本書作者在馬斯洛需求層次理論的啟發下，創造性地提出了“效率金字塔”理論。該效率金字塔分為5個層級（從底層開始）：實務整理，電子信息整理，時間管理，活動—目標對應，無限可能性。塔瑪拉的效率金字塔理論融合了效率提升方面的經典觀點，如“三要”整理法、時間管理3P原則、4項決策原則等，為我們展示了職業整理師的效率提升一攬子工具包。該工具包簡易可行，能夠有效指引人們明辨自己的效率水平和問題情況，科學地制定目標，有效地開展活動，最大化釋放自我潛能，以實現事業、生活和人生的無限可能
基本介紹
- 書名：效率金字塔：成為高效率人士的5個步驟
- 作者：（巴西）Tamara Myles（塔瑪拉?邁爾斯）
- 譯者：王權,王正林
- ISBN：9787121308079
- 頁數：276
- 出版時間：2017-02
- 開本：32開
內容簡介,目錄信息,
內容簡介
本書作者在馬斯洛需求層次理論的啟發下，創造性地提出了“效率金字塔”理論。該效率金字塔分為5個層級（從底層開始）：實務整理，電子信息整理，時間管理，活動—目標對應，無限可能性。塔瑪拉的效率金字塔理論融合了效率提升方面的經典觀點，如“三要”整理法、時間管理3P原則、4項決策原則等，為我們展示了職業整理師的效率提升一攬子工具包。該工具包簡易可行，能夠有效指引人們明辨自己的效率水平和問題情況，科學地制定目標，有效地開展活動，最大化釋放自我潛能，以實現事業、生活和人生的無限可能。
目錄信息
第1章提高效率的步驟 1
馬斯洛金字塔 4
效率金字塔 7
改變的挑戰 10
攀登效率金字塔 11
第2章從哪裡開始提升 17
評估模板 18
評估結果統計 25
第3章第1層：實物整理 36
為什麼實物整理如此重要 39
擯棄雜亂 40
“三要”整理法 51
歸檔選擇 52
更多關於檔案歸檔的方法 56
卓越的技巧 61
第4章第2層：電子信息整理 72
七個警示信號 74
電子文檔整理 78
電子郵件處理中的A、B、C 80
備份檔案 90
借力智慧型工具 91
第5章第3層：時間管理 95
時間管理的3P原則 97
定義時間管理 98
要事優先原則 98
選擇管理 99
第6章制訂計畫 102
寫下一切 104
四項決策原則 105
使用日曆 109
一套系統即可 111
紙質日曆亦可 114
不拘一格 115
第7章要事優先 117
排序原則 118
第8章全力以赴 126
忌完美主義 127
忌要事拖延 128
忌選擇困擾 134
忌多重任務 135
忌要事中斷 138
忌要事不明 142
第9章第4層：活動—目標對應 145
改變人生的技能 150
為什麼目標如此重要 152
死板執行 153
構築你的願景 157
SMART目標 159
目標設定的六個步驟 162
第10章為通向“無限可能性”鋪路 166
紀律 168
態度 171
健康 173
全面時間管理 175
第11章第5層：無限可能性 179
自我實現與無限可能性 184
設定目標與無限可能性 187
虛擬現實與無限可能性 188
無限可能性的5個E 190
第12章高效辦公室 202
整理工作區域 208
簡化流程和系統 215
計畫並執行目標 216
從高效位置開始一天的工作 221
高效辦公室直通“無限可能性” 223
第13章聘請效率顧問 226
效率顧問的特性 228
面試要領 236
註冊職業整理師 238
引薦和推介中鑑別 240
更多資源途徑 242
第14章案例分享：約翰?阿萊爾的
“無限可能性”之路 244
危機與收穫 247
效率金字塔發揮效用 250
後記 255
作者簡介 258
