擒拿秘籍九重天圖解

基本介紹

注重傳統武術和武術實用技術的學術理論研究，尤其是將傳統武術中的實用技術，套用到公安、武警和部隊的實用擒拿格鬥技術和緝捕技術。參與組織、編審和撰寫了公安部、法務部、安全邵、武警、部隊的警體、擒拿格鬥、緝捕技術、查緝戰術等統編教材共十冊。出版專著《實用擒拿術析解》《中國武術擒拿技巧》《實用格鬥術》等十冊。並在國外出版了《實用擒拿術析解))英文版，《格鬥擒拿術》義大利文版，《雲龍技譜》韓文版。發表武術文章五十餘篇，論文十餘篇。

內容簡介

趙大元編寫的《擒拿秘籍九重天圖解(趙氏擒拿術中)》將擒拿秘籍《九重天》的技術部分使用大量的圖片，由淺入深，進行全面、系統、詳盡地介紹，主要包括擒拿基本功、擒拿基本技術、實用擒拿技術、器械擒拿等內容。這本書從理、力、技、法入手，全面剖析《九重天》，首次將擒拿的關鍵技術及習練方法公布於眾，是擒拿習練者的必讀書，是擒拿研究者的必參書，具有很好的科學價值和社會價值。

作者簡介

趙大元副教授，八卦掌四代傳人，國家武術八段。原中國人民警官大學、公安大學擒敵技術教官，警體系副主任．三級警監。中國體育科學學會武術分會第三屆委員會委員，中國武術協會傳統武術委員會委員。北京市武協二、三、四、五屆委員，第四、五屆副秘書長。北京市八卦掌研究會第一、二屆秘書長，第三、四屆監事會監事。全國各地部分武術館校、大專院校武協的名譽主席和顧問。

9歲開始習武，曾習練長拳、羅漢、迷蹤、彈腿、太祖等多種拳種，到京後曾從劉鐵林習形意拳，從吳圖南習太極拳，從張晉學擒拿術，後拜著名武術家李子嗚為師，研習傳統武術八卦掌。1979年、1981年代表北京市參加全國傳統武術觀摩交流大會獲銀牌，多次在北京市和全國各類比賽中獲獎。曾任科教片《八卦掌》編導和武術指導、亞運會大刀團體操副總教練、海南椰子節武警團體操總教練。長年擔任各類國際、國內武術比賽和全國及公安系統的散打比饔的仲裁、總裁、副總裁、裁判長等職。多次被評為北京市武術工作先進個人，1985年因教學成績突出受公安部嘉獎，1984年被評為全國優秀武術輔導員。

長年從事傳統武術和軍、警實用擒拿格鬥技術的教學，曾多次接待各國武術、軍警來華團體和外國友人並擔任教學工作。多次赴韓國、德國、義大利、美、英、法等二十餘國進行學術交流、講學和教學。傳授實用格鬥擒拿技術、緝捕技術、中國傳統武術和八卦掌，學生遍及世界各國。

圖書目錄

緒論
第一章擒拿基本功
第一節擒拿基本功練習要求
一、擒拿基本功練習對身體的要求
二、擒拿基本功練習對勁力的要求
第二節掌指功
一、掌指功概要
二、掌指功專項練習
三、練習注意事項
第三節手臂功
一、單人力量練習
二、雙人力量練習
第四節混元功
一、混元功練習的三步功
二、天吊練習
三、地秤練習
四、人字樁練習
第五節撲跌功
一、前滾翻
二、躍起前滾翻
三、後滾翻
四、搶背
五、前倒
六、前撲
七、後飛
八、側倒
九、前飛
第六節柔身功
一、柔身功一
二、柔身功二
三、柔身功三
第七節雙人鎖定解脫練習
一、腕關節鎖定解脫練習
二、肘關節鎖定解脫練習
第二章擒拿基本技術
第一節擒拿八形八手練習
一、擒拿八形練習
二、擒拿八手練習
第二節擒拿基礎技術練習
一、被動解脫擒拿技術(28把)
二、主動擒拿技術(14把)
第三節基本擒拿手法對練
一、八把中拿
二、八把上拿
第四節擒拿基礎摔法練習
一、擒拿摔法套用的基本力學析解
二、死手八摔
三、捆身八摔
第三章實用擒拿技術
第一節實用擒拿技術概述
一、擒和拿的概念
二、正確認識擒拿技術
三、實施擒拿技術的勁力使用
四、學習擒拿技術的要求
第二節活手74把擒拿技術
第四章器械擒拿(奪兇器擒拿)
一、奪兇器的要則
二、奪匕首的經典技術
後記
附：第一屆趙氏擒拿研究會組織結構成員

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