可我,由於堅持平時見縫插針地做做自編的“收腹操”,依然保持腹部平坦、腰圍不變粗。有人猜我吃減肥茶,有人講我洗桑拿浴,可我只相信自己的“收腹操”,並且樂...
《7分鐘收腹操》是一張遼寧廣播電視音像出版社2010年發行的中青年減肥修身DVD光碟名。每天只需鍛鍊七分鐘,經過七天的練習就可以擁有平坦的美腹。...
這種減肥法雖然能夠提供鈣質,幫助肥胖者降低體重,卻不會影響脂肪以外的肌肉、內臟...平常不要忘了一定要多做腹式呼吸和瘦腰收腹操等減肥的動作,另外吃零食的習慣...
