《放自己一年夢想假(李欣頻的奢華極樂之旅)》: 我們想要的生活，現在就把它實踐出來，而不是停在願景版上成為退休後的遙遠大夢！ 40歲以後的台灣文案天后李欣頻，為自己設定“工作一年，旅行一年，工作一年，旅行一年……”的目標，2012年是她最極致奢華的圓夢之年，她以高密度的旅行，攀上自己生命體驗的新巔峰。 《放自己一年夢想假(李欣頻的奢華極樂之旅)》用文字和圖片記錄了李欣頻的12場奢華極樂之旅。你可以足不出戶，借“創意天后”李欣頻的眼睛看世界，獲得勝讀萬卷書的高單位創意胎盤素。
基本介紹
- 書名：放自己一年夢想假
- 類型：旅遊與地圖
- 出版日期：2014年1月1日
- 語種：簡體中文
- 作者：李欣頻
- 出版社：中信出版股份有限公司
- 頁數：219頁
- 開本：16
基本介紹,內容簡介,作者簡介,專業推薦,媒體推薦,名人推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
夢想不能等，沒有執行的願景只是幻覺。
創意天后，同時，也是《放自己一年夢想假(李欣頻的奢華極樂之旅)》的作者李欣頻向讀者展示了她的12場幸福極致體驗，不讓金錢與時間限制夢想，過到此生中極致的巔峰狀態。旅行的快樂又為她帶來了意想不到的豐富資源。經過一整年的大膽試驗，她也擁有了強大的夢想執行力。
實踐想要的生活，每個人都能淬鍊出無限動能。
創意天后，同時，也是《放自己一年夢想假(李欣頻的奢華極樂之旅)》的作者李欣頻向讀者展示了她的12場幸福極致體驗，不讓金錢與時間限制夢想，過到此生中極致的巔峰狀態。旅行的快樂又為她帶來了意想不到的豐富資源。經過一整年的大膽試驗，她也擁有了強大的夢想執行力。
實踐想要的生活，每個人都能淬鍊出無限動能。
作者簡介
李欣頻
台灣政大廣告系畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，並在北京中醫藥大學修習半年。曾於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程長達四年。曾任大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、台灣》特約外景主持人。
有著作家詩人的孤僻性格+靈修者洞察深處的眼睛+旅行者停不下來的身體+廣告人的纖細敏感與美學癖+知識布道家想要世界更好的狂熱+教育者捨我其誰的使命感。
曾任誠品書店特約文案、宏碁數字藝術中心特約文案創意。
已經旅行包括東西北歐、希臘、東北非、杜拜、印度、南美（秘魯、墨西哥）、南極等地45國。
李欣頻作品：《誠品副作用》《廣告拜物教》《秘密副作用》《愛情覺醒地圖》《創意天龍八部(八本)》《馬歷連夢錄》等。
台灣政大廣告系畢業、政大廣告研究所碩士、北京大學新聞與傳播學院博士，並在北京中醫藥大學修習半年。曾於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程長達四年。曾任大陸旅遊衛視頻道《創意生活：土耳其、台灣》特約外景主持人。
有著作家詩人的孤僻性格+靈修者洞察深處的眼睛+旅行者停不下來的身體+廣告人的纖細敏感與美學癖+知識布道家想要世界更好的狂熱+教育者捨我其誰的使命感。
曾任誠品書店特約文案、宏碁數字藝術中心特約文案創意。
已經旅行包括東西北歐、希臘、東北非、杜拜、印度、南美（秘魯、墨西哥）、南極等地45國。
李欣頻作品：《誠品副作用》《廣告拜物教》《秘密副作用》《愛情覺醒地圖》《創意天龍八部(八本)》《馬歷連夢錄》等。
專業推薦
媒體推薦
李欣頻的生命旅行書。40歲以後的她為自己設定工作一年，旅遊一年；如此確定後半生，至少有一半是不浪費的。22歲入廣告界，25歲已成名，封號：文案女王。她沒讓自己給高收入的工作綁架，28歲起足跡踏遍寺廟、教堂、墓園、沙漠、極光。她先投資旅行，出了書，版稅賺回來。嫉妒李欣頻！
——台灣著名作家、媒體人 陳文茜
——台灣著名作家、媒體人 陳文茜
名人推薦
李欣頻因此書獲台灣《講義》雜誌年度旅行作家獎
圖書目錄
前 言 有限的2012，無限的末日動力學
1月 台北北投加賀屋溫泉之旅
溫泉神宴，愛情創世紀
2月 台中清美日本料理+日出大地美食之旅
每個月兩天奢侈造夢假
3月 日本屋久島海底金字塔靈性之旅
神宮神木與海底金字塔
4月 北京三里屯“瑜舍”+ 頤和安縵酒店宮廷之旅
時尚雅痞與清宮貴族
5月 雲南太陽宮+麗江悅榕莊山湖之旅
洱海雪山兩人的天湖私院
6月 台灣無老鍋與濱江魚市的嘗鮮之旅
讓我願意留在地球的兩種味道
7月 杭州富春山居之旅
我們在創造2012版的《富春山居圖》
8月 印度尼西亞民丹島的生日之旅
借夢造夢，創造自己的下一場度假
9月 雪士達山靈性之旅
回到森林與水瀑中，尋回人的本質
10月 波士尼亞萬年金字塔之旅
可能會改變人類歷史的萬年金字塔
11月 克羅地亞變局之旅
亞得里亞海的驚艷vs十六湖變天的驚嚇
12月 巴厘島藝術之旅
象神梯田雨後霓虹的聖山奇蹟
附錄 李欣頻的二三事
1月 台北北投加賀屋溫泉之旅
溫泉神宴，愛情創世紀
2月 台中清美日本料理+日出大地美食之旅
每個月兩天奢侈造夢假
3月 日本屋久島海底金字塔靈性之旅
神宮神木與海底金字塔
4月 北京三里屯“瑜舍”+ 頤和安縵酒店宮廷之旅
時尚雅痞與清宮貴族
5月 雲南太陽宮+麗江悅榕莊山湖之旅
洱海雪山兩人的天湖私院
6月 台灣無老鍋與濱江魚市的嘗鮮之旅
讓我願意留在地球的兩種味道
7月 杭州富春山居之旅
我們在創造2012版的《富春山居圖》
8月 印度尼西亞民丹島的生日之旅
借夢造夢，創造自己的下一場度假
9月 雪士達山靈性之旅
回到森林與水瀑中，尋回人的本質
10月 波士尼亞萬年金字塔之旅
可能會改變人類歷史的萬年金字塔
11月 克羅地亞變局之旅
亞得里亞海的驚艷vs十六湖變天的驚嚇
12月 巴厘島藝術之旅
象神梯田雨後霓虹的聖山奇蹟
附錄 李欣頻的二三事
序言
有限的2012，無限的末日動力學
2012 無限年
記得以前我在一本心靈成長書中看到：“人生每隔七年就會有一次重大汰換。”這句話影響我非常深遠。我回首自己21 歲進入廣告圈，28 歲出版第一本書——我的廣告文案作品集《誠品副作用》，熱賣後開啟我的作家生涯，35 歲跑去印度閉關，修行日記《做自己的先知》成了我轉型為身心靈作家的代表作……所以我在39 歲時，就已經準備要在42 歲時好好過人生第六個七年，也剛好是坊間謠傳的“2012 世界末日”。
我是個“悲觀主義的樂觀行動者”—我曾經提過， 當初我以為1999 年會是世界末日， 於是在1989 ～ 1999 年卯起來旅行，希望自己在1999 年29 歲時至少去過29 個國家。到了1999 年12 月31 日時我真的去了29 個國家，但這個“末日”旅行動力繼續維持到了2012 年，雖然我知道2012 年12 月21 日只是瑪雅歷26 000 年周期的結束與開始，絕不可能是末日，但我還是在2011 年年底將2012 年設定為“人生最後一年：不讓金錢與時間限制我的夢想”，隨心所欲地去奢華享受：生活、美食、電影、藝術、旅行……我想虛擬體驗一下，如果這真的是自己的最後一年，我要怎么把這一年過到此生中極致的巔峰狀態？
我還記得在2012 年1 月1 日我給自己的關鍵字，或者可以說是對聯—上聯：白天是玩家；下聯：晚上是覺者；橫批：清醒地玩。2012 年對我而言將會是很重要的“末日放空年”，也是我的“奢華極樂之年”。
2012度日如年
旅行是這個世界上少數幾件你花越多錢、賺越多快樂的事。為了能順利圓夢，我幾乎完全沒有預先訂2012 年的工作計畫，讓自己儘量“空白”，而且早在幾年前就存了一筆旅行生活備用金，所以可以無後顧之憂地說走就走。等到這一年快過去了，在2013 年前一天，我突然覺得這一年比過去任何一年都長，因為真的是“度日如年”：2012 年的每一天都非常精彩，每一天都像是濃縮一整年精華的Espresso（濃咖啡），回想起來真是恍如隔世一般，美好得太不真實了！
經過這一整年的大膽試驗，我更相信自己擁有強大的夢想執行力。所以2013 年的我宛如脫胎換骨般，更勇敢地去衝刺冒險—如果2012 年是毛毛蟲的末日，那么2013 年就是蝴蝶的新生，有了翅膀的我，人生版圖已經不是2D 而是3D 的了。
2012 富裕年
雖然2012 全年沒排什麼寫作計畫，但意外接到了《優家畫報》每個月四篇旅遊專欄文章的寫作邀約，於是我既可以每周分享我的旅遊心得，又有優渥且固定的稿費可以補貼旅費；加上2 月突然有靈感在很短的時間內寫完《秘密副作用》，在台灣地區半年內暢銷重印八次的版稅以及慎接幾個能快速完成的大型廣告案，讓我幾乎沒用到原先的旅行生活備用金—也就是說，當我專注於花錢去享受生活時，我的收入反而更多，表面上看起來這是一件很弔詭的事，但其實裡面蘊藏了一個我到現在才發現的“金錢流動之秘密”，這發現也已寫進《秘密副作用》里：“過去20 年來，我賺10 元就存9 元的習慣都沒改過，直到最近兩個月，因為想體驗‘2012 無限年’的感覺，所以刷卡請客或是旅行都沒看價錢—結果奇蹟發生了，2012 年3 月17 日對賬時才發現，前兩個月花出去的每一大筆開銷，各在一周之內都有剛剛好10 倍其價格的收入( 演講、版稅、廣告案等收入) 進來，也就是：花1 千就進來1 萬元，花1 萬就進來10 萬，花10 萬就進來100 萬……這大大顛覆了我過去對於金錢的概念，原來我已不必專注在賺錢這件事上( 焦慮的振動頻率)，我只要盡情享受‘無設限’花錢的快樂( 愉快的振動頻率)，因為長達20 年我的收入與支出比例已經定型為10:1，所以我每花一個單位，自然就會來十個單位的案源，精準無比，我取名為‘等比例花錢自動入賬法’。但前提是：1. 你要確信宇宙資源真的是無限的，很多人這部分觀念就已被設限了；2. 你正在做你喜歡且擅長的事；3. 你沒有因為‘擔憂不安定的未來’而在固定的公司朝九晚五地上班，如果你是因為擔憂而去上班，你的時間全都被固定薪水綁住了，這就是對金錢流很大的設限。”
“旅行”是人生少數能“越花錢越快樂”的事，而這個“快樂”的動能還會再創造更多的作品資源出來，這就是在旅行中可以試驗“等比例花錢自動入賬法”的原理。也就是說，我的“不擔憂不焦慮”的振動頻率，為我帶來了意想不到的豐富資源，就像是不怕被支流“開枝散葉”的大河，輕鬆地流入了更豐沛的大海之中。這讓我想到一部非常經典的電影《終極假期》(Last Holiday ) ：一個百貨公司的專櫃小姐，因為被誤診為腦癌晚期，所以把所有積蓄都取出來，照自己的心愿去歐洲滑雪、玩降落傘、享受頂級美食、跟主廚學做菜……等到醫院跟她更正體檢報告，說她身體正常時，她雖然把錢花得差不多了，但是她的人生已經徹底不一樣了，她賺回了快樂、自在、自由、自信、自愛以及很多知心朋友……這些足以讓她精彩地過下半輩子—很多人都以為自己還有很長的生命，可以繼續虛耗在自己不喜歡的事情上面，想把終極夢想都推遲到退休後一次完成，但其實浪費的是自己最寶貴的青春時光與巔峰期的體力。
2012年，在我非常健康自由的42 歲這一年，我願意毫不擔憂地想去哪兒就去哪兒，我必須要先學會大膽建立這個具有顛覆性的觀念：“把錢當成可自由流動的數字，而不是當成自己的固定財產。”於是我在看選單時只注意自己喜歡吃什麼，而不去看價錢；與好友們聚餐時，我一定搶著去付賬，因為我知道朋友相聚非常難得，以後用錢也買不到這樣的時光，而且朋友之間所激盪出來的心得體悟比餐費更值得……至今真的是“錢越花越多”，這可以說是一個很難用理性邏輯弄明白的“金錢魔法”。我相信你身邊如果有那種“從不擔心也不計較金錢”的朋友，你會發現他們真的很富裕。
市面上有幾本書可以參考：《當和尚遇到鑽石》《有錢人和你想的不一樣》《你值得過更好的生活》。這些作者都大方分享了他們與眾不同的看待金錢的方式。我們的夢想也真的不應該被“金錢障”所設的“資源有限”之幻覺干擾，繼續把我們的寶貴青春活力全困在裡面。
2012 空白年
久恆辰博在《幸福腦：50 個腦科學實證的幸福習慣》(Happy Brain) 一書中提到：“在英國，高中畢業後進入大學之前，約有一年的時間不隸屬於任何學校，既不是高中生也不是大學生，這段時間可以隨意安排，依據自己的意願從事義工活動、學東西或環遊世界，這被稱為‘空白年’，原本空白年是起源於英國貴族的教育旅行（grand tour），意即為了增廣見聞做任何事都可以，到哪兒去都無所謂，總之就是讓自己能夠放鬆、感動；就像達爾文在大學畢業後用五年的時間，從22 歲到27 歲的五年航海曆程，沒有任何使命，只是乘著小獵犬號環遊世界，但航海途中登上加拉帕戈斯群島（Galápagos Islands），那裡有加拉帕戈斯象龜、海鬣蜥等他從未見過的生物，遇見這些不可思議的生物的感動，便是進化論的起源。”
此外，根據香港《星島日報》報導：“全球頂級、榮獲米其林三星肯定、連續四年榮登英國飲食權威雜誌《餐廳》(Restaurant ) 評選的‘全球100 家最佳餐廳’榜首的西班牙分子料理餐廳（El Bulli）突然宣布停業兩年。分子料理餐廳主廚費蘭阿德里亞(Ferran Adria) 以身心疲憊為由，將於2012 及2013 年休業，其間他將會精心研發新的分子菜式，計畫於2014 年復業。”可見，就算是世界最頂尖的主廚，也深知與其被活活耗乾，還不如主動自設“急流勇退的空白年”，讓自己的創意庫有回充新動力的機會。
“空白年”就像是孕育期，身心要全然地放鬆放空，必須專心無騖地孵育儲備創意能量。所以越是在巔峰狀態的人，越要懂得在適當的時機急流勇退，保全自己而不是耗乾自己。所以自2012 年之後，我就調整為：一年工作、一年休息旅行充電、一年工作、一年休息旅行充電……這樣可以讓我後半生至少有一半的時間是在“自我”而非“公眾”的狀態；但“自我”與“公眾”這兩個狀態缺一不可，就如同王家衛電影《一代宗師》中提到的習武的三階段：“見自己、見天地、見眾生。”每隔一年的空白年，就是我“見自己( 修行)、見天地( 旅行)”的時間，第二年就是“見眾生”年，例如2013 年我就會密集安排出書計畫，借著新書巡講的機會，把前一年的生命體驗跟大家分享，於是我的理想生活與現實之間形成了一個如跳探戈般應對愉悅的節奏與空間—每個人也可以慢慢尋找並調整出與這個世界相處愉快的方式！
2012 狗急跳牆年
俗話說：狗急跳牆。其實這是一句很有意思的話，只有當狗有了生命危機感時，它才會發揮最大潛能與爆發力直接跳躍翻牆，否則它平時在牆內安逸地生活，沒有任何離開舒適圈的動力。
其實我們的人生也是如此，一般人大多選擇在圍牆內安全而規律地過日子，因為對外面未知的世界恐懼而足不出戶。電影《黑暗騎士：黎明升起》將“恐懼動力學”詮釋得很好：蝙蝠俠可以用繩盪出深井，但他卻選擇不用繩子，他知道如果這次沒成功地跳到井外，那么他只有唯一的結果：摔到井底而死，於是這個“沒有退路”的巨大恐懼，就是他最大的勇氣與爆發力的源泉— 2012 年就是我充分試驗並運用了“末日動力學”，發現這動能極大而好用的一年。現在我不再需要“末日”才能“狗急跳牆”，只要隨時啟動“生與死的核融合( 把今天當成是生命最後一天，今天就有動力活到極致)”，我就可以讓這一整年天天有跨年煙火般精彩的冒險故事可說！
這本書就是我2012 以“身”試法( 心想事成的魔法)、全年旅行與享樂的試驗記錄，希望你能逐頁淬鍊出自己的“末日動能”，祝你旅途愉快！
2012 無限年
記得以前我在一本心靈成長書中看到：“人生每隔七年就會有一次重大汰換。”這句話影響我非常深遠。我回首自己21 歲進入廣告圈，28 歲出版第一本書——我的廣告文案作品集《誠品副作用》，熱賣後開啟我的作家生涯，35 歲跑去印度閉關，修行日記《做自己的先知》成了我轉型為身心靈作家的代表作……所以我在39 歲時，就已經準備要在42 歲時好好過人生第六個七年，也剛好是坊間謠傳的“2012 世界末日”。
我是個“悲觀主義的樂觀行動者”—我曾經提過， 當初我以為1999 年會是世界末日， 於是在1989 ～ 1999 年卯起來旅行，希望自己在1999 年29 歲時至少去過29 個國家。到了1999 年12 月31 日時我真的去了29 個國家，但這個“末日”旅行動力繼續維持到了2012 年，雖然我知道2012 年12 月21 日只是瑪雅歷26 000 年周期的結束與開始，絕不可能是末日，但我還是在2011 年年底將2012 年設定為“人生最後一年：不讓金錢與時間限制我的夢想”，隨心所欲地去奢華享受：生活、美食、電影、藝術、旅行……我想虛擬體驗一下，如果這真的是自己的最後一年，我要怎么把這一年過到此生中極致的巔峰狀態？
我還記得在2012 年1 月1 日我給自己的關鍵字，或者可以說是對聯—上聯：白天是玩家；下聯：晚上是覺者；橫批：清醒地玩。2012 年對我而言將會是很重要的“末日放空年”，也是我的“奢華極樂之年”。
2012度日如年
旅行是這個世界上少數幾件你花越多錢、賺越多快樂的事。為了能順利圓夢，我幾乎完全沒有預先訂2012 年的工作計畫，讓自己儘量“空白”，而且早在幾年前就存了一筆旅行生活備用金，所以可以無後顧之憂地說走就走。等到這一年快過去了，在2013 年前一天，我突然覺得這一年比過去任何一年都長，因為真的是“度日如年”：2012 年的每一天都非常精彩，每一天都像是濃縮一整年精華的Espresso（濃咖啡），回想起來真是恍如隔世一般，美好得太不真實了！
經過這一整年的大膽試驗，我更相信自己擁有強大的夢想執行力。所以2013 年的我宛如脫胎換骨般，更勇敢地去衝刺冒險—如果2012 年是毛毛蟲的末日，那么2013 年就是蝴蝶的新生，有了翅膀的我，人生版圖已經不是2D 而是3D 的了。
2012 富裕年
雖然2012 全年沒排什麼寫作計畫，但意外接到了《優家畫報》每個月四篇旅遊專欄文章的寫作邀約，於是我既可以每周分享我的旅遊心得，又有優渥且固定的稿費可以補貼旅費；加上2 月突然有靈感在很短的時間內寫完《秘密副作用》，在台灣地區半年內暢銷重印八次的版稅以及慎接幾個能快速完成的大型廣告案，讓我幾乎沒用到原先的旅行生活備用金—也就是說，當我專注於花錢去享受生活時，我的收入反而更多，表面上看起來這是一件很弔詭的事，但其實裡面蘊藏了一個我到現在才發現的“金錢流動之秘密”，這發現也已寫進《秘密副作用》里：“過去20 年來，我賺10 元就存9 元的習慣都沒改過，直到最近兩個月，因為想體驗‘2012 無限年’的感覺，所以刷卡請客或是旅行都沒看價錢—結果奇蹟發生了，2012 年3 月17 日對賬時才發現，前兩個月花出去的每一大筆開銷，各在一周之內都有剛剛好10 倍其價格的收入( 演講、版稅、廣告案等收入) 進來，也就是：花1 千就進來1 萬元，花1 萬就進來10 萬，花10 萬就進來100 萬……這大大顛覆了我過去對於金錢的概念，原來我已不必專注在賺錢這件事上( 焦慮的振動頻率)，我只要盡情享受‘無設限’花錢的快樂( 愉快的振動頻率)，因為長達20 年我的收入與支出比例已經定型為10:1，所以我每花一個單位，自然就會來十個單位的案源，精準無比，我取名為‘等比例花錢自動入賬法’。但前提是：1. 你要確信宇宙資源真的是無限的，很多人這部分觀念就已被設限了；2. 你正在做你喜歡且擅長的事；3. 你沒有因為‘擔憂不安定的未來’而在固定的公司朝九晚五地上班，如果你是因為擔憂而去上班，你的時間全都被固定薪水綁住了，這就是對金錢流很大的設限。”
“旅行”是人生少數能“越花錢越快樂”的事，而這個“快樂”的動能還會再創造更多的作品資源出來，這就是在旅行中可以試驗“等比例花錢自動入賬法”的原理。也就是說，我的“不擔憂不焦慮”的振動頻率，為我帶來了意想不到的豐富資源，就像是不怕被支流“開枝散葉”的大河，輕鬆地流入了更豐沛的大海之中。這讓我想到一部非常經典的電影《終極假期》(Last Holiday ) ：一個百貨公司的專櫃小姐，因為被誤診為腦癌晚期，所以把所有積蓄都取出來，照自己的心愿去歐洲滑雪、玩降落傘、享受頂級美食、跟主廚學做菜……等到醫院跟她更正體檢報告，說她身體正常時，她雖然把錢花得差不多了，但是她的人生已經徹底不一樣了，她賺回了快樂、自在、自由、自信、自愛以及很多知心朋友……這些足以讓她精彩地過下半輩子—很多人都以為自己還有很長的生命，可以繼續虛耗在自己不喜歡的事情上面，想把終極夢想都推遲到退休後一次完成，但其實浪費的是自己最寶貴的青春時光與巔峰期的體力。
2012年，在我非常健康自由的42 歲這一年，我願意毫不擔憂地想去哪兒就去哪兒，我必須要先學會大膽建立這個具有顛覆性的觀念：“把錢當成可自由流動的數字，而不是當成自己的固定財產。”於是我在看選單時只注意自己喜歡吃什麼，而不去看價錢；與好友們聚餐時，我一定搶著去付賬，因為我知道朋友相聚非常難得，以後用錢也買不到這樣的時光，而且朋友之間所激盪出來的心得體悟比餐費更值得……至今真的是“錢越花越多”，這可以說是一個很難用理性邏輯弄明白的“金錢魔法”。我相信你身邊如果有那種“從不擔心也不計較金錢”的朋友，你會發現他們真的很富裕。
市面上有幾本書可以參考：《當和尚遇到鑽石》《有錢人和你想的不一樣》《你值得過更好的生活》。這些作者都大方分享了他們與眾不同的看待金錢的方式。我們的夢想也真的不應該被“金錢障”所設的“資源有限”之幻覺干擾，繼續把我們的寶貴青春活力全困在裡面。
2012 空白年
久恆辰博在《幸福腦：50 個腦科學實證的幸福習慣》(Happy Brain) 一書中提到：“在英國，高中畢業後進入大學之前，約有一年的時間不隸屬於任何學校，既不是高中生也不是大學生，這段時間可以隨意安排，依據自己的意願從事義工活動、學東西或環遊世界，這被稱為‘空白年’，原本空白年是起源於英國貴族的教育旅行（grand tour），意即為了增廣見聞做任何事都可以，到哪兒去都無所謂，總之就是讓自己能夠放鬆、感動；就像達爾文在大學畢業後用五年的時間，從22 歲到27 歲的五年航海曆程，沒有任何使命，只是乘著小獵犬號環遊世界，但航海途中登上加拉帕戈斯群島（Galápagos Islands），那裡有加拉帕戈斯象龜、海鬣蜥等他從未見過的生物，遇見這些不可思議的生物的感動，便是進化論的起源。”
此外，根據香港《星島日報》報導：“全球頂級、榮獲米其林三星肯定、連續四年榮登英國飲食權威雜誌《餐廳》(Restaurant ) 評選的‘全球100 家最佳餐廳’榜首的西班牙分子料理餐廳（El Bulli）突然宣布停業兩年。分子料理餐廳主廚費蘭阿德里亞(Ferran Adria) 以身心疲憊為由，將於2012 及2013 年休業，其間他將會精心研發新的分子菜式，計畫於2014 年復業。”可見，就算是世界最頂尖的主廚，也深知與其被活活耗乾，還不如主動自設“急流勇退的空白年”，讓自己的創意庫有回充新動力的機會。
“空白年”就像是孕育期，身心要全然地放鬆放空，必須專心無騖地孵育儲備創意能量。所以越是在巔峰狀態的人，越要懂得在適當的時機急流勇退，保全自己而不是耗乾自己。所以自2012 年之後，我就調整為：一年工作、一年休息旅行充電、一年工作、一年休息旅行充電……這樣可以讓我後半生至少有一半的時間是在“自我”而非“公眾”的狀態；但“自我”與“公眾”這兩個狀態缺一不可，就如同王家衛電影《一代宗師》中提到的習武的三階段：“見自己、見天地、見眾生。”每隔一年的空白年，就是我“見自己( 修行)、見天地( 旅行)”的時間，第二年就是“見眾生”年，例如2013 年我就會密集安排出書計畫，借著新書巡講的機會，把前一年的生命體驗跟大家分享，於是我的理想生活與現實之間形成了一個如跳探戈般應對愉悅的節奏與空間—每個人也可以慢慢尋找並調整出與這個世界相處愉快的方式！
2012 狗急跳牆年
俗話說：狗急跳牆。其實這是一句很有意思的話，只有當狗有了生命危機感時，它才會發揮最大潛能與爆發力直接跳躍翻牆，否則它平時在牆內安逸地生活，沒有任何離開舒適圈的動力。
其實我們的人生也是如此，一般人大多選擇在圍牆內安全而規律地過日子，因為對外面未知的世界恐懼而足不出戶。電影《黑暗騎士：黎明升起》將“恐懼動力學”詮釋得很好：蝙蝠俠可以用繩盪出深井，但他卻選擇不用繩子，他知道如果這次沒成功地跳到井外，那么他只有唯一的結果：摔到井底而死，於是這個“沒有退路”的巨大恐懼，就是他最大的勇氣與爆發力的源泉— 2012 年就是我充分試驗並運用了“末日動力學”，發現這動能極大而好用的一年。現在我不再需要“末日”才能“狗急跳牆”，只要隨時啟動“生與死的核融合( 把今天當成是生命最後一天，今天就有動力活到極致)”，我就可以讓這一整年天天有跨年煙火般精彩的冒險故事可說！
這本書就是我2012 以“身”試法( 心想事成的魔法)、全年旅行與享樂的試驗記錄，希望你能逐頁淬鍊出自己的“末日動能”，祝你旅途愉快！
