持冷靜
行動而不是講空話
6、多行動、少說話能治療孩子對家長的充耳不聞
重複要求和重複提醒
提高音量
使用強制性語言
提供演講
7、像作曲家一樣和孩子談話，仔細傾聽孩子的聲音
8、使用鄰近性原則讓孩子聽到你說話
9、選擇權會促進孩子合作
10、通過告知事件的結果來改變行為
思考後作出評判
考慮減輕對初犯的懲罰
避免無限制的禁止
不要默許恐怖行為
11、控制衝動
學會說“不”！
教會孩子設定目標
幫助孩子關注更大的獎勵
建立禮儀和儀式
12、當你發脾氣時，你應該……
13、你可以對孩子說不
第7章 處理棘手的情況
引言
1、養育難養的孩子
少露面
做意外之事
滿足需求，減少強烈的要求
2、從“讓我做……”的孩子那裡贏得合作
不要每件事都爭吵
告訴他們你將如何做
讓結果發揮作用
3、當心上當
4、管教學習困難的孩子
給他們製造麻煩，他們就會有麻煩
讓他們經歷自然結果
從他們自身挽救他們
將結果與行為聯繫起來
5、馴服發脾氣的孩子
如果可能的話，在發脾氣前，解決它
當開始發脾氣時，趕緊離開
請家長們堅持住，要拒絕孩子脾氣爆發的威脅
6、絕望中尋求肯定的答覆
7、管教別人的孩子
家庭規則
當孩子直接針對你時，處理不良行為
如果你不確信的話，與其他家長溝通
合理地管教他人的孩子
8、管理令人不安的行為
撞頭
試驗性撞頭
故意嘔吐
弄髒褲子
咬
9、我的孩子做了什麼?
不要把孩子的行為看做是個人行為
讓孩子換位思考
重溫那個場景
讓孩子道歉
重溫那個時刻
第四部分 促進韌性
第8章 建立健康心理和困境應對技巧
引言
1、幫助孩子放鬆
讓孩子定期“凝視火焰”
讓孩子無拘無束
讓孩子經歷“流動”狀態
讓孩子在睡覺時間冷靜下來
讓孩子放鬆一下
2、將眼光放長遠
“最有可能的結果是什麼？”
“災難的等級是什麼呢？”
“那是無用的想法。”
3、艱難處境的正常化
4、徹底擺脫這一切
5、不要讓一件事毀了所有事
6、知道何時隨大流
7、鼓勵孩子笑笑
8、幫助孩子管理憤怒的情緒
理解
列舉
平息
選擇
說出來
安全發泄
9、確保他們有充足的睡眠
保證正常睡覺時間
睡前有45分鐘平靜下來的時間
睡前慣例
臥室的用途
睡覺三信號
10、自由遊戲的價值
限制課外活動的數量
不給孩子們買太多複雜的小玩意兒和電子玩具
每周有一天遠離高科技
家長親自與孩子玩
第9章 幫助孩子從艱辛和困難的境遇中恢復
引言
要多留意
儘快將事物正常化
保持孩子的自信心
為他們打氣
指出他們表現得堅韌的行為
1、應對改變
第一步：拒絕
第二步：抵抗
第三步：探索
第四步：承認
2、應對失敗
談談死亡或失敗
分享你自己的感覺和想法
邀請孩子談談對於事件或死亡的感覺
認識到悲傷、無助是正常的，讓他們安心
讓他們參加儀式，包括葬禮
3、失敗的好處
4、應對被拒絕和失望
5、處理衝突
關注情感
解決問題
恢復關係
控制情感
交流想法和情感
鼓勵孩子看故事的另一面
尋找解決方法
同意某事
6、處理欺負行為
聽聽他們的故事
應對他們的情感
認清事實
教會他們應對技能
讓學校參與其中
幫助建立孩子的支持網路
建立自信
總結
摘要
在快速發展的現代化社會，什麼才是最好的親職教育存在廣泛爭議，各類教育理念百家爭鳴。然而，無論是讚賞式教育、“虎媽”“狼爸”還是快樂放養，都顯示出我們對外部世界激烈競爭的擔憂，孩子能否適應劇變的環境？如何應對殘酷的競爭？孩子到底該窮養還是富養？如何發揮孩子十足的潛能，並發展快樂、完整的人際關係？澳洲首席親子教養專家及暢銷書作家將在本書中一一解答。 作者在書中結合了專業的經驗與智慧，以清晰的文思和深入的洞察力闡述耳目一新的親子教導準則，教導現代父母如何從日常生活培育孩子擁有良好的品行和適應能力，幫助孩子培養健全人格以及抗壓能力。書中的育兒理念及其所提供的實操建議，對處於激烈的學業競爭、社會競爭的中國家長及孩子們，極具參考價值，最適合家中有3歲到12歲孩童的父母閱讀
