《擒拿反擒拿八十八法》是2011年人民體育出版社出版的圖書，作者是韓建中。本書講述了擒拿的基本知識與技法、擒拿基本手法。
基本介紹
- 書名：擒拿反擒拿八十八法
- 作者：韓建中
- ISBN：7500920342
- 頁數：292
- 出版社：人民體育出版社
- 出版時間：2001-4-1
- 開本：大32開
內容簡介,目錄,
內容簡介
出手引手、見手使手是擒拿搏擊中一條重要的原則。搏擊中，我們每次出手都是有目的的，虛虛實實，變化多端，或是攻擊，或是防守，或是引逗，以我們靈活多變的步法、身法、手法達到控制攻擊和防守的最佳距離、最佳位置，贏得攻擊的最佳時間，我們所發出去的手時而像攻，時而像守，像對方如入五里霧中不能更其主向，不能確定我們的真實意圖。
該書講述了出手引手、見手使手，讓對方不能更其主向，不能確定我們的真實意圖。
目錄
序
作者的話
一、擒拿的基本知識與技法
1.擒敵博擊中的八條原則
2.擒拿中的手與法
3.擒拿基本手法
4.擒拿基本步法
5.梅花樁套用步法
6.擒拿中力的巧用
7.擒拿中眼法的妙用
8.擒拿中的心理戰
9.擒拿中的關節與神經
10.人體要害部位
二、擒拿反擒拿八十八法
1.外掰拿變跪拿
2.金絲拿變別臂壓肘拿
3.雙手掐喉拿變雙臂托肘拿
4.金絲拿變外掰拿
5.反臂錘變抹眉勾踢
6.抹眉拿變拉臂推肘拿
7.肩擘拿變踩拿
8.背手掐喉拿變壓肘拿
9.由後圈脖拿變背棒
10.壓肝拿托槍拿
11.抓領拿變托槍拿
……
三、輔助功法
