《放飛心靈：中職生心理健康教育》是2012年清華大學出版社出版的圖書，作者是彭躍紅、王浩宇。
基本介紹
- 書名：放飛心靈：中職生心理健康教育
- 作者：彭躍紅，王浩宇
- 頁數：240
- 出版社：清華大學出版社
- 出版時間：2012-09-01
- 裝幀：平裝
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
版 次：1
裝 幀：平裝
開 本：16開
內容簡介
《放飛心靈：中職生心理健康教育》根據教育部頒發的《關於加強普通高校學生心理健康教育工作的意見》和《中等職業學校學生心理健康指導綱要》的檔案精神，結合職業院校學生的心理狀況和特點而編寫，主要包含了心理健康知識、自我、人際、情緒、學習、生活、生涯等方面的內容。每一節的內容都由生活連結、心海導航、反觀自我、心靈雞湯、心靈拓展、心靈感悟六部分組成。其目的是幫助中職生樹立心理健康意識，掌握心理調適方法，適時關注自身心理狀態，養成自信、自律、敬業、樂群的心理品質，最大地發揮學生的潛能。
《放飛心靈：中職生心理健康教育》融科學性、可讀性和可操作性為一體，既可作為中等職業學校心理健康教育教材，也可作為輔導員老師和學生的自學教材。
目錄
第一章 心理健康——通往幸福的階梯
第一節 心理健康概述
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第二節 中職生心理發展的特點
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第三節 心理健康的自我調試
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第二章 悅納自我——讓心靈健康成長
第一節 發現自我探索自我
一、生活連結
一、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第二節 接納自我熱愛自己
一、生活連結
一、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第三章 生命教育——讓生命開滿繁花
第一節 樹立理想確立目標
一、生活連結
一、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第二節 珍惜生命學會感恩
一、生活連結
一、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第三節 熱愛生活抗拒誘惑——AIDS離我們並不遠
一、生活連結
一、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第四節 熱愛生活抗拒誘惑——讓毒品遠離我們
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第四章 和諧關係——讓生活充滿快樂
第一節 交友有道相處有術
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第二節 良師益友教學相長
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第三節 珍惜親情學會感恩
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第四節 同齡友誼助我成長
一、生活連結
一、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第五章 調控情緒——讓青春不失色
第一節 認識情緒管理情緒
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第二節 調試不良情緒
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第六章 學會學習——學海無涯任你游
第一節 樹立信心助你前行
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第二節 制訂計畫走向成功
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
六、心靈感悟
第三節 掌握方法事半功倍
一、生活連結
二、心海導航
三、反觀自我
四、心靈雞湯
五、心靈拓展
八、心靈感悟
第七章 戀愛季節——編織愛情的神話
第八章 網路時代——別讓自己成為網奴
第九章 珍視生活——讓生活多姿多彩
第十章 職業素質——職場成功的秘訣
第十一章 危機干預——未雨綢繆
參考文獻
