擦腳帕發豆芽

基本介紹

• 中文名：擦腳帕發豆芽
• 主要食材：黑豆，擦腳帕（普通毛巾）

用料

材料	用量
黑豆	3把
擦腳帕（普通毛巾）	1張
紗布	1張
漏盆	1個

做法

1. 將黑豆泡發，待稍微冒出綠色的小瓣。

2. 將擦腳帕（普通毛巾）鋪在漏盆上，均勻撒上黑豆，淋水。

3. 在黑豆上鋪上薄薄的一層紗布，遮光，發豆芽。（可在紗布上放上盤子等重物，既可遮光也可使豆芽長得更粗壯）

4. 早晚各淋一次水，大約5天，豆芽便在擦腳帕中健康的發好啦！